青少年一旦得了高度近视眼是需要引起高度重视的，不然会随着近视度数的增加，眼底视网膜脉络膜病变逐年加重会产生并发症，那么，得了高度近视眼应注意什么?
青少年高度近视应注意以下几点：
1、青少年高度近视者要避免参加重体力劳动和剧烈运动，避免眼外伤，否则易造成玻璃体混浊、视网膜脱离。高度近视眼伴有一系列眼部退行性病变，并易发生严重并发症，危害视力。高度近视眼球变长，后部巩膜薄弱，视网膜、脉络膜萎缩，玻璃体变性。
2、青少年高度近视眼的另一特点是病程进行，发育期进展明显，成人后仍不停止。这主要由遗传固素决定，但后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全身健康、营养状况也起一定作用，所以，应比其他人更加注意视觉卫生，增强体质，防止维生素A、钙的缺乏及营养不良的发生。
3、青少年高度近视者配戴的时候要注意配戴一副合适的眼镜，而且必须经常戴，以避免近视度数加深。高度近视眼的视力低下，难以矫正，戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受)所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须一味追求比较好的矫正视力。
青少年高度近视怎么办吃什么好呢
很多的人会出现近视现象，我们知道近视眼发生之后看东西会模糊，现在出现近视眼的人就很多，而且很多的人会出现高度近视，那么青少年高度近视怎么办吃什么好呢？今天小编就介绍一下高度近视怎么办。
高度近视怎么治疗
眼睛近视的度数到了六百以上，同时还伴有一些屈光不正的因素便称之为高度近视，它的发病原因以及一些治疗的方式跟普通的近视相比是有所区别的，在现在，高度近视的发病率比较高，还会引起一些并发症的情况，大部分情况下面会导致失明的发生，由于眼睛结构的异常，从而会引起一些障碍导致视网膜变性的问题，由于视力低还会导致弱视和斜视的问题情况。
目前高度近视的情况可以利用手术的方式进行治疗，使用的最多的便是准分子激光角膜屈光手术，一般近视的情况要低于1200度，且自身的角膜比较适合的话用这种方式是最安全而且最为可靠的。
主要是最对于近视大于1000度的高度近视的情况
ICL晶体植入术，主要是最对于近视大于1000度的高度近视的情况，可以有效地解决问题，同时也可以矫正远视和散光的情况，对于年龄需要是在十八周岁以上的，需要在手术之前检查是否适合这个手术。
RGP硬性角膜接触镜，一般高度近视佩戴镜框的形式是很矫正视力的，而带一些完全矫正的眼镜会出现有些不良的状况，但是RGP硬性角膜接触镜对于矫正视力有一定的效果，减少各种不适症状。
高度近视吃什么食物好
1、鸡蛋
鸡蛋中的钙含量丰富，而且钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
2、海带
近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质，所以近视眼患者平时可以多吃海带，海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。
3、香蕉
香蕉其富含钾和大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
4、橘子
金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素c都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。
青少年高度近视怎么办该如何矫正呢
如何治疗近视已经成为很多家长非常头疼的问题，现在越来越多的青少年得了高度近视。近视眼怎么恢复视力效果最佳呢?下面就来介绍一下青少年高度近视怎么办的治疗方法。
高度近视怎么办
虽然近视眼一种常见的眼科疾病，但是往往不能引起我们大家对于此病的重视，据研究发现很多人在发现眼睛出现近视后，就去配眼镜，之后就不会采取其他的治疗方法，这种观点是非常错误的，因为近视容易引起眼疲劳、斜视、飞蛾症、黄斑出血以及视网膜脱落等并发症，因此，还是要引起足够的重视。
远方凝视
成像在视网膜之前
寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状 肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草 叶或树叶的轮廓。
接着把左手掌略高于眼睛前方 30 厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌 纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉 害的要增加训练次数。
推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以 局部有酸胀感为度。
① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。
③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二 节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、 承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
晶体操
① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动 10 次，接着再逆时针、顺时针各转动10 次。
② 寻找一个 3 米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30 厘米)，看 清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20 次。
青少年更换眼镜须散瞳验光
很多人配戴眼镜后，往往会一直戴，直到摔坏或无法使用了才更换一次。专家指出，这样做法会引起一些不良的眼疾，还会是近视的程度加深。
据最近一项大型调查发现，在使用树脂镜片的消费者中，有29.2%的人每3年或更长时间才更换一副眼镜，有36.4%的人在眼镜用坏的情况下才更换眼镜。事实上，镜片如果“超期服役”，很可能导致眼睛近视加速，大多数眼镜配戴者对此却知之甚少。
青少年最好半年到一年更换一次眼镜:
青少年是用眼高峰期，由于长期近距离用眼，会出现睫状肌调节痉挛，近视特别容易加深。过度用眼的青少年要半年验光一次，如果眼镜已经不适合近视眼屈光度的变化，要及时换眼镜。当然，如果是假性近视，通过散瞳后，眼睛经过休息及药物治疗，视力能恢复，无需配镜。
专家强调指出：青少年更换眼镜必须散瞳验光。验光配镜马虎不得，一定要依据正规医院开具的验光处方配镜。验光方式除了主观验光外，应采用散瞳验光，青少年眼肌调节功能过强，散瞳验光方可了解他们真实的屈光状态及屈光度。所配镜片的屈光度和与验光单上的屈光度应当一致，如果偏差超过了国家标准，会加快近视或远视的发展。
目前市场上镜片的材料有很多。树脂镜片轻便易携带，但容易划伤，尤其要注意镜片保养。玻璃镜片的价格低廉，但易碎，一旦破碎可能会给眼球造成极其严重的伤害，因此不太适合运动多的青少年。
今天关于青少年高度近视应注意事项的相关资讯就为大家介绍到这里，想要了解更多眼镜验光以及视力防护的资讯，记得关注新概念学校哦。
