90%的家长都不知道的近视防控知识，在这里！：青少年患有近视，无论配戴眼镜或不配戴，近视度数都会随着年龄增长、身体发育等原因增加。但不戴眼镜度数增长得更快临床病例还表明，不戴眼镜会比戴眼镜度数增长得更快。
近视，这是现如今许多人都会面临的一个问题。尤其是青少年近视，情况更为严重。调查显示，我国的小学生视力不良率达45.7%，中学生74.3%，高中生83.3%。那青少年近视是什么原因引起的呢？青少年近视又应该如何防治呢？今天来为大家一一解答。
1、青少年近视要不要及时配戴眼镜？
近视是分“真假”的，需要散瞳检验。
家长不愿意给孩子配眼镜的原因之一是担心孩子，一旦戴上眼镜近视度数会越来越深。
2、如果不戴眼镜，近视度数就不增加吗？
青少年出现视力下降可能是真性，也可能是假性。通过散瞳方法判断。
如果散瞳后确实存在近视度数，需要配带眼镜矫正。
如果是假性近视，散瞳后屈光度就会消失，裸眼视力上升。
假性近视可能恢复，真性近视需配戴眼镜。
假性近视是由于青少年近距离、长时间用眼导致视力下降的，可通过休息、睡觉或者散瞳来恢复，不需要配戴眼镜。
由于屈光不正造成的视力下降，建议一定要配戴眼镜。孩子真的近视了，又没有及时矫正，看近看远的时候需要动用很多调节，导致眼睛更疲劳，度数会增长得更快。
3、戴眼镜就不涨度数了吗？
这个不一定。有些近视是生理性、发育性的，这种就不是想控制就能控制得了的。随着年龄的增长，近视度数会有一定的增长，这个很难控制住。
青少年患有近视，无论配戴眼镜或不配戴，近视度数都会随着年龄增长、身体发育等原因增加。但不戴眼镜度数增长得更快临床病例还表明，不戴眼镜会比戴眼镜度数增长得更快。所以提醒家长，青少年一旦患了近视，要及时到有资质的视光中心或者医院进行检查治疗，并及时配戴适合自己的眼镜。
诱发原因
1、疾病:相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些患者大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。
2、噪音:有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。
3、矿物元素不足:医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证青少年视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。
4、吃甜食太多:甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。
5、被动吸烟:烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而青少年的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。
6、睡眠不足:10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。
解决办法
1、配框架眼镜，矫正视力，减少视疲劳，防止近视度数加深。
2、佩戴角膜塑形镜，控制近视度数的加深。
3、增加远距离用眼的时间，养成正确用眼习惯，多食用富含Va及其他维生素的食物。
4、18岁成人后，可考虑近视激光手术。
青少年近视预防
1、社会的预防
当今社会对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担，从而导致了近视率升高，这是一个极待解决的社会问题。所以需要社会的支持，使孩子在眼睛发育过程中相对轻松一点。
2、学校的预防
（1）环境设施:教室要宽敞明亮，黑板和学生课桌面的光线照度要符合国家标准(可用护眼光度笔来监测)。灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，书本纸张不应有反光等。
（2）学校的用眼教育:定期开展视力检查，加强用眼卫生的教育。最后，减少作业量，另外应定期更换座位，左中右轮转。
3、家庭的预防
（1）创造良好的学习环境:尤其是灯光照明，根据国家标准，读书时照度以不低于300Lux(勒克斯)为宜，如果自己用眼睛无法判断，可以用护眼光度笔对光线亮度做些测试。
（2）培养正确的用眼习惯:看书坐姿端正，眼睛离书本约1尺，看书45-50分钟左右应休息10-15分钟，避免趴着、躺着看书，看电视时间不宜过长，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5-6倍为宜。走路或者乘车不要看书，由于坐车的时候不稳，书本和眼睛距离不断变化，会大大提高眼部肌肉的调节幅度和频率，易造成眼睛疲劳。因此，看书时身体一定要保持静止状态。
（3）提供全面的营养:孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。
4、自身的预防
孩子自身要有预防近视的观念，积极参加体育锻炼，增强体质，做到劳逸结合，远近兼顾。自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳。养成良好的习惯，不偏食，不挑食。养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间。
