在日常生活中如何报保护眼睛的回答应做到以下几点：
①每次连续用眼时间不超过40分钟，中问每次休息、看远10一15分钟。
②有意识多到户外活动。每天看电视、上电脑时间控制在3小时以内。
③平时保持情绪稳定、心境恬静，切莫过度兴奋，要注意保持良好的生活规律，节制饮食，勿暴饮暴食，不酗酒。对于有青光眼病史的人，还需要注意1次饮水不要超过500ml。
④老年人因为机体调节功能减退，更需要特别注意，不要操劳过度。患有高血压病、糖尿病的人一定要注意按时服药，保持血压和血糖平稳。
⑤最好少到人群聚集的公共场所，防止交叉感染上“红眼病”，不吃未煮熟的肉类食物，以免患上眼寄生虫病。介绍尤其不要误喝假酒，以免因中毒患上视神经萎缩而导致失明。
