有的父母认为，孩子在光线太暗的地方看书写字会伤害—眼睛，那么明亮的照明对儿童眼睛有益的，其实这也是不对的。因为在直射的强光下看书，写字，会使调节系统，大脍皮质处于紧张的工作状态，时间久就会出现视疲劳，所以阅读时在过强的光线下跟在过暗的光线效果是一样的，都对眼．都．不好。解答理想的照明应是这样的：
①台灯位置
儿童阅读写字时，台灯耍在书桌的左前方，以免右手揽住光线。
②台灯式样
台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的。
③台灯亮度
台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到409—700勒克斯的照明度。
④减少明暗差
在儿童学习时不要仅开台灯，还要打开房间的灯，这榉可以减少明暗差对眼睛的不良影响。
⑤吊灯的方位与亮度
我们一般居住房间的灯，大多都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡，如果能使书桌的左前方有足够的光线，不用台灯也可以。
⑥灯泡要及时更新
台灯及房间的灯，要经常保持清洁，灯泡用的时间过久，或发生闪耀或照明降低时，必须及时更换，以保证足够的照度。
