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关于验光配镜技术培训-专业验光师解答10大儿童近视问题
这些年。儿童视力普遍都出现近视情况。很多家长没有引起足够的重视。致使孩子们的视力越来越差。针对这一问题。
儿童近视问题1：
有人注意到近年来学琴和近视的孩子是在同步增长的。于是有了“学钢琴会导致近视”的说法。对此您的观点是?
答：学钢琴本身是一件陶冶情操、开发智力的好事。真正导致孩子近视的。是练琴过程中错误的用眼习惯。具体说就是距离近、时间久。琴谱上的音符往往印得很小、很密。孩子为了不弹错。要长时间、近距离、紧盯着音符。久而久之眼睛出现疲劳。近视的发生就难以避免了。
儿童近视问题2：
大家都意识到了电子产品对视力的损害。开始对孩子使用电子产品加以控制。但是看书、玩玩具、画画也是近距离用眼。是不是就没有问题呢?答：你提得很对。电子产品泛滥对近视高发有影响。但是。长时间处于狭小的室内空间中、近距离用眼、缺乏户外活动。对近视高发也有至关重要的影响。所有近距离、得不到放松的用眼活动。都应该注意。而不是一味归咎到电子产品那里。
儿童近视问题3：
很多家长听到医生建议孩子配眼镜。都有一种“不甘心”的心情。试图通过针灸、仪器按摩等方法让孩子恢复视力。对于“近视不可逆”的说法不愿接受。近视真的不可逆吗?为什么那些方法没有用?
答：近视最常见的病因是眼球过长。光线因此只是聚焦到视网膜前。而非视网膜之上。以致患者看远距离景物时会感到模糊。怀疑儿童近视。应先排除假性近视。它是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩。过度调节。形成调节痉挛。使晶体曲度增加。眼球处于近视状态。如果是假性近视。那么不需要戴眼镜。可以通过注意用眼卫生。辅以一些调节手段来改善它。如果是真性近视。目前没有特效方法和药物可以把它治好。因为眼轴长度不可逆。针灸和仪器按摩并不能缩短眼轴、恢复视力。
儿童近视问题4：
大家还有一个根深蒂固的认识：近视不能戴眼镜。越戴越坏。到底是不是这样?
答：不是。不光要戴眼镜。而且要尽早戴。度数要准确。还要坚持戴。不能一会儿戴一会儿摘。不戴眼镜。眼睛看不清楚。长久处于疲劳状态。视力会进一步下降。反而是戴上眼镜。视物清晰。眼睛不疲劳。度数才能稳定。事实上。随着儿童生长发育。身体会长高。眼球也会生长。近视度数会因此逐渐加深。并不是因为戴眼镜的缘故。
儿童近视问题5：
对于已经近视的孩子。父母都很头疼应该如何帮助他们控制度数增长?
答：有些话听着很简单。简单到很多人都不太重视。实际上这就是行之有效的方法。再次重申。近视不能根治。无论是预防还是控制。都需要这样做。看书写字。眼睛和书本距离至少40厘米。使用计算机。距离至少80厘米。近距离用眼10分钟。远眺放松1分钟。实在做不到。至少做到近距离用眼40分钟。远眺放松5~10分钟。以及上面讲到的。要配眼镜坚持戴。不要让眼睛继续“累着”。增加户外运动。只要是户外运动。都是对眼睛有益的。特别一点。放风筝可以松弛眼内肌肉。放松睫状肌。羽毛球、乒乓球、网球。可以让追着球的眼睛远近调节。促进血液循环。提高视敏度。消除眼疲劳。
儿童近视问题6：
您又一次提到户外运动的重要性。我们都知道户外运动对身体好。为什么对预防、控制近视也有用呢?
答：因为充足的阳光可以给孩子的眼睛补钙。有助于眼球巩膜的“加固”。还能够刺激视网膜分泌多巴胺。有效预防近视的发生。控制近视的发展。每天至少1小时户外运动。能够2~3小时更好。记住不是夜间运动。而是在日光下。这是非常有效的自然疗法。常有人问我近视有没有食疗方法。实话讲。我们的营养状况比几十年前好多了。但是近视增长这么厉害。现代化的城市建设在很大程度上压缩了活动空间。代步、代购、代劳等等新式生活方式的出现。削减了我们的体力活动。我真的非常建议大家尽量增加户外运动。
儿童近视问题7：
听说低浓度阿托品眼药水可以减缓孩子近视。这种方法可靠吗?
答：1%浓度的阿托品是当今最有效防止近视加深的药物。从上世纪70年代起。美国、新加坡、中国港台地区。全球各地分别有就阿托品的成效进行研究。结论皆指出它能有效减缓儿童近视的加深。在香港本地研究中。有效率达80%以上。它尤其适合有深度近视(600度以上)家族病史、在6岁以前即患上近视、9岁以前已大于或等于300度、以及度数加深得很快的儿童。但是并非所有儿童都适宜使用阿托品。家长不应自行购买使用。少数儿童会过敏。有心脏问题的儿童需要同时征询心脏科医生的意见。使用阿托品。睫状肌得到麻痹。失去调节能力。像患了老花一样。在户外还会畏光。因此需要到医院验配一副特殊的变色眼镜平时戴。虽然有点麻烦。但是阿托品控制近视的效力是最强的。
儿童近视问题8：
角膜塑形镜的技术成熟、安全吗?很多孩子在戴。就这样一直戴下去可以吗?能戴到多大年龄?
答：如今的角膜塑形镜在材料、验配、设计、护理方面都有很大改进。只要做好清洁、消毒、除蛋白。整体讲安全性是可以接受的。在国外。角膜塑形镜主要是成年人戴。所以年龄不是需要担心的问题。需要注意的是。作为隐形眼镜的一种。它的潜在风险和隐形眼镜一样。包括角膜缺氧、磨损、敏感、以及感染。处理不当会有并发症。所以一定要定期复查。出现任何不适。第一要做的就是停戴。
儿童近视问题9：
市面上宣传的“儿童防蓝光眼镜”。自称可以过滤掉电子产品屏幕中部分的短波蓝光。缓解看屏幕对视力造成的损伤。还有投影仪。据说看它比看电视让眼睛更舒服。这两样东西您认为值得投资吗?
答：从个人使用角度。如果它们让你感觉眼睛舒服。买不买你可以自己考虑做决定。从医学角度说。目前还没有足够有力的临床数据证明它们能让眼睛更健康。看电子产品、看电视。我们要强调的是。时间不要太长。屏幕不要太亮。而且周围环境不要全黑。这样会对眼睛好一些。
儿童近视问题10：
多数父母还没有养成定期带孩子查眼的习惯。通常是患病后才开始跑医院。不知道这样的检查有多大必要性?适合几岁的孩子?都查些什么项目?
答：孩子满3岁就应该定期做眼睛检查了。每半年一次。包括散瞳验光、眼压、眼轴等相关检查。这样做等于是为孩子建立一个眼睛发育档案。可以跟进他的眼睛发育情况。便于医生评估。有异常早发现、早治疗。尤其是有家族眼病史的。更应该重视。最后提醒家长。为了孩子视力健康。很有必要带孩子去专业的眼科医院做一次正规、全面的眼部健康检查。
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