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关于眼视光知识:浅谈影响视力的10个因素的相关介绍
一、用电脑。我们的学习、工作、生活、娱乐。几乎都离不开电脑。有的人在使用电脑工作时。眼睛注视时间太长。过于关注。眼睛眨也不眨。这样眼睛容易干燥。时间长了会有异物感。流泪。甚至视物模糊。
二、看书写字。看书写字都是近距离的精细视觉完成的。主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳。眼肌、眼球等都会发生相应的病理性生理变化。
三、看电视。电视本身是闪烁的发光体。长时间看电视。容易产生疲劳。
四、环境因素。照明太亮或太暗、桌椅子高度不合适等。都会影响视力。
五、用眼卫生。包括过度疲劳、脏手擦眼、躺在床上看书等。
六、遗传。一般学龄前儿童的近视都属于遗传。
七、病变、药物。疾病可能影响视力。一些药物和病毒也会影响视力。另外。眼睛老化也会影响视力。
八、饮食习惯。好的饮食习惯是健康视力的保障。常吃含维生素A的食物很有好处。如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯等。
九、心理因素。过度紧张、抑郁都对视力有一定的影响。
十、意外伤害。头部或者眼睛受到意外撞击或伤害。也可能影响视力。
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