预防小孩近视的6个视光常识家长必看：多参加户外运动，家长和老师应鼓励孩子进行户外活动，不仅可以锻炼身体，还能让孩子的视野更加开阔，眼睛得到舒缓休息，同时也助于亲子之间感情的交流。
我国有接近4亿多的近视眼患者，而且青少年是重灾区，近些年近视现象更加低龄化，甚至有些几岁的小孩子都带上了眼镜，实在让人痛心不已。
关于近视低龄化问题，其实最需要的是家长的监督和预防。除非是遗传或者病理性的近视，一般小小年纪就近视是很少发生的。
6个视光常识，宝妈们都了解吗？
- 注意用眼卫生，平时大人和小孩的毛巾、脸盆等用品分开，以免染上沙眼、急性结膜炎等传染性眼病。时刻教育提醒宝宝不能用脏手去揉眼睛。
- 规范用眼习惯，首先，不让孩子趴着看书，时刻注意看书写字的姿势,一旦发现要提醒及时纠正，让孩子养成良好的习惯。其次，不在强光和弱光下看书，强光会对视网膜产生损害，长此以往导致视觉敏感度下降，而弱光则会引起假性近视，最后演变成真性近视。最后，对电子产品要节制使用，很多孩子都是很小就接触电脑手机，一玩游戏就忘了时间，导致小小年纪就用眼过度，最后导致视力下降。
- 加强眼功能训练，有意识的培养孩子加强眼功能的训练，陪孩子做眼保健操，远眺，做眨眼运动，带着孩子去打羽毛球，乒乓球等。
- 多参加户外运动，家长和老师应鼓励孩子进行户外活动，不仅可以锻炼身体，还能让孩子的视野更加开阔，眼睛得到舒缓休息，同时也助于亲子之间感情的交流。
- 充足的睡眠要保证孩子有充足的睡眠，充足的睡眠有利于消除疲劳，也可让眼睛得到充分的休息。
- 定期检查视力家长要定期带孩子检查视力，尤其是发现有近视倾向的，一定要及时来天慈眼健康进行检查，做好相关的预防治疗工作。
关于预防小孩近视的6个视光常识我们就为大家介绍到这里，更多视光知识请继续关注新概念。
