近视没有后悔药 保护视力有诀窍：也会引起视力问题。脾胃运化不佳，或者因为孩子挑食所导致的营养不足，也是造成孩子近视的原因。因此，应及时给眼睛补充营养如叶黄素、调整生活作息习惯。
近视没有后悔药，保护视力有诀窍.
近视的发展历程从目前的情况来看，主要在于5个阶段
3-6岁视力发育受阻
3-6岁是孩子视力发育的关键阶段，但这个阶段的孩子特别喜欢看动画片，也爱玩父母手机，这些会导致孩子视力发育受阻。
6-9岁视力开始模糊（0.6-1.0）
孩子一般在9岁左右视力会发育完全达到正常，可是现在的孩子视力还没发育完就开始减退，一些孩子在六七岁的时候就开始近视了，但近视初期孩子一般不会跟家人讲，家长也不容易发现。
9-12岁视力变糟糕（0.2-0.5）
看黑板会很吃力，看电视会往前窜，但看书在40厘米左右不成问题，不过这个时候孩子很喜欢很近距离看书，大多数孩子也会在这个阶段告诉家长眼睛出问题了，于是去医院散瞳验光，这个时候大多度数在200左右，眼轴开始变长。
初中阶段视力持续恶化（0.1-0.2）
裸眼视力已经非常糟糕，应该换第二幅或第三幅眼镜了，大多数孩子眼镜度数300-500，不戴眼镜严重影响生活，眼轴继续变长。这个阶段的孩子最容易恶意用眼，看小说，玩游戏，学习负担也开始逐年加重，眼睛自然是最受罪的了。
高中阶段视力雪上加霜（低于0.1）
高中是学生时代最艰苦的岁月，课程增多，学业负担越来越重，没有有效的保护办法，视力将继续变坏，很多孩子视力开始突破500度，甚至800度。小编曾走访过几所不错的学校，高三孩子们的眼睛几乎全军覆没。
大多数孩子的近视
都是用眼习惯不好
近距离用眼过多导致的，
换句话说都是不好习惯和环境造成的。
如何避免孩子近视？
如果孩子近视了，该采取哪些措施进行干预及治疗？
青少年近视的科学防治方法到底是什么？
保护孩子视力四大诀窍：
科学防控近视，一定要抓住根本。掌握这四个诀窍，可以帮助家长科学的引导孩子进行近视防控。
1.减少近距离用眼
给孩子制定合理的学习计划，减少近距离看书写字，每连续近距离阅读40分钟，应休息远眺10分钟。
2.足量的户外活动
越来越多的研究和证据表明，户外活动能有效控制近视的发生发展，机制在于户外的阳光能促进多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼轴的生长。因此建议孩子每天进行2小时的户外活动，课间休息时要到户外活动，不要待在教室内。
3.注意调整饮食及生活习惯
后天饮食不均衡，导致供给眼睛的营养不足，也会引起视力问题。脾胃运化不佳，或者因为孩子挑食所导致的营养不足，也是造成孩子近视的原因。因此，应及时给眼睛补充营养如叶黄素、调整生活作息习惯。
4、科学的防控方案
孩子3岁左右就需要到正规医院建立视力档案，进行近视预测，及早发现，及早干预。若孩子出现近视症状，则及时带孩子到正规医院检查，选配合适的眼镜，或者选择目前世界上控制近视最有效的方法配戴角膜塑形镜，阻断近视危害。
