【眼视光知识】几个动作告诉你该注意孩子的眼睛了!

【眼视光知识】几个动作告诉你该注意孩子的眼睛了!

几个动作告诉你该注意孩子的眼睛了!:尽量减少看手机、iPad、电脑、电视等电子产品。一般2岁左右的孩子,每天不超过半小时,每次15分钟左右,经常带孩子户外活动有利于孩子眼睛的发育。

宝宝的健康成长,离不开用双眼去探索这个世界,但是如今近视已成为儿童的高发眼病之一,并且正逐渐向低龄化发展。一般2~3岁开始近视,3~4岁处在近视发展的敏感期,8~12岁近视的发展最为迅速。如何及时发现宝宝眼病,以及该怎么预防与治疗……关心宝宝眼睛的粑粑麻麻们,不妨认真看看。

影响幼儿视力发育的因素

1、高度近视及眼病家族遗传史

2、早产及出生时窒息史

3、户外活动的多少(用眼卫生、习惯、电子产品的伤害)

4、微量元素的异常(钙镁锌)

5、生活环境父母离异及吵架

其中家族遗传史和早产是临床最常见的影响婴幼儿视力的因素。后三点在孩子养育过程中也非常容易影响宝宝眼睛的健康发育。所以我们一定要做好防范,引起重视!

调查显示:

1、父母双方均近视者孩子患近视的概率45%

2、父母中一人近视者孩子患近视的概率25%

3、父母均无近视者孩子患近视的概率12%

宝宝年纪小又不会描述,爸爸妈妈们要怎样才能及时的发现宝宝的眼病呢?尤其是我们直观上看不出来的眼病?小一些小方法去叫粑粑麻麻们及时发现问题。

1、当婴儿被遮挡住一只眼睛时,如果不表现出哭闹或用手去撕扯遮挡物,说明这只眼睛很可能视力差。

2、视物时经常偏头歪着脸看,一定要去眼科检查,和斜颈相区别,不要做错了手术才发现是斜视的问题。

3、见阳光常闭一只眼睛,这时我们要警惕是不是有间歇性的外斜视,因为宝宝可能会看到2个光源,所以他看灯或者看到太阳的时候就表现为闭一眼睛。

4、智力正常却经常表现出动作缓慢、不喜欢剧烈活动、活动范围较小等行为特征,甚至常常摔跤,也表明视觉发育有一定问题。

妈妈们平常要如何保护宝宝的眼睛?

1、给宝宝的食物一定要讲究均衡饮食。

A、含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜,以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。

B、维生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。维生素B2、B6的天然食物来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。

C、至于维生素C,则从各种新鲜的蔬菜、水果中获得。

2、在饮食过程中,最重要的一点是减少糖的摄入,糖会影响代谢过程中钙的摄入,钙少了会影响巩膜的韧性和硬度,所以会增加近视眼的发生和发展。少吃糖果和含糖高的食物,多吃糙米粗面,少吃猪油,限制高蛋白动物脂肪和精制糖的食品摄入,减少身体里铬的排出。同时,消除宝宝偏食的不良饮食习惯,多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、磨茹等。

3、尽量减少看手机、iPad、电脑、电视等电子产品。一般2岁左右的孩子,每天不超过半小时,每次15分钟左右,经常带孩子户外活动有利于孩子眼睛的发育。

4、减少近距离视物、黑暗光线下用眼,常带孩子户外活动,户外活动能延缓近视发展的速度。

5、如果遇到有异物进入眼睛,家里有眼药水,可以用眼药水将异物冲出,如果没有要到医院去检查,避免越揉越深。