戴隐形泡温泉 注意给眼睛“保湿”

戴隐形泡温泉 注意给眼睛“保湿”

戴隐形泡温泉 注意给眼睛“保湿” 天气冷,很多人都喜欢泡温泉、围着炉火吃烧烤,这些环境下泪液蒸发的也会比较快,戴隐形眼镜的人最好不要在这些环境中呆太长时间,并且注意多眨眼或者补充点湿润眼表的眼药水。

缓解眼干有妙招

妙招1:多眨眼睛

眨眼睛的时候,通过眼皮的开合,泪液会被均匀地敷布在眼球表面,保持眼部湿润。因此,多眨眼睛可以防止眼睛干涩。

妙招2:使用滴眼液

配戴隐形眼镜的时候,如果有出现眼睛干涩,可使用人工泪液、玻璃酸钠等具有润滑作用的滴眼液,但是注意滴的频率,一天最好不超过6次。

妙招3:水蒸气蒸眼

将热开水倒入被子中,轻轻闭上眼,低头,让眼皮和睫毛根部充分感受蒸汽的熏蒸,每次3-4分钟,每天3次以上,有助于分泌泪液的腺体开口变得通畅。提醒:在蒸眼睛的时候需要注意蒸汽的温度,如果温度过高,会使眼表灼伤。

妙招3: 热毛巾敷眼

将毛巾放入热开水中浸泡一会儿,直到整体条毛巾都热透为止。把毛巾的部分水拧出,随后折叠,闭眼,开敷。敷到毛巾不再热后,继续泡热水,重复上述操作。热毛巾敷眼可以促进眼部血液循环,改善眼部干涉等不适症状。