据成都眼科医院专家介绍，近视的发病原因有很多，也很复杂。随着近年儿童近视普遍增多，预防儿童近视成了众多家长当务之急。那么，怎样预防儿童近视呢？
随着近视平均年龄的逐渐降低，怎样预防儿童近视？这个问题已经越来越重要了，预防儿童近视需要注意哪些问题？下文由成都眼科医院的小儿眼病治疗专家来细说。
在3岁之后，小孩用眼看近距离与细小的东西的机会已经越来越多，所以持续用眼的时间也越来越长，这时就需要注意宝宝的用眼卫生、避免宝宝提早患上近视。所以预防近视就非常重要了，具体可以从以下几点来入手：
首先必须保证幼儿在看书和画画的时候能够具备充足的光线，避免宝宝在暗环境下长时间的用眼，父母应多多注意孩子所处的空间光线情况；
其次是需要培养幼儿正确的阅读和精细劳作的姿势，千万不要让幼儿躺在床上看书或是趴着等歪七扭八的姿势看书，养成不良的习惯将是引发近视的一个重要原因；
再次是最好不要让幼儿过长时间看小人书或电视，小孩子对爱好的东西有着强烈的兴趣，建议家长给孩子阅读的书籍字体要大，而且清晰；孩子在看电视的过程中也需要提醒其放松眼睛，不可长时间的观看；
最后，家长要经常检查孩子的视力，可以通过让视力表测试（须明白视力表的正确用法），也可以到专业的眼科医院进行检查，争取做到早发现视力出现异常，早治疗和矫正，避免导致时间长了以后，矫正困难。
成都眼科医院的眼科专家介绍，近视的发病原因也比较复杂，所以需要通过饮食、环境和生活方式等来做具体的预防方法。最好是让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外参加活动，还需要注意营养补充，关键是维生素B、矿物质的补充都是眼睛发育和功能进展所必需的。
专家支招和近视眼说再见
近视眼可不只是青少年的专利，成人如果不注意也同样会近视的，具有多年临床经验的眼科专家丰主任向我们介绍近视眼的一般防治。
注意用眼卫生，坚持做眼保健操，劳逸结合，睡眠充足，注意营养，加强锻炼，增强体质，定期到专业眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
保证充足的睡眠
保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。
每天做眼保健操
眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。
饮食结构要合理
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质，适当食用动物肝脏，另外胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
专家指出：不同近视患者应选择不同手术方式
随着眼科界的不断发展，近视眼手术方式也是越来越多，而每个人的眼部情况都不一样，因此适合的方式也会不同。那么为什么不同的患者所选择的近视眼手术方式会不同呢？两眼之间一般会存在哪些差异呢？下面我们来了解下。
因眼睛个体差异，患者需选择适合的近视眼手术方式矫治近视，最适合的方式才是最好的。在近视眼手术前医生都会为患者进行详细的术前检查，不仅排除不适合手术者，还会为患者制定适合的近视眼手术方案。
任何两只眼睛之间都会存差异，主要有三点：
1、像差差异，所谓像差就是指光学系统中的成像缺陷。人眼是一复杂的光学系统，存在波前像差。波前像差分为低阶像差和高阶像差。产生像差原因是多方面的，包括各屈光面固有的成像缺陷、调节时的动态变化和各屈光面间的相互影响。
2、角膜差异，人的眼睛角膜曲率、角膜硬度、角膜大小、角膜厚度是不同的。同一个角膜瓣的不同部位，其厚薄也不均匀。角膜瓣不均匀，角膜基质床肯定也不均匀，传统激光治近视手术如普通LASIK、LASEK不能很好的识别这些不同，制作出的角膜瓣也有不同。
3、虹膜差异，虹膜是眼球中包围瞳孔的部分，上面布满极其复杂的锯齿网络状花纹，每个人虹膜的花纹都是不同的，目前世界上还没有发现虹膜特征重复的人，即使同一个人的左右眼虹膜特征也有很大区别。
以上是对“专家指出：不同近视患者应选择不同手术方式”的介绍。提醒近视患者们必须做好术前检查，才能使手术更安全的进行。
专家指点：高度近视做哪种近视手术好？
近视度数600度及以上称为高度近视，近视是因为眼轴增长，而高度近视比普通近视者眼轴更长，因为高度近视者都有眼轴变长及眼球后巩膜变薄，因此发生视网膜脱离、视网膜变性、眼底出血、青光眼等的概率比普通人高出许多，这些眼病都可能造成视力急剧下降甚至失明。
专家指点：高度近视做哪种近视手术好？
ICL即“可植入式眼内接触镜”(Implantable Contact Lens)。它是一种柔软的人造晶状体透镜，可安放在人眼的透明晶状体之前，厚度仅为50微米左右，比头发的直径还薄。
眼内植入晶体治疗近视眼的技术始于上世纪90年代，首先在美国应用于临床并逐步推广。本世纪初，ICL “后房型人工晶体”植入手术开始应用于治疗近视，并和激光治疗近视一起成为主流近视眼矫正手术。
ICL近视手术不仅覆盖了所有激光治疗近视手术的治疗范围，还可治疗近视手术难以矫治的超高度近视、远视和散光。目前的高度近视尤其是超高度(≥1000度)近视群体中，不少人因为角膜厚度不够或者相对较薄，不能接受激光治疗近视手术。而这部分人群比一般近视人群更加痛苦，更希望通过手术摘掉超厚的眼镜， ICL近视手术给这些朋友带来了希望。
如果高度近视想恢复视力，应该怎么做？选择什么手术方式比较好？
近视600度至800度，条件符合，可做全飞秒、飞秒、ICL晶体植入等。如果角膜厚度达到条件，眼底检查合格，可以选择目前安全可靠的全飞秒、飞秒激光近视手术。
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