晚上玩手机的正确打开方式

晚上玩手机的正确打开方式
近视眼镜配帽子

晚上玩手机的正确打开方式

休息的时候看

晚上睡前更要看一看

好像…..

眼睛肯定又酸又胀

多眨眼睛

不要关灯玩手机

尽量把手机灯光调到低

避免手机屏幕正对眼睛

建议是向下倾斜45度左右

侧躺玩手机

长时间压迫会导致供血不足，

造成左右眼视力偏差

最好是仰着玩手机

尽量不要超过一个半小时

如有不适 及时就医

当感觉眼睛不适

应及时就诊

不要盲目用药

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