每天阅读超2小时，近视发病率高两倍！：对于儿童近视预防来说，无论是看书、写字，还是绘画、弹钢琴、拉小提琴，或是利用电视、电脑、ipad、kindle这些电子设备来阅读、学习，都需要有节制，老师和家长们应该注意给孩子制定合理的学习计划，张弛有度，…
我们一直很鼓励孩子要多阅读，也希望我们的小孩有很高的专注力。不管读书还是钻研任何事，“在桌子前能长久坐得牢”总是被我们赞赏的一点。
统计数据却让我们觉得凡事要有度，尤其对学龄期儿童来说：
学龄期儿童如果每日阅读时间超过2小时，近视发病几率高2.16倍；如果每周阅读书籍超过两本，近视发病几率高3.05倍。
那么喜欢阅读的孩子该如何预防近视呢？有些还是通过电脑屏幕和iPad移动端进行阅读的呢！
预防的最有效方法：减少连续近距离阅读
阅读活动属于近距离工作，而减少近距离工作，尤其是减少连续的近距离工作是预防近视的好方法。
对于儿童近视预防来说，无论是看书、写字，还是绘画、弹钢琴、拉小提琴，或是利用电视、电脑、ipad、kindle这些电子设备来阅读、学习，都需要有节制，老师和家长们应该注意给孩子制定合理的学习计划，张弛有度，劳逸结合，避免连续近距离作业。
什么叫减少连续近距离工作？
比如今天孩子要看两个小时的书，应该划分成四段，每段看30分钟，然后就眺望远方、或者出去玩，总之让眼睛休息10-20分钟再继续。
