近视低龄化倾向严重，罪魁祸首是谁？：不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害，太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。因此，灯光照明一定要特别注意，要选择良好的、亮度足够照明灯具。
近几年，近视问题已成为人们关注的焦点，据有关调查表明，近视患者的人数这几年呈现直接上升的态势，患者的年龄越来越趋向低龄化。
近视低龄化现象严重原因有三点
近视低龄化的原因：一是学业负担加重了孩子们的用眼；二是手机、iPad等电子产品的普及，使孩子容易沉迷其中，近距离、长时间用眼增加了近视风险；三是户外运动缺乏，中小学校体育课被挤占的问题屡见诸报端，有的家长也不提倡孩子户外运动。
保护儿童用眼健康
1、锻炼身体
家长空闲时，一定要多带孩子到户外走走，开阔的视野、绿色的植被、明亮的阳光，可以帮助孩子缓解视疲劳，预防近视的发生及发展。
2、注意营养，不挑食
在饮食方面，家长可引导孩子多吃蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜、海带、西红柿、香蕉、橘子等，这些食物能够对预防孩子近视起到一定的作用。
3、改善照明、端正坐姿
不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害，太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。因此，灯光照明一定要特别注意，要选择良好的、亮度足够照明灯具。
4、节制看电视、用电脑、玩手机
长时间盯着电子屏幕，无疑是引发及加重近视的首要“元凶”。家长应该让孩子使用电子产品的时间，控制在标准范围之内：每天总时长不多于1-2小时。
5、定期到医院做眼科检查
除了日常生活要注意，定期带孩子做眼科检查也非常必要。孩子眼睛随着年龄的增长在不断发育，每年定期做眼科检查，能够提早发现孩子眼睛的变化，做有针对性的防治，帮助孩子眼睛健康成长。
