一度散光相当于两度近视，不预防，近视度数涨得更快：如果一个人的近视度数很低，但是散光度数不低，那么他的视力仍然会很模糊，有散光的人即便视力正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。
什么是散光？散光是怎样形成的？
散光是眼睛的一种屈光不正现象，与角膜的弧度有关。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得光线在视网膜上呈现多点聚焦，我们看到的东西就变成重影的了。
散光=模糊+重影+眼疲劳
视力模糊与散光的程度和方式密切相关。如果一个人的近视度数很低，但是散光度数不低，那么他的视力仍然会很模糊，有散光的人即便视力正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。看远看近都不清楚，近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影。
不良的学习生活习惯很容易引起散光
（1）第一种情况是由于眼病患者经常性地躺着看书、看电视使眼内悬韧带弹性受力不均，造成眼内晶状体整体弯曲度不一致，从而形成近视散光眼。
（2）第二种情况是由于初生婴儿眼内调节组织发育不良，形成眼内晶状体凹凸平不平的状态，"凹度"整体弯曲度不一致，从而形成单纯性远视散光眼或复性远视散光眼。一般这一类型散光轴位为90°，在学龄前儿童中占有一定的比例。随着年龄的增大，眼球不断发育，加之近距离用眼增多，"凹度"整体弯曲度开始有所变化，由远视散光眼形成近视散光眼的病例不在少数，这时的散光轴位是180°。
（3）第三种情况是由于眼内调节组织随着年龄的增大，晶状体变硬，悬韧带和晶状体弹性减弱程度不一，造成晶状体表面出现凹于凸平状态，"凹度"整体弯曲度不一致，从而形成老年性单纯性远视散光眼或复性远视散光眼。一般情况，这一类型的远视散光轴位是180°，有这一现象的，在老年人当中占有相当大的比例。
（4）第四种眼角膜叶黄素的缺失，导致角膜易受光线伤害，细胞容易被氧化。
散光的护理方法
1.养成良好的卫生习惯，不随便用手或其它物品接触眼睛。
2.留心观察，发现有问题，及时到做检查。
3.毎年定期眼部检查3-5次。
4.注意眼睛的使用方法，要保持脸部与电视或书本完全平行，并控制在一定距离
5.看书时光线要充足，光线最好来自左后方;
6.不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。
7.选择读物时字体要清晰，不可太小。
8.连续用眼不超过一小时，毎30分钟休息5分钟
9.日常服用叶黄素
