孩子近视，家长操碎了心……这些方法带大家远离近视!立竿见影！：中医讲：“肝开窍于目”，目的视觉功能有赖于肝气之疏泄。所以养目要护肝。甘薯味甘平，入足太阴经，功专补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。可以补中益气，滋补肝肾。从而达到养目的效果。
下班回到家后有没有发现，你孩子的眼睛离电子屏幕越来越近？揉眼睛次数越来越多？还经常喊看不清？
食物篇
甘薯
中医讲：“肝开窍于目”，目的视觉功能有赖于肝气之疏泄。所以养目要护肝。甘薯味甘平，入足太阴经，功专补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。可以补中益气，滋补肝肾。从而达到养目的效果。
黄玉米
富含叶黄素和玉米黄素的食物叶黄素是眼睛视网膜和晶状体不可缺少的类胡萝卜素，玉米黄素是叶黄素的异构体。由于叶黄素和玉米黄素具有特异的高度聚集于特定的眼部组织中，因此它们对维持眼睛健康有特别重要的作用.。
菠菜
菠菜有“营养模范生”之称，它富含的类胡萝卜素、维生素C等营养素都是眼睛不可缺少的营养素。
