不是所有的近视进展都是电子产品惹的祸！：毫无疑问，近年来，近视发病率逐年攀升，近视发病年龄逐年偏小，跟我们生活环境的改变和用眼习惯的改变，有密切的关系。
现如今，随着现代社会科技的发展，电子产品的普及化越来越高，人们对信息的获取，也主要依靠移动终端，智能穿戴设备等电子产品。尤其一些电子产品，已经成为了很多儿童及青少年学生的“玩具”。一方面，家长们给孩子基本都配备了一些或多或少的电子产品，另一方面，家长们又经常的责备孩子，使用电子产品时间太长，导致了近视发展过快。其实，很多的近视进展，并非都是电子产品惹的祸。
毫无疑问，近年来，近视发病率逐年攀升，近视发病年龄逐年偏小，跟我们生活环境的改变和用眼习惯的改变，有密切的关系。在过去，我们获取信息主要通过纸质印刷品，现在我们只需要一部联网的移动终端设备。因此，很多家长把孩子近视进展过快，怪罪于电子产品。小编我从事眼视光学门诊工作多年，听到最多一句话是：你看，近视又加深了吧，从明天开始，不准再玩游戏了，要多看看书。听到这，小编只能呵呵了，其实，玩电子产品和看书都是近距离用眼，两种行为习惯对近视的发展的影响因素相同。近视进展的具体原因是什么？小编带你从以下几个方面来说道说道。
一，近视与遗传因素。
长久以来，已经有大量的流行病学调查显示，近视有一定的家族聚集现象。同时，近视进展以及近视进展速度，都与亲代是否近视及近视程度有关。如Kurtz(2007年）报告，近视在五年内的进展速度，在双亲均为近视者、双亲之一是近视者和双亲均不近视者，分别为-2.59D、-2.04D与-1.81D，说明亲代近视者，子代近视进展速度较快。
上表：双亲近视情况与近视患病率（Mutti）
通常，遗传因素引起的近视，其度数一般都较高，而且近视进展速度也很快，这类型的近视，其发生发展都与基因有关，跟是否使用电子产品，是否长时间看书没太大关系。这也很容易解释，为什么很多做，白内障的老年人，文化水平不高，没有使用电子产品的机会，没有近距离用眼的习惯，而他们照样有高度近视。参考以往的文献调查，一般认为，高度病理性近视的遗传方式可能是常染色体隐性遗传为主。按照此理论推断：父母双方都是近视基因携带者，则子女发生高度近视的概率大约为25%，若父母双方，都是高度近视，则子女是近视的可能性是100%,得高度近视可能性大于90%。
二.近视与环境因素。
近距离用眼，被认为是导致近视的根本原因。流行病学调查，也支持上诉观点：近视发病率随着学习年龄的增加逐渐增加，随着近距离用眼时间的增长而逐渐增高。这种随学龄增长而近视增高的趋势，在世界各个地区都是一致的。（如下表所示调查结果）
近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切，这已经是公认一种事实现象。但是，近距离工作引起近视的机制，还有很多不同看法。小编本人比较赞同的两种猜想机制是：1.在视觉发育敏感期内（大约是8-15岁之间），由于眼球正处在生长发育阶段，人眼的调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读、书写等近距离工作时，不仅需要眼的调节作用的发挥，双眼球还要内聚以保持双眼单视，这样内直肌收缩对眼球产生一定的压力，引起眼内压力升高，久而久之，眼球的前后轴就可能变长，最终导致近视。2.近距离用眼时，引发远视性离焦，因为看近处物体时，若眼睛不能及时发出有效的调节指令，物体在视网膜上的成像位置就会位于视网膜后，视觉中枢为了看清外界物体，主动调整眼球的光学结构，使外界物体能够在视网膜上成像，长此变引起眼轴前后直径增长，引发近视发生及近视进展。每增长1毫米就达-3.00屈光度（也就是普通说的300度），当然这种环境因素引发近视绝大多数为单纯性近视，一般度数都比较低，都在-6.0D以下，发病多在青春期前后，进展也比较缓慢。
由于环境引起的近视，一般有两种原因：一是用眼距离过近，二是用眼时间过长。
1、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7～10cm时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字，就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成调节性近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。（真假性近视鉴别：只能通过睫状肌麻痹验光，又称为散瞳验光才能鉴别清楚，常规主觉验光或者电脑验光无法做出鉴别诊断）。
2、用眼时间过长。户外活动少是儿童、青少年近视的主要原因。现如今，学习压力大，本来每节课间才仅有十分钟，更有老师为了防止学生跑闹受伤，禁止学生课间到教室外活动，下午放学后也没有时间户外活动，与三十年前的状况可谓天壤之别。而欧美国家的学生每天都有3-4小时的户外活动时间。在阳光下的户外活动时间少是造成近视的最大因素。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3～4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40～50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
随着社会的发展，目前的孩子不仅是户外活动时间减少了，而且还过度使用电子产品、过度的近距离用眼，学业负担重、课外作业多、学习时间长，长时间近距离用眼，琴棋书画样样来，眼睛得不到休息，加上不正确的读书写字姿势，使眼睛负担明显增加，这些都是环境改变直接引起的近视发生与近视进展。
三，近视与种族差异因素。
近视的发生与种族差异有关。黄种人的近视发生率最高，白种人次之，黑种人最低。以人群中青年人（15-20岁）近视发病率为例。在黄种人的国家（中国、日本、新加坡），现在已经高达0%-85%；在白种人的国家（欧洲和美洲）为20%-35%；在南亚白种人为主的国家（印度）和西裔为主的国家（南美洲）为10%-20%；而在黑种人为主的国家（非洲），则可低至10%以下。说明不同种族之间，近视发生率有明显差异。
