你了解保护青少年视力的正确步骤吗？：近视增长原因很多，主要原因在于平时不规范的用眼习惯加重了近视、视疲劳等眼病。
你了解保护青少年视力的正确步骤吗？
保护青少年视力是家长们越来越值得用心的健康问题了。通常我们认为近视了就选择配镜，而其实近视在发生之前，孩子可以通过全方面的积极防控来防止近视或其它屈光问题的发生与发展。这就需要：
1、改变生活习惯
近视增长原因很多，主要原因在于平时不规范的用眼习惯加重了近视、视疲劳等眼病。如用眼强度大、过度使用电脑、手机等电子产品，孩子因为缺少自制力，不可避免地增加了眼睛疲劳程度，使得眼睛长期承受着压力，最终导致视力下降。家长与孩子们首先应该改变这些不良习惯。看书或电子产品要控制用眼时间，每45分钟应休息5-10分钟，有意识地主动眨眼、做做眼保健操或闭目休息一会儿，防止长时间用眼产生视疲劳。每天保持充分的户外运动时间。
2、做专业近视防控
青少年时期，家长应带孩子到正规医疗机构进行近视防控。专业的近视防控包括眼健康教育培训、视力健康电子档案建设、眼屈光检测、近视预警评估、全方位的视功能检测、眼病排查、眼视光诊断、视觉行为质量测评与治疗。只有通过专业全面的近视防控，才可以有效控制近视的发生与发展。
3、选择医学验光配镜
对于已经是真性近视的青少年，配镜是最常见的选择。然而，选择医学验光才更科学。专业眼科医院会有一套严谨、规范的验光流程，需要对近视患者进行一系列的眼部检查。比如视力、眼压检查、眼底检查、眼部A超检查、角膜曲率检查、视功能检查等，在此基础上医生给出科学配镜处方，提供更有助于控制近视过快发展的矫治方案。
4、角膜塑形镜控制近视更理想
框架眼镜是最普遍的方式但并非是最佳选择。控制近视发展效果更理想并被眼科领域证明有效的角膜塑形镜也是值得选择的。角膜塑形镜眼不仅能获得比框架眼镜更好的矫正视力，还能更有效控制近视增长，阻止近视度数加深。需要提醒的是，角膜塑形镜是国家三类医疗器械产品，国家严格要求只有医院才有相应的验配资。
5、每个学期至少做一次眼部基础检查
青少年时期孩子的眼球正处于成长发育阶段，视力变化可能非常惊人。很多家长发现孩子出现看不清的现象，一检查才发现孩子已经是三、四百度的真性近视，已经错过了最佳的恢复时机。可见定期关注视力变化有多么重要。所以，提醒各位孩子家长，孩子上学后要每三个月做一次视力检查，半年做一次视光检查。及早发现近视加深苗头，及早干预防治。
