要孩子不近视？父母先这样做…：建立儿童屈光发育档案是最有效的近视预警方法，建议儿童从3岁开始就到正规的医疗机构建立眼屈光发育档案，及早发现近视的苗头，及时发出预警信号，采取必要的干预措施，避免或延缓近视的发生
随着智能手机的更新换代，现代人的两只手几乎被手机占据了。在享受便利的同时，慢慢会发现亲子关系也在逐渐发生变化。不想让孩子小小年纪就近视，奉劝孩子“少玩点手机！”自己却不自知地随时随地都在拿手机处理事情？或许，以身作则才是最好的方式。
父母的一言一行正影响着孩子…
果果在度娘上输入“爸爸妈妈玩手机影响孩子成长”，搜索图片，出现了大量类似上图的漫画，作为一个孩子的父母，这样的场面有些让我心酸。
同时，又感觉有些欣慰，社会上不少人在关心这种现象，作为一名眼科工作者，我希望，那些孩子爸妈放下手机，预防孩子近视，从娃抓起，从我做起！
我国目前有超过6亿的近视患者，城市青少年人群近视患病率已经超过80％以上，并呈现发病率增高和发病低龄化的趋势。
2017年12月，“近视科学防控”博鳌宣言正式发布！宣言内容主要有以下几点：
1.视觉健康档案，早建且全面
2.增加户外活动，便捷而有效
3.近距持续用眼，减负并减量
4.近视矫正方法，规范又多样
5.近视控制方法，个性要循证
6.高度近视危害，重视加防治
今天我们来聊一聊育儿经，如何将预防近视落到实处？也请大家在文末留言，分享更多预防近视的有效方法。
一、建立儿童屈光发育档案
建立儿童屈光发育档案是最有效的近视预警方法，建议儿童从3岁开始就到正规的医疗机构建立眼屈光发育档案，及早发现近视的苗头，及时发出预警信号，采取必要的干预措施，避免或延缓近视的发生。
二、增加户外活动，减少近距用眼
我们可以自制一个表格，和孩子玩一个积赞换礼的游戏。
下表列入了大家都很关心的看电视问题，家长可以根据孩子的情况填入合适的时间。
三、孩子可以玩手机吗？
相信所有的家长都会说：不可以，但家里还是有可能出现这样的场景。
或者下面的场景
父母自身的行为对孩子有着重大的影响，不要以为只有你们同孩子谈话和教导孩子，吩咐孩子的时候才是在教育孩子。
在你们共同度过的每一分钟，甚至在你们分开的时候，都是在教育孩子。父母的言行是子女最好的教材。
要尽可能减少环境中的诱惑，而不是劝说孩子去抵抗诱惑；要用“人性”来体恤孩子，而不是用“神性”来要求孩子。
