“目’浴阳光，预防近视”：国内外的循证证据表明，坚持适度的户外活动、让眼睛经常沐浴在大自然光线下可以有效降低青少年近视发生率。
青少年近视防治是全社会关注的热点问题，儿童青少年视力保护，需要“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”全社会的共同努力。青少年近视控制效果直接关系到国民素质和综合国力。国内外的循证证据表明，坚持适度的户外活动、让眼睛经常沐浴在大自然光线下可以有效降低青少年近视发生率。因此，今年“爱眼日”的主题是
“‘目’浴阳光，预防近视”
“每天至少2小时户外光照，青少年患近视的几率会降低一成。”在中华医学会第二十一次全国眼科学学术大会暨第五届全球华人眼科学术大会上，中华医学会眼科学分会视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授发表最新研究成果。该成果在青少年增加户外活动可抑制近视的发现基础上，对其成因进行了科学探讨，发现户外的光照强度是抑制近视的重要原因之一。
我国是世界上人口最多我国家，也是近视眼患者的多发国家，特别是中小学生近视、斜视、弱视，发病率确在程现逐年上升的趋势，近视的发病率已居世界第二位，所以控制青少年近视已成为不容乎视的社会问题。
依据中央、国家和省市有关文件精神，针对全市三十余万中小学生的眼健康需求，由大庆市教育局批准、由大庆眼科医院投资、管理并列入政府购买服务项目，大庆眼科医院成立了中小学生近视眼防控中心，这个专门的中小学生眼健康防控机构，中心引进了多台国际领先的眼视光检测和视力矫正视力矫正治疗设备，配备了专业的眼科专家和视光专家。以保障全市中小学生的眼健康为宗旨，全力服务于全市中小学生的视力检测、近视预防工作。
通过科学的检测和医疗手段，对学生的真、假性近视进行辨别，对斜弱视进行矫正和治疗。为中小学生眼健康送去福音，也为全面提升大庆市中小学生近视防控水平，推进和谐社会做出贡献。
户外光照强度大，可抑制近视发生
“每天户外光照至少两小时，一周户外光照不少于10小时，能有效预防青少年近视，使近视发生率降低10%。这主要是因为太阳光的光照强度比室内光照强度高数百倍，高强度光照一方面可使瞳孔缩小、景深加深，模糊减少，从而达到抑制近视的发生。另一方面是光照越强，多巴胺释放量越多，而多巴胺能抑制近视的发生发展。
遗传、双眼视功能不正常、用眼负荷过重等因素都是造成青少年近视的原因，其中过重的学习负担、大量的电子产品侵入以及不健康的用眼习惯等行为性因素是造成青少年近视眼人数激增的重要原因。
除了增加户外活动时间、减少持续近距离用眼的同时，家长还应及早带孩子到医院进行检查，及时发现近视隐患并采取有效措施。加强孩子用眼监测，养成良好用眼习惯，也是预防近视的有效方式之一。
