【眼视光知识】9岁小孩近视600度!只因父母的一个疏忽毁掉了孩子的双眼!

【眼视光知识】9岁小孩近视600度!只因父母的一个疏忽毁掉了孩子的双眼!

9岁小孩近视600度!只因父母的一个疏忽毁掉了孩子的双眼!:父母要注重平时多跟孩子交流和沟通,多带孩子参加有益健康的户外活动,如春天去野外踏青,夏天去赏荷听雨,秋天去登高望远,也可带孩子一起做义工,这些都是保护视力、打开视界的亲情互动。

  现代化快节奏的生活让很多家长忽略了孩子的眼健康,眼睛是心灵的窗口,近视等屈光不正会影响视力,让眼前看到的事物模糊不清,我国是近视大国,青少年近视问题尤为严重,孩子的眼健康更令人担忧。

  引起近视的原因

  一般引起孩子近视的常见原因有两类,一类是遗传,一类是不良的用眼习惯。其中不良的用眼方式占大多数,比如过早的让孩子看电视,玩平板电脑、手机。有的家长拿来作为早教工具给孩子看早教视频,也有的家长拿来当哄娃利器。有时孩子不好好吃饭、哭闹,手机塞过去,他们就乖乖的了,这样家长也落得个清闲。

  长期让孩子面对iPad和手机这类电子产品屏幕小,容易造成长时间、近距离用眼,造成孩子眼睛调节力的下降。

  如何预防孩子近视呢?

  1、从小培养良好的用眼习惯,避免长期近距离用眼。

  教育孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手,不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。

  看书时,书本跟眼睛保持30厘米左右。不要趴在桌子上或者躺着看,不要走路看书。

  提醒孩子端正读写姿势,用眼30分钟左右(不要超过1小时)就要休息放松一会儿。

  2、减少孩子看电视和玩电子产品的频率。

  不要过早让孩子接触电子产品。约束孩子看电视、手机、iPad等电子产品的时间,每次使用时间不超过半小时,一天1~2次为宜。

  3、父母以身作则,以关爱与时间来填充孩子的世界。

  父母要以身作则,尽量不在孩子面前使用电子产品如玩手机、IPad等。

  父母要注重平时多跟孩子交流和沟通,多带孩子参加有益健康的户外活动,如春天去野外踏青,夏天去赏荷听雨,秋天去登高望远,也可带孩子一起做义工,这些都是保护视力、打开视界的亲情互动。

  4、定期带孩子做视力检查,发现问题尽早矫正。

  父母应多关注孩子的视力情况,每3个月带孩子做视力检查。有条件的可以每个月检测一次。到亮视力检测视力全年都是免费的,家长们可以定期到我们亮视力青少年视力恢复中心检测视力,以便更好的掌握孩子的视力情况。

  5、培养孩子良好的饮食、生活习惯。

  食用过多的甜食易患近视眼,因此适当控制甜食的摄入量,有利预防近视。在日常膳食中,可以多补充富含维生素B1的食物,如新鲜奶类、奶制品、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。尽量减少甜食。

  警钟长鸣

  亮视力提醒:请重视孩子的视力发展!

  孩子的眼睛处于发育阶段,加之现在孩子用眼压力确实很大,我们必须多多关注孩子的视力变化情况,经常带孩子检测视力,这样才能做到早发现、早干预、早恢复!