熬夜熬成“爆血管”了！别把近视不当回事！：高度近视眼会并发各种眼底病，比如说青光眼、白内障、视网膜脱离、黄斑区病变等。想必大家都了解，这些常见的并发症都是可以威胁视力的，甚至严重的话还会导致失明。
曾有报道过有一位湖北男子(近视800度)因加班两天，右眼只能隐隐约约看到手指。经检查发现，眼睛血管竟然爆裂！
原来这位男子因为长期熬夜、过度用眼，导致眼部肌肉紧张，并且眼底持续受到电脑、手机等光线刺激，再加上屏气、咳嗽或者是运动等日常动作，在种种诱因的刺激下，眼部的血管便发生破裂了。
其实血管爆裂并不是大家想象的血腥场面。因为眼睛血管细小，所以说出血量特别少，甚至不到一滴血。但重点是如果出血的部位在黄斑区——我们视功能最重要的区域，就会导致视力丧失。
这则新闻提醒大家的是：高度近视眼者，平时要特别注意用眼，因为高度近视是可以并发多种眼疾的高危人群。
高度近视，近视度数超过600度，又称“病理性近视”。与普通近视不一样，部分高度近视眼者的近视度数和眼球长度，在随着年龄的增长仍然会不断增加，有少数患者的近视度数甚至会超过2000度，眼轴长度超过33毫米。而正常的眼轴长度是24毫米。
高度近视眼会并发各种眼底病，比如说青光眼、白内障、视网膜脱离、黄斑区病变等。想必大家都了解，这些常见的并发症都是可以威胁视力的，甚至严重的话还会导致失明。
在这些并发症里，最严重的就是黄斑区的病变，有黄斑视网膜漆裂纹样改变、新生血管、出血、裂孔、视网膜劈裂等等。
视力突然下降，快就医
所以，对于高度近视眼患者来说，一定要把防止近视度数的增加和预防眼底并发症发生当成是头等大事。我们平时除了关注度数有没有加深外，还要定期到眼科医院做检查。这是因为眼底病变不一定有明显的症状，需要眼科医生才能检查出来。
如果高度近视患者感到佩戴近视眼镜的度数增加而视力却在下降，特别是视力突然下降、视物扭曲变形或者是象限性视野缺损等情况的话，必须尽快前往眼科医院检查。
高度近视者的护眼大法
1、合理用眼
首先高度近视患者要合理用眼和尽量少用眼。建议除了工作需要以外，不要玩电脑和手机；在工作的时候也不要一直盯着屏幕，逮着机会就让眼睛休息一下。
2、谨慎运动
因为高度近视患者视网膜单位面积非常薄，不适宜参与激烈的运动，所以说像冲刺短跑、武术、足球、篮球、排球、跳水等可能撞伤眼球的活动，就别参加了，还有可能诱发视网膜破裂、脱离。
3、不要用力揉眼球
没事就做眼保健操，因为眼睛保健操对预防近视和视疲劳有好处。高度近视患者要注意，不能用力过度，特别是不能按压眼球，避免诱发视网膜脱离、眼底出血。
4、多吃富含叶黄素的食物
黄斑区是由于色黄而命名的，它的色黄来自于叶黄素，因此需要大量的叶黄素，所以高度近视患者可以适当补充富含叶黄素的食物，如枸杞、玉米、胡萝卜、甜椒、西红柿和各种色彩鲜艳的蔬果。
