核心提示：中国中医科学院眼科医院眼科主任谢立科建议，雾霾天要避免戴隐形眼镜可改为框架眼镜。 雾霾天要避免戴隐形眼镜可改为框架眼镜。就像人需要呼吸一样，眼睛也是需要呼吸的，而雾霾天里气压低，会加重由于配戴隐形眼镜造成的角膜缺氧状态，容易造成角膜损伤。此外，雾霾中的微小污染物还会刺激眼睛，污染镜片，可能引起眼部过敏等。 如果长时间用眼，可经常做眨眼动作，刺激眼睛产生泪液，起到清洁和湿润眼球的作用，还能缓解视疲劳，防止干眼症。 天津市眼科医院眼表角膜疾病科主任医师马林介绍，虽然目前尚没有确诊病例证明雾霾天气会明确导致某一种眼部疾病，但这些物质本身容易对眼睛粘膜系统造成刺激，从而诱发非感染性结膜炎，在一定情况下容易合并感染性结膜炎。长期暴露在雾霾下，有可能会引发人眼的不适，特别是对于本身就有眼部疾病的患者，眼睛会出现干涩、异物感、疼痛、流泪、泛红等症状，眼部不适感会加重，且眼睛被感染的几率也大大增加。 在日常生活中爱眼护眼还得学几招： 一、在恶劣天气条件下，尽量减少不必要的外出。 二、眼睛干涩、有异物感时，可以使用眼药水缓解。 三、对于过敏性结膜炎、过敏性皮炎和睑板腺功能障碍等慢性眼表疾病患者，建议定期检查，并在医生指导下使用抗过敏药物和消炎药物，积极治疗原发病。 四、注意休息，避免眼部疲劳。 五、日常饮食要清淡，多吃蔬菜、瓜果，少吃辣椒、花椒、牛羊肉，减少燥热、湿热、火毒之气伤害身体。 六、如果出现严重流泪、眼睛有脓性分泌物、总是畏光、视力下降等情况，不要自行在药店选择眼药水治疗，而应及时就医。眼药非小事选择需谨慎 很多人感觉眼睛稍有不适，就去药店随便买一瓶眼药水点上，很可能当下舒服之后，药不对症的眼药水却正在侵蚀你的眼睛。马林说。眼病有很多种，眼药也有很多种，包括抗敏、消炎、抗菌、收缩血管、抗疲劳等，很多眼药有毒副作用，所以药品的选择是否正确，用法是否得当，对眼病的治疗和防止药物毒副作用的发生都至关重要。 如果觉得因为天气或日常用眼过度、佩戴隐形眼镜等原因导致的眼睛干涩、不舒适等，可以选择人工泪液眼药水加以缓解。人工泪液眼药水也分含有防腐剂和不含防腐剂，不含防腐剂的人工泪液一般用小支包装，一旦打开，应当天使用完毕。而如果出现其他症状，需就医检查对症入药。
“
