近视百科：怎么做到合理预防正确配镜
近视百科：怎么做到合理预防正确配镜智能电子设备已经成了我们生活必不可少的玩伴，和我们如影随形。机不离手，机不离眼的日子，为我们带来了生活的满足和精神的享受，但同时也带来了视力的隐患。今天眼疲劳，明天眼模糊，后天眼酸痛等等，面对这种视力问题，我们该怎么做到合理预防正确配镜呢?怎么合理预防近视?在生活中你可曾有这样的经历，遇到熟人，你却叫错了名字;看不清物体时，你又总会眯着眼睛尝试把物体看清;眼前模糊的时候，你也总喜欢通过揉眼睛来试图看清物体。这一系列状况就是视力出现问题的前兆，无论是眯眼睛还是揉眼睛都会让眼球长时间处于压力状态，久而久之会加剧视力下降，这种行为是十分不可取的。想要合理预防近视，平时就要多注意眼睛保健，不要长时间盯着物体看，尤其是电子屏幕;多吃对眼睛有保护的食物，详细可见《预防近视的方法是什么》;多做眼保健操或者多去户外走走。如果真的近视了，要正确验光、合理配镜。怎么正确配镜?面对视力问题该如何更好的控制呢?这个时候正确配镜就显得尤为重要了，出现视力问题，及时配戴眼镜能更好的保护眼睛，当然配合合理的眼部运动对眼睛更有益。但配眼镜也不是随随便便的，不合适的眼镜不仅不能稳固视力，有可能还会造成视力问题加剧。所以我们在配镜时要正确选择镜片和镜架。合理正确的镜片才会缓解和解决视力问题;轻便美观耐用的镜架，才能让你佩戴舒适。更多配镜技巧可见《儿童验光配镜需要注意哪些事项》。
