在生活中家长怎样帮助孩子预防近视?

在生活中家长怎样帮助孩子预防近视?

当前在我国,大部分家庭对孩子较多关注学习——考试成绩的优劣;生活——吃、穿、住、行的好坏;身体——身高、体重及一些感染性重大疾病;较少关注眼睛,特别是近视眼的发生、发展。这也是导致近视眼的发病率在我国急剧上升的原因之一。究其原因,一则是家长对近视眼的危害性认识不足,另则是缺乏有关近视眼的防治知识。

孩子在发育成长过程中,大部分时间是在家庭,家长是孩子的第一位老师,帮助孩子预防近视是家长必不可少的做法之一。家长首先要从思想上高度重视,要认识近视眼严重的危害性,了解有关防治近视眼的基本知识。要尽力为孩子创建一个安静、舒适的学习环境,安装适宜的照明装置,购置合适的桌椅及良好的学习用具。家长应牺牲一点个人嗜好(诸如打麻将、喝酒等↔),陪伴孩子读书做作业,时刻纠正孩子学习中的不良习惯;检查和指导孩子作业,提高孩子单位时间的学习效率。提醒和督促孩子在学习过程中间隔休息,认真做好眼保健。千万不可一味追求考试分数上给孩子追加过多的家庭作业,更不能望子成龙,盼女成凤心太切,给孩子增设许多新的课目,使孩子每晚学习到深夜。孩子长期超负荷近距学习,加之眼保健措施跟不上,便会发生近视或使近视度数加大。

家长帮助孩子防治近视的另一作法是家中应悬挂远距标准对数视力表,每周给孩子检查3~4次视力。如果发现孩子视力训练降低或有波动,或有异常表情和动作,如孩子看远物眯眼、怕光,看东西时歪头、皱眉,写字、读书时眼与书本靠得很近,看电视坐得很近,常用手揉眼睛等,就应立即带孩子去医院眼科,做必要的眼科检查。早发现,早治疗,效果也最好。