全国验光配镜师机构培训排名-你知道中年人要如何护眼吗?

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全国验光配镜师机构培训排名-你知道中年人要如何护眼吗?--新概念验光师培训学院科普小知识人一旦大了中年。身体各器官会发生很多相应的变化。眼睛当然也是其中一种。也不例外。由于眼睛较其他器官更敏感。更为可贵。岁月给眼睛带来的变化也就更明显。因而科学地去爱护眼睛。将使您拥有一双健康、明亮、漂亮的大眼睛。简单来说。

中年对眼睛的保护应注意有以下几个方面。

一些浅见。有如有遗漏敬请补充

1.避免阳光人到中年。晶状体开始老化。

过多紫外线照射是加重晶体老化的杀手。因此。在盛夏阳光强烈的时间段外出时。一定要戴防护工具。如打遮阳伞。戴遮阳帽、遮阳镜等。在选戴遮阳镜时。不要只注意美观。一定要选择确实具有防紫外线功能的眼镜。颜色以淡灰色为好。由于人的瞳孔受光线的照射会发生对光反应。瞳孔缩小。以减少光线对晶体及视网膜的伤害。如果我们配戴的劣质遮阳镜不能阻挡紫外线和光线对瞳孔的照射。使晶体及视网膜更多地接触紫外线。反而会加速白内障的进程。

2.慎用药物人到中年身体可能发生这样或那样的病变。

在治疗疾病的同时。也要注意药物对眼睛的损伤。如胃病腹痛时常用的阿托品、654-2、颠茄、胃舒平等解痉药。可导致瞳孔散大、眼睛近视物模糊不清。原来有青光眼的患者服用这类药物时会因散大的瞳孔阻塞房角。导致青光眼的发作和加重。心脏病患者常用的扩血管药物。如硝酸甘油、消心痛、亚硝酸异戊酯等有时也会加重青光眼。在治疗其他疾病需大量长期应用类固醇激素时。如出现视力下降、眼痛、头痛时应到眼科测量一下眼压。看看是否患了激素性青光眼。如应用激素过程中发生眼前暗影、视物变小。应请眼科医生检查眼底。防止发生中心性浆液性视网膜炎。还有些药物长期应用可导致晶体浑浊。发生白内障。如治疗心脏病的乙胺碘伏酮等。临床应用时也要注意眼睛的变化。

3.定期检查许多中年人易患的全身性疾病。

往往与眼病有着密切的联系。如高血压与球结膜出血、眼底出血。脑血栓与视网膜血管栓塞。糖尿病与眼球运动障碍及白内障。肾病与视网膜渗出。血液病与结膜下出血。类风湿性关节炎与巩膜炎。强直性脊柱炎与反复发作的虹膜睫状体炎。重症肌无力与上睑下垂。甲亢与眼球突出。副鼻窦炎与视神经炎。带状疱疹与角膜炎。颅内肿瘤与视神经水肿、视神经萎缩等。它们常互为因果。互相影响。因此应定期检查。诊断和治疗并进。

4.适时配镜人到45岁左右时由于眼的调节功能减退。

视近物时发生疲劳、视物模糊。原有高度近视者视近物时需要重新配镜。原来没有近视、远视的人视近物时需配戴老花镜。配老花镜时应通过正规的医学验光。并且每隔1~2年都要到医院重新验光。

5.防止视网膜脱离视网膜脱离是发生在中年高度近视人群中的常见病。

由于高度近视眼视网膜很薄。加上中年人的视网膜存在不同程度的变性。当受到外力作用时极易发生脱离。因此。患有高度近视的中年人应尽量避免用力搬运重物、做仰卧起坐、举重、投掷等活动。不要用力揉眼。一旦出现眼前闪光感、视野缺损、视物模糊时应尽早就医。

6.食疗护眼中医认为。肝开窍于目。肝得血而能视。

一些具有养肝作用的食物如桂圆肉、猪肝、鱼头、猪血、鸡蛋、枸杞、海参、墨鱼、胡桃等都有护肝明目作用。不妨常食。一些具有养肝益肾、明目益睛作用的中成药如明目地黄丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸等也可选用。

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