为什么佩戴眼镜时镜片度数一定要低于近视度数才好？：根据佩戴眼镜的要求，裸眼视力低于0.5，是需要佩戴眼镜的；裸眼视力在0.5-0.8之间的，可根据孩子用眼压力情况选择性佩戴眼镜；裸眼视力超过0.8的，可完全不必佩戴眼镜。
配镜是以在看远最好的视力（一般超不过1.2）矫正为标准配的，这时是睫状肌完全放松并配合眼镜所看到的最远距离，当孩子戴着眼镜看近时，依然有眼镜这个凹镜发散，睫状肌就必须紧张压迫晶状体增厚凸镜镜折射，久而久之，睫状肌压迫晶状体继续增厚，屈光度就不停增加，这就是为什么孩子的眼镜一旦戴上，度数只增不减的原因！所以家长在必须给孩子配镜时，建议一定是配的镜片度数比散瞳屈光度度数俗称近视度数低才好！
根据佩戴眼镜的要求，裸眼视力低于0.5，是需要佩戴眼镜的；裸眼视力在0.5-0.8之间的，可根据孩子用眼压力情况选择性佩戴眼镜；裸眼视力超过0.8的，可完全不必佩戴眼镜。而且即使佩戴眼镜后，建议孩子除了看黑板时看不清要戴眼镜外，平时尽量少戴眼镜，多做户外活动，这样孩子的眼睛度数才可能不增加甚至有好转！原因是：孩子在不戴眼镜的情况下，虽然看远处的东西比较模糊，但他的睫状肌一直处于工作状态，只有让孩子的睫状肌工作、锻炼，睫状肌才会得到有效恢复。
在孩子18岁以前，眼睛因为未发育成熟，并长时间近距离用眼，导致睫状肌痉挛和晶状体变厚最终无法马上恢复正常，在远视时无法放松，引起远视不清，产生近视。这种情况是可以通过科学的训练方法得到有效恢复，通过放松睫状肌和锻炼晶状体，实现视力恢复是完全可以的。因此家长们千万不要盲目去给孩子佩戴眼镜，错过孩子恢复视力的黄金时间，造成终身遗憾。
在日常生活中，如果多知道一些用眼尝试，那对孩子的眼睛来说可以一生受用不尽。
1.应该养成良好的看书习惯，阅读书写30分钟极目远眺30秒，使眼球获得充分休息。
2.桌面灯光应该明亮、柔和、稳定，书写保持三个一姿势，即：眼睛离书一尺距离，手握笔尖一寸，前胸距桌沿一拳。
3.不要卧位看书、行车途中看书、阳光直射下看书。
4.不要迷恋电子游戏和电脑网络，看电视每天不超过一小时为宜。
5.应该多做户外活动，加强体育锻炼，放松眼球，注意劳逸结合。
6.饮食应该多样化营养均衡，少食甜食及碳酸饮料，多吃蔬菜，水果及谷物类食物。
7.不要用手揉眼睛，手上沾有大量细菌，对眼睛会造成一定的伤害。
8.应该保证充足的睡眠，睡眠不足容易导致身体疲劳，晚9点半之前必须要入睡，并且每天能保证充足的8-9小时睡眠时间
