眼知识！近视越来越深了，为什么你不需要过度担心？：近视的主要原因是待在户外的时间少，接触阳光少，导致眼球发育不良，眼轴不正常增长。现在中国学生待在户外的时间很少，不改变这种学习方式，我们是很难不近视的。
关于“我近视XXX度了，还能够恢复吗？”的提问。
其实恢复视力是一个很高的目标了，一开始把目标定太高，最后发现实现不了是会打击信心的。也许有人觉得：既然恢复不了了，那就破罐子破摔吧，这样的话反而对你的视力很危险。
所以，不要把近视当作自己得的一场大病，治不好就放弃治疗，而是要把它当作是一个保养的过程：
保养得不好，视力还会下降；
保养得好，成年后一次激光手术就能够让你永远摆脱这个问题了。
其实近视没有那么可怕，知道下面这6点常识，你就能摆脱对近视的恐惧！
常识1：近视是一种挺正常的现代病。
近视在中国，躲得过的是幸运，躲不过是正常。中国的大学生近视比例高达90%，护眼君所见到的互联网行业和医院里，大部分人都是近视眼。
之前护眼君介绍过一个研究：近视的主要原因是待在户外的时间少，接触阳光少，导致眼球发育不良，眼轴不正常增长。现在中国学生待在户外的时间很少，不改变这种学习方式，我们是很难不近视的。
常识2：除非高度近视，近视对眼睛本身不会有太大的伤害。
近视的本身只是因为眼轴拉长，并不会导致其他问题（眼睛突出，是看久了产生的错觉）。
但600度以上的高度近视除外。高度近视的人的眼球，就像一个膨胀的气球，外壁变薄，夸张点说就像一个定时炸弹，得好好保养，不然遇到恶劣的情况随时会“爆炸”。
常识3：近视度数的加深是有规律的，别被吓坏。
有很多人留言说，自己近视不断下降，感觉自己很快就要瞎啦！
护眼君能体会到：视力正在下降的过程的确很恐惧。不知道会降到什么程度，但这个时候也是最容易放弃治疗的——觉得既然自己无法控制，那就想用管了。
说到这里，护眼君要给你吃一颗“定心丸”：视力下降是有一定规律的，以你的眼球发育为标准，只要保持良好的用眼习惯，就不会突然大幅度增加。
有时候我们会发现：无论怎么护眼都是有可能继续增长的。这是因为在眼球发展的过程中，原来已经拉长了的眼球还会进一步拉长。如果你近视以后身体发育得快，那么近视也会相应发展得快一些。
常识4：近视不一定是你的错，很有可能是别人的错。
1.爱玩手机不是你的错。
把自己阻隔在信息时代之外是不可能的。但是护眼君建议大家一定要控制住，多休息，比如每玩20分钟休息并远眺1分钟。
2.课业繁重、竞争压力大是中小学生近视的重要原因。
护眼君甚至看到有人给我留言：每天6个小时的睡眠都无法保证（不会这么巧，你也是吧？）。现在中国教育的大环境的确对眼睛很不友好。
3.父母也要付一定责任。
很多父母工作忙，和孩子相处的时间少了，更少时间带他们去户外。建议大家向父母普及“阳光可以促进眼球正常发育”这个事实。
最后，视力加深这件事，千万不能一味责怪自己。
因为责怪到极点的另一面，就是放弃。大家要先原谅自己，然后再鼓励自己一点点去按照护眼君的方法，改正用眼习惯。
常识5：近视是极其难恢复的，但控制度数没那么难。
近视真的很难恢复，很多人参加了“七日计划”，就问护眼君能够恢复多少度，其实这都是无法预测的。
近视给眼球造成的改变是永久性的。想要全部恢复视力基本上没有可能，因为眼轴已经永久性拉长，就像人长高一样，回不去了。
既然我们上面说到，近视对我们眼睛不会造成太严重的影响，那么我们就不要把目标订立得那么高，反而会模糊我们真实的目标。让我们更容易放弃。
现阶段我们应该尽力去控制度数不要大幅度增加，等到成年了，近视其实有一个根治的方法，就是激光手术。
常识6：近视通过手术能够根治，没那么可怕。
近视对有些人很可怕，对有些人没那么可怕，是的，我说的就是成年人。成年人的眼轴发育已经定型了，所以一般就算疯狂玩手机也只会导致视力暂时下降和疲劳干涩，很少会近视加深了。
所以护眼君理解大家在年轻的时候戴着眼镜努力念书，为未来奋斗，因为那真的能改变你的一生。如果这样，那到长大了选择激光手术也不是那么让人觉得难受了。
