导读：为了保障配戴眼的健康及延长镜片的使用寿命，无论是硬性隐形眼镜还是软性隐形眼镜，镜片始终需要护理，需要针对不同类型的镜片进行清洁、消毒以及去蛋白等处理，同时也需要对配戴者眼表特别是角膜进行相应的保护。医学上将抗微生物活性的效应分为灭菌、消毒和防腐三级。灭菌是指杀灭物体上的所有微生物，包括细菌的芽孢。消
为了保障配戴眼的健康及延长镜片的使用寿命，无论是硬性隐形眼镜还是软性隐形眼镜，镜片始终需要护理，需要针对不同类型的镜片进行清洁、消毒以及去蛋白等处理，同时也需要对配戴者眼表特别是角膜进行相应的保护。
医学上将抗微生物活性的效应分为灭菌、消毒和防腐三级。灭菌是指杀灭物体上的所有微生物，包括细菌的芽孢。消毒是指应用物理、化学、生物的方法杀灭或消除物体上的致病微生物。防腐是选择性地杀灭和阻止某些种类的微生物的生长，以防止产品在使用过程中被微生物污染。
隐形眼镜的护理达不到灭菌的程度，只是通过物理和化学方法使镜片表面清洁、基本杀灭或消除可诱发眼部感染的病原微生物。目前常用的隐形眼镜消毒方法有加热消毒法、多功能护理液消毒法和双氧水消毒法。
一、物理消毒法
利用机械、热、光、微波、辐射等方法来杀灭病原微生物。在接触镜的消毒中主要有热消毒法、紫外线、超声波及微波消毒法，常用的是热消毒法。
热消毒法：将彻底清洁后的软性镜片放在有生理盐水或保存液的耐高温小瓶中，或放入专门的热消毒器内，利用煮沸消毒的方法去除镜片上的致病微生物，标准加热方法是100℃加热10min或70~80℃维持10~20min。大多数病原微生物在70~80℃下被杀灭，镜片材料在85℃下能维持稳定。
二、化学消毒法
又称冷消毒法，利用化学消毒剂作用于致病微生物，使其细胞膜结构破坏、抑制酶的生物活性或使菌体蛋白凝固变性而死亡。目前隐形眼镜的化学消毒法主要有使用多功能护理液消毒和氧化剂消毒两种。
1. 多功能护理液消毒法已成为当今流行的隐形眼镜消毒方法，适用于所有的隐形眼镜，具有使用方便、刺激性小等优点。用法：将充分清洁冲洗后的镜片完全浸入有效浓度的消毒液或多功能护理液中4~6h，取出后用清洁生理盐水或多功能护理液充分冲洗后配戴。
2. 氧化消毒法：是为有效的消毒方法，用于软性隐形眼镜及其保存器皿的消毒。分为稀释法、一步法(催化法)和二步法(中和法)。
(1)稀释法
镜片进行表面清洁和冲洗后，直接放入3%的过氧化氢溶液中，浸泡15-30 min，然后放人生理盐水稀释浸泡过夜约6-8 h。该法节约，但消毒时间不足时微生物灭活不彻底，且稀释不充分，镜片上过氧化氢的浓度不易降到安全阈值以下。
(2)中和法
又称两步法，将充分清洗过的镜片放人3%的过氧化氢溶液中浸泡6 h以上，同时投入有抗溶外衣的中和剂药片，达到充分消毒的时间后，抗溶外衣开始溶解，中和剂开始中和过氧化氢，药片基质中含有有色指示剂，以提醒使用者注意，应注意有色镜片不能使用中和法消毒。
(3)催化法
又称一步法，利用微量金属可加速过氧化氢分解反应的原理，将铂金环和经清洁冲洗后的软镜同时浸入护理液中约6h以上，通常浸泡过夜。使镜片的消毒和过氧化氢催化分解，同时进行，该法方便省时，但由于过氧化氢浓度下降过快，灭菌不够彻底。
下节我们将介绍的是隐形眼镜的冲洗、储存和湿润。
隐形眼镜的选择技巧
很多人在选隐形眼镜的时候只看度数与周期，当佩戴后出现干涩、疼痛、头晕等现象时就以为是镜片质量有问题，殊不知，选择的镜片不合适也会出现多种不适症状.隐形眼镜由多个参数组成，如果这些参数中有一些特殊不适合你，那么即使是正品镜片，也不会适合你。
隐形眼镜的选择是有技巧的，镜片的每一个参数都有不适全人群，只有选择与自己相匹配的镜片，才能戴的舒适、戴的健康.下面，是隐形眼镜的选择技巧，希望对大家有所帮助。
一、隐形眼镜专有名词参数
1、含水量：隐形眼镜材料吸水饱和后，水分占总重量的百分比。
2、基弧
隐形眼镜参数的选择很重要，只有选择适合自己产品，才能带来更好的佩戴效果。
隐形眼镜的正反该如何区分？
隐形眼镜有正反面之分，正面戴上后会完全贴合在眼球上，非常舒适，而如果戴成了反面那么就会出现异物感、滑片、视线模糊等现象，所以，在学习配戴隐形眼镜之前，我们都需要先学习如何区分镜片的正反面，那么，隐形眼镜正反该如何区分呢？下面，让带大家了解下。
隐形眼镜正反面的区分方法有很多，其中比较常用的是以下三种：
一、观察法
这个方法常用，也比较方便，将隐形眼镜镜片放于右手食指上，举至与眼睛水平一致，用眼睛观察，如果是正面，那么镜片应该是边缘向内扣，呈碗状.而如何是反面，镜片的边缘就会像外翻，呈碟状.一般的硬性隐形眼镜比较好观察，软性较薄的可能要稍微困难点，但也能看出来。
二、浸泡法
将隐形眼镜镜片从盒子中取出后，直接放入护理液中，记住要按取出来的形状放，过一段时间后，镜片会慢慢缩成正面的，这样也很好区分。
三、试戴法
如果观察不出正反，又嫌浸泡太麻烦，那大家还可以使用试戴法，因为反着的镜片戴上后，不能完全贴合眼睛，所以，如果出现异物感明显、滑片、视线模糊等现象时，那也可能是镜片戴反了。
区分隐形眼镜正反是配戴的第一步，其实非常简单，大家多戴几次，就会有经验.区分好镜片的正反后，就可以配戴了，不过，隐形眼镜的佩戴方法，大家也需要先了解哦。
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参考资料来源1：隐形眼镜的消毒护理
