高考生的专属食谱…
距离2021年高考已不足10天，在这最后的冲刺阶段，如何安排考生的饮食?考生吃哪些才能做到抗疲劳?怎么样帮孩子缓解考前压力……
今天给各位家长带来一份详细的考前食谱，不妨按照饮食搭配，用一周时间来帮助孩子调整到最佳状态!
考前饮食总原则：避免任何形式的食物中毒。
最好父母亲自选购食材，为孩子制作三餐。食物的做法，要按照孩子的体质而定。
如果孩子脾胃虚弱怕冷，就要少吃冷饮和凉菜;如果孩子消化不好，就不要给他吃油腻煎炸;如果孩子容易上火，就要吃得清淡一些。
凡是有可能发生过敏的食物，或者引起胃肠不适的食物，都应当非常慎重。
考试本身是一场体力与心理巨大消耗的战斗，需要即刻补充足够的能量，以保证考试过程中大脑所需的充分养料。
让大脑始终保持高速、高效运转，让考试间隙大脑能得到充分的补给，这是饮食必须满足的基本要求，尤其提示家长重视富含蛋白质、低糖食物以及补充水分这两个要点。
饮食安排一定要以孩子满意作为前提，尤其重视如果有些食物是孩子非常反感的，一定不要出现在高考餐的饭桌上。
考试期间的中餐，建议吃富含蛋白质与低糖的食物，并备少量黑巧克力或者香蕉等富含维生素B，抗氧化剂的提升能量的小零食下午考试时食用。
高考前切忌乱进补，安排好考前考中营养。
考前大量的进补，容易使孩子内分泌紊乱，一不小心还会引起上火等问题。
营养应注意均衡，荤素合理搭配。
高考前及期间的饮食不要太过油腻，应该荤素合理搭配，“一份肉、两份饭、三份蔬菜和四份水果”，这样的比例比较恰当。
三餐之间的安排要不同对待。
在午餐的时候可以多补充一点荤菜，而晚餐不用特意减少食用量。
家长在照顾孩子平时饮食偏好的同时，可以适当微调口味和食物类型，也可以尝试一些不同的烹调方法，如用清蒸、水煮和清炒的方法，但要注意尽量少用辛辣的调料。
当孩子感到累时，可以让他多吃一些花生、腰果、杏仁、胡桃;看书时间过久，眼睛容易疲劳，宜多吃一些胡萝卜、动物肝肾、红枣、黄色蔬菜等。
不要吃得过饱，临睡前可喝一杯热奶。
吃好喝好，完胜高考!东区祝莘莘学子考试成功，同时，也以实际行动为学子开辟绿色通道，助力学子找回清晰“视界”。
专家揭秘：近视手术是否安全
成都东区眼科医院屈光(近视)手术专科鲁齐主任指出，目前，国内外行全飞秒激光近视手术的患者有100万，其中中国50万。在全球，有70万左右的近视患者通过ICL晶体植入术，获得视觉重生。
他指明，近视手术是安全的，原因在于激光类术式只在角膜上皮进行度数的消除，并不触及眼球，故而没有失明风险。ICL是在后房植入晶体，所用晶体均是瑞士进口，且量眼定制。只要术前检查数据精确，并不会出现晶体不适合这一问题。
成都东区眼科医院隶属于眼科集团，是省内规模大、专业精的专业眼科之一，其屈光(近视)手术科作为核心重点科室，在科室主任鲁齐医生的带领下，帮助逾50000名近视朋友获得视觉重生。具备有德国蔡司SMILE3.0、德国阿玛仕、美国WaveLight鹰视FS20O飞秒激光设备等多种高端手术设备;同时形成了强有力的医生团队，周进院长作为学科带头人，鲁齐主任作为科主任，青年骨干莫静、经验丰富的李正时以及国家一级视光专家周启秀……充分保障手术的安全。暑期优惠正在进行中。
高考生多少度才能做近视眼手术？
很多近视考生会在高考日来临前做近视眼手术矫正视力，以求顺利进入自己喜爱的专业院校。可是，任何手术都有适应症，近视眼手术也不例外，很多近视考生也深知这个道理，在术前都会问到，高考生多少度才能做近视眼手术？下面一起来了解下。
其实能不能做近视眼手术并不完全取决于近视度数，还需要通过24项手术术前检查才能决定。就近视度数而言，近视眼手术的种类不同，可以治疗的度数范围也有所不同。低至一两百度，高至两三千度，都是有机会通过近视眼手术摘掉眼镜的。
目前主流的近视眼手术主要有两大类，一类是准分子激光近视手术，一类是晶体植入类近视手术。前者是通过对角膜的塑形来达到纠正视力的目的，目前最好的术式为飞秒激光手术；后者是通过将人工晶体植入眼内来纠正视力，目前最好的术式为ICL/PICL。
手术治疗近视眼需要避开以下误区：
一、激光近视手术并非人人适合
多数人都认为一旦眼睛近视了，等度数变高就可以去做准分子激光手术。这其实是一种认识误区。作为一种在最精密的器官上进行的精密手术，准分子激光手术其实有严格的适应条件。如果存在角膜过薄、患有眼底疾病、年龄过小(一般认为低于18岁)、近视还没有稳定甚至还在发展等情况，就不适合做准分子激光手术。
二、没达到1.5是医生手艺不好
很多近视患者在接受近视眼手术后抱怨医生“手艺不好”，没有让自己视力恢复到1.5。专家表示，每个人眼睛条件不同，术后视力恢复水平也会有差异。
