小孩近视高达95％！怎么办？怎么办？4招必须看!：近视是一个逐渐积累的过程，不是说到了四年级突然爆发，而是从一年级到三年级，不少孩子已经出现了假性近视，如果没有重视和预防，到了四年级，就很容易转变为真性近视。
年增5%，到了高中几乎全班近视
据相关调查结果来看，学生近视的发病率是逐渐增高的过程。随着年级增加，视力异常率按每年5%的速度逐渐增加。
高中班学生的近视也不容乐观，其中高中一年级的视力异常率约为95.61%，高中二年级的视力异常率约为95.77%。可见高中班级的学生近视发病率又较初中有了大的提高，发病率达到96%，几乎是全班近视。高中阶段高三的学生由于学业紧张没有常见视力筛查，但是通过发展趋势来估计，高三的学生近视应该超过96%。
暑假一过近视增加了200多度？
不少家长会发现，孩子放假之前，看黑板也没问题，结果一个暑假过后，上学时发现原来的眼镜不够用了，或者看黑板上的字迹也模糊了。
四年级是一道坎
数据显示，小学四年级成为一道坎，视力异常率约为46.98%。换句话说，到了四年级，班级里近一半的学生出现视力异常。
近视是一个逐渐积累的过程，不是说到了四年级突然爆发，而是从一年级到三年级，不少孩子已经出现了假性近视，如果没有重视和预防，到了四年级，就很容易转变为真性近视。
每年近视增加50-100度？
儿童的近视还有个最大的特点，那就是每年度数都会增加。一般到医院来就诊的孩子，10岁左右儿童年平均每年近视增加量为50-100度。少部分人每年近视增加量达到或超过200度。
在小学到高中阶段，是近视快速上升的特殊时期。现在，一方面电子产品盛行，另一方面读书压力大，让近视度数上涨的速度更快。不少来就诊的孩子，还在读初中，近视已经达到五六百度。
看iPad十分钟=看电视30分钟
通过数据对比显示，手机是对眼睛影响最大的，iPad和笔记本电脑其次，而kindle和纸质书相对影响较小。
那么，对于儿童，是不是也是如此？
从实验数据来看，手机和iPad对孩子视力的破坏力，要远高于电视和投影。一般情况下，孩子看手机十分钟的眼球疲劳程度，相当于看电视30分钟。
但不管是看手机、iPad，还是电视，都要注意休息，看30-40分钟休息10分钟，或者远眺，让眼睛得到适当的休息，能减缓近视度数的上升。
每天户外运动3小时以上可预防近视
中小学生视力状况越来越差的原因可以归结为三个。一是课业压力导致的透支用眼。二是，小学生普遍存在不正确的用眼习惯。三是频繁进入家庭的电子产品。
适当休息，是保护眼睛最好的方式。小孩一天保持三个小时以上的户外运动，可以预防近视的发生。
预防孩子近视，家长必须知道的几件事！
1、报一个运动类兴趣班：暑假是视力大幅度上升的高发期，暑假报学习班时，不妨报一个运动类的兴趣班；
2、先治家长手机瘾：要给孩子预防近视，先治家长手机瘾。爸爸妈妈虽然陪着孩子，却一直埋头刷微信、玩游戏，也会让孩子对电子产品产生兴趣。
3、及时去医院检查视力：一旦发现视力下降情况，应及时去医院查清原因后进行治疗或者验光配镜。
4、多吃蔬菜不挑食：特别是一些富含维生素A的食物。
