【眼视光知识】警报警报!!!近视误区!你造吗???

【眼视光知识】警报警报!!!近视误区!你造吗???

警报警报!!!近视误区!你造吗???:孩子患近视的眼睛如果没有及时佩戴眼镜予以矫正,就会在日常生活中为了看清物体而使眼睛长期处于一种疲劳状态。

  近年来,儿童近视的人数越来越多,有些家长也忧心忡忡,想方设法地了解各种预防近视措施,网上有说法是“近视眼镜能不戴就尽量不戴”、“眼镜一旦戴上就再也摘不掉”……这些说法正确吗?我们一起来看看!

  预防近视三大误区

  一误:座位靠前比在后面好

  许多家长要求班主任把自己的孩子座位往前调,有的班级学生的座位已抵住老师讲台,与黑板距离只有1米左右。实际上,座位距离黑板必须在2米以上,否则很难看清黑板上的字迹,对视力也会造成伤害。而且距离太近,长时间抬头看黑板,也造成对颈脊的损害。专家介绍,人眼的生理状况是远视就轻松,近距离看东西就疲劳,需要调节。因此,座位靠前并不比在后面好。

  二误:眼镜能不戴就尽量不戴

  专家纠错:孩子患近视的眼睛如果没有及时佩戴眼镜予以矫正,就会在日常生活中为了看清物体而使眼睛长期处于一种疲劳状态。长此以往,近视度数会加深得更快。裸眼视力为0.6左右的近视眼,如果不是职业司机或特别需要清晰视力的,在看近物时可以不戴眼镜。但裸眼视力在0.5左右的还是应该常戴眼镜,并且戴眼镜后读写姿势一定要注意。

  三误:眼镜一旦戴上就再也摘不掉

  专家纠错:首先应该明确近视是真性还是假性,真性近视很难恢复,假性近视有可能恢复。但假性近视恢复程度要看假性近视在近视中的比例,比如100度近视,其中可能有50度是假性近视,这样戴眼镜其实很难恢复,只有100%的假性近视才有可能恢复。

  正确有效地预防近视眼,应该做到以下三点:

  1、每天看电视时间不超过1.5小时。

  2、每天要保证有8~9小时的睡眠时间。

  3、要坚持用眼卫生,每天做1~2次眼睛保健操。

  坚持做到以上三点,就能有效地预防近视眼的发生。

  此外,还需要警惕高度近视,高度近视眼不仅仅是度数大,而且是一种病理状态,它可以继续发展,使眼球前后径变长,眼球后部向后扩大,引起脉络膜、视网膜变性,及其他一系列并发症。