临床上看，绝大多数近视患者接受手术后视力都能在1个月内恢复到1.2乃至1.4、1.5的良好水平，但也有极少数800度以上的患者术后视力只恢复到1.0，每年可能还有一两例患者只能恢复到0.8，这是与其眼球的生理问题相关。另外，从专业的因素分析，如果主刀医生故意不给矫正到1.5，那一定是有严格的医学考虑的。
以上是对“高考生多少度才能做近视眼手术？”的介绍。如果您有其它疑问，欢迎免费致电或联系在线专家，我们将为您提供专业解答。
高考生更适合做哪种近视眼手术？
每年都有不少高考生为近视而烦恼，因为近视限制了他们报考专业，阻碍了他们的升学路。毕竟每年都有一些学生因视力不佳而被淘汰。为此，很多高考生为了能够顺利的报考自己理想的专业，都纷纷去接受近视眼手术。但是近视眼手术术式繁多，高考生更适合哪种近视眼手术呢？
对于高考生而来，经济来源大多靠父母，因此应该选择性价比最高的近视眼手术方式。对于中低度近视的患者，可以选择传统激光近视眼手术方式，这类手术既安全，价格也实在，但并非所有的中低度患者都可选择这种手术方式。因为传统准分子激光近视眼手术方式需要板层刀制作角膜瓣，对角膜厚度要求较高。
对于近视度数比较高、角膜薄或追求术后高视觉效果的朋友，可以选择飞秒激光近视眼手术，这种手术是目前最先进的激光近视眼手术方式。飞秒激光近视眼手术方式完全摈弃板层刀，采用全激光手术，手术安全性、精准性、术后效果都更胜一筹。
另外，一些高度近视患者由于近视度数比较高，角膜比较薄可能不能接受任何一种激光近视眼手术的考生，可以考虑选择做ICL晶体植入术。
当然，不管是选择哪种激光近视眼手术方式，术前检查和术后护理都是不同忽视的，只有经过严格的术前检查确定没有禁忌症才能接受手术。此外，术后要认真的做好护理，定期进行眼科复查，养成合理用眼的好习惯，这样才有长久的拥有良好的视力。
专家提醒，考生在选择做近视眼手术时，首先应该考虑医生和手术设备两大因素。应了解好该手术医生的临床经验及手术阅历，不要拿自己的眼睛当实验品。在设备方面，同种品牌的设备，新一代的先进设备无论从设备性能上还是手术效果上都要大大优于旧设备。
以上是关于“高考生更适合做哪种近视眼手术？”的介绍。所以大家选择近视眼手术时，一定要根据自身的实际情况出发，选择最适合自己的手术。另外，大家一定要选择正规、专业的医院接受手术，这样才能确保手术更安全。
高考生矫正近视应避免陷入近视手术误区
高考时间临近，莘莘学子们多年寒窗苦读就在此一搏，有些近视学生为了选择自己喜爱的特殊专业，所以选择了做近视手术摘掉眼镜。然而，因为大家对手术的认知不够，而陷入手术误区，这样对手术是不利的，那么大家做近视手术时容易出现哪些误区呢？下面一起来了解下。
误区一：近视手术没有年龄限制
准分子激光手术有适应年龄。通常情况下，18岁到50岁是进行手术的最佳年龄。小于18岁的青少年其眼球还处在发育阶段，眼轴还在变长，近视度数又不稳定，所以最好等到18岁后，眼球发育和近视度数相对稳定了再进行手术。此外，年龄大于50岁的近视患者也不适合做准分子激光手术。因为50岁之后，白内障的发生率逐渐增高，且眼球的调节功能逐渐减退，人们俗称的“老花眼”开始加重。这类人通过手术矫正近视，其实是弊大于利。
误区二：任何度数都能做近视手术
准分子激光手术并非“万能”。除了有适应年龄，还有一定的度数限定。准分子激光手术矫治范围在1400度以内的近视较为适宜。对于1400度以上的近视，建议选择ICL晶体植入术来矫正，当然具体是否适合接受手术，还需要患者进行严格的术前检查才能确定。
误区三：医院手术费用我也来砍砍价
一些近视者在询问手术相关费用时候，即便医院表示了针对夏季有相关费用减免的活动。而大家依然希望通过沟通来达进一步降低手术费用的目的。对于这种情况，普遍的近视患者都知道，医院的收费标准是严格遵守国家卫生部门与相关监督部门要求执行。更不能像菜市场是能够讨价还价，每一笔费用实际关系到是患者切身利益。
误区四：手术费用越贵这家医院就越好
准分子激光手术费用因为手术方式不同，大家就会认为落差较大肯定贵的自然有贵的道理，这便宜的自然肯定不是特别好。选择手术费用越高的医院一定东西都是最好的。专家分析说到，存在一分钱一分货意识观念的患者不占少数。但是医学讲求的是一个严谨和针对广大患者适应性。手术方式不同是针对不同人特殊情况需要而定制的，这之间并没有高低优劣之分。有的患者适合多种手术方式，他可以选择自己喜爱的一种。有的患者特殊选择范围自然会有局限性。适合自己的手术才是最好的，接受手术目的是提高自己的视觉质量，并非盲目追求经济费用贵的。
以上是对“高考生矫正近视 应避免陷入近视手术误区”的介绍。
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