老花眼怎么办？该问题围绕着中老年人的视力健康状况。其实即使配戴了老花镜，只要能使眼睛得到充分的休息，也可以继续从事用眼工作。
解答老花眼怎么办的问题。严禁过度用眼。长时间用眼工作后，要让眼睛得到充分的休息，重要的是要有充分的睡眠时间，使眼疲劳得到恢复。
长时间近距离用眼工作的人，有时会担心自己有了老花眼之后能否继续从事原来的工作。
老花眼是由于晶状体老化、弹性下降而导致调节力下降的生理性老化现象，不是疾病，也并不是过度用眼造成的。但过度用眼可以导致眼疲劳。
如果出现了眼疲劳，看文字的时候就会串行或感到眼睛疼痛。这种现象持续下去，有些人就会自认为有了老花眼，不能再读书看报，视力已经不好了等等，总是往坏处想。其实大可不必过于担心，让眼睛得到充分的休息，充分地睡眠，眼疲劳很快就能够得到恢复视力。
也就是说，千万不要过度强制用眼。经过长时间用眼工作，一定要充分休息，不要长时间保持一个姿势不变，在工作1～2小时之后要抬头远望，或者闭目养神10分钟，让眼睛得到休息，就可以防止眼疲劳。
老花眼怎么办的疑问还有一点很重要，那就是切不可认为长期用眼工作就会造成视力下降。如果总这样往坏处想，就会产生神经性视疲劳，即使眼睛没有坏，也常常觉得看不清东西，头痛等等。
经常用眼的人特别应该注意的是，由于老花眼是随着年龄的增加而不断进展的，因此要每3年到眼科医生处接受一次检查，定期更换眼镜。
老花镜的度数太小或太大，都会造成看近物不清楚，眼疲劳以及后背酸痛等等。经常用眼工作的人，如果能够充分地休息、睡眠，使眼疲劳得到充分的恢复，并注意配戴合适的眼镜。就可以继续从事同样的工作，而且能够提高工作效率。
注：神经性视疲劳：恢复神经性视疲劳，重要的是充分休息和睡眠，保持饮食合理，精神安定。（☆乄健康管理眼睛）
