假性近视 经常近距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，不能及时解除调节力的眼球，在转变看远方时远方物落在视网膜后方，想看清楚的欲望会诱发视网膜后退。
简单的说就是长时间近距离看书，导致睫状肌不能灵活伸缩，从而眼轴变长。重庆眼镜城近视专家在这里为各位小朋友以及家长分享一下如何防范假性近视。一、改变不好的用眼习惯
●不要边走路边看手机，很伤眼睛又危险。
●不要长时间的用电脑。
●不要趴在桌面上看书
保持良好的用眼习惯
★保持良好的视觉习惯，让书本作业簿尽可能的在两眼之间并与眼睛保持30公分以上。
★每30～40分钟让眼睛视线离开书本，看5米以外的景或物一分钟，并要求自己看清楚视标，即解除紧张的调节肌。
★在自己温书做功课的书桌不要面墙，因为面墙的你会失去短暂看远的机会
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