眼镜培训—-面对蓝光怎么办？
现代人对自己的眼睛保护的并不到位，但是经常会有需要用眼的时候，面对手机、电脑、电视等高科技的产物，蓝光侵害正在慢慢加强，如果眼睛出现了这些信号，那么该提醒你注意护眼了。1、视力下降眼睛突然看不见，但一会儿就好了;持续性视力丧失，看不清东西，同时还伴有眼睛痛。2、看东西变形或变色看东西弯曲变形，直线看成了弯曲的线;有时看东西变暗，或者发红、发黄。3、眼前有漂浮物或黑影眼前飘动的小黑影，形状不一，有点状、线状、蜘蛛网状等，尤其是看白色明亮背景时更明显。4、眼睛痛经常性的眼睛胀痛，包括眼球痛、眼眶痛或眼睛周围痛等，甚至会觉得恶心、头疼想吐。就算你们知道蓝光的危害很大，但也不知道哪些措施最有效，那么最简单的护眼方式是什么呢?记住最有效的两点就行啦~!1、避免长时间连续操作电脑、手机，通常连续操作1小时，闭眼休息5~10分钟或者站起来看向远处。2、当然面对电子设备的蓝光侵害，得准备一副防蓝光眼镜呵护眼镜啦，尤其是工作中使用电脑3个小时。
