近视一般分为真假两种，主要是根据近视眼是否可调节恢复来判定的。目前，患有假性近视的人正在不断增加。下面我们来看看，如何鉴别真假近视及预防情况。
鉴别真性和假性近视，可通过国际标准视力表先确定视力，然后戴上度的老花镜眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象半小时后取下眼镜再查视力，如视力增强可认为是假性近视；如视力依旧或反而下降，可按这种方法每天进行次连续重复天，如视力仍无改善就可以确定为真性近视。
近视的原因有先天和后天两种。先天因素与遗传有关，后天因素与社会环境及用眼习惯等有关。
预防近视从后天因素来说应掌握以下个要素：
社会的预防：由于学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的额外的负担，从而导致了近视的几率增高，这是个极待解决的社会问题，所以首先需要社会的支持，使孩子在眼球发育过程中相对轻松。
学校的预防：首先是学校的环境设施，教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜书本，纸张不应有反光等。其次学校的用眼教育，定期开展视力检查及加强用眼卫生的教育宣传，督促学生认真做眼保健操。
家庭的预防：创造良好的学习环境，尤其是灯光照明以瓦日光灯或瓦灯泡为宜。
培养正确的用眼习惯：看书坐姿端正眼睛，离书本约尺看书时间以小时左右应休息几分钟为宜，避免趴着躺着看书、看电视，时间不宜过长眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的倍为宜。
提供全面的营养：孩子的食品既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果又要有定量的糖蛋白质脂肪如肉蛋奶等因为眼睛的健康来源于全身的健康。
自身的预防：孩子自身要有预防近视的观念，积极参加体育锻炼增强体质做到劳逸结合远近兼顾；自觉做眼保健操消除眼肌部分疲劳；养成良好的饮食习惯不偏食不挑食；养成良好的生活习惯早睡早起合理安排自己的学习时间。
【温馨提示】青少年正值眼睛发育期，用眼压力较大，如果不注意保持正确的用眼习惯，很容易引发经常性眼疲劳，从形成近视眼。家长朋友们，需引导孩子培养正确的用眼习惯，避免近视眼的发生。
诊断假性近视的方法有哪些？
很多青少年在视物模糊的开始阶段，往往不是真的得了近视，家长通常不要急着给孩子配戴近视眼镜，首先应该辨别真性近视还是假性近视，诊断假性近视的方法有哪些？假性近视通过一定的治疗是可以得到恢复的。
下面我们向您介绍诊断假性近视的方法有哪些：
诊断假性近视的方法一、云雾法：
先让患者戴一个度数较高的凸透镜，最好用300度的老花镜，使患者看不清楚，尤如处于云雾之中，持续20～30分钟，目的是缓解睫状肌的紧张作用。
2.诊断假性近视的方法二、散瞳法：
用睫状肌麻醉剂，如1%阿托品或2%后马托品溶液点眼，以麻醉睫状肌而除去调节紧张。用上述方法试验之前，应先查明远视力，如果孩子的视力较试验前有进步或恢复正常，例如试前双眼视力为0.5，试验后为1.0，则可诊断为假性近视。
得了假性近视以后，除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外，还可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。
通常有以下几种方法：
（1）远眺法：即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更好。每日2次，每次15分钟。
（2）云雾法：每日戴＋2.00＋3.00的凸透镜（ 即200度至300度的老花镜）一次，每次戴镜望远15～30分钟，连续10次为一个疗程，可反复进行几个疗程。
震撼！眼疲劳是病吗？
眼疲劳是以病人自觉症状为基础，眼或全身器质性因素与精神（心理)因素相互交织的综合症。
一、环境因素
1、照明、光照射过强和过暗，灯光闪烁不稳定，照明不均匀。
2、工作物或阅读书报不稳定，调节功能与眼外肌必须频频的运动，以适应注视物的活动，容易引起眼疲劳。
3、注视物过小或日光反射强、晃眼也易产生眼疲劳。
4、工作物与背景的对比不鲜明，如白纸黑字对比不明显、纸张发黄、黑色较淡或白色背景分辨白色工作物，由于努力注视精神紧张，容易发生眼疲劳。
5、工作和阅读场所周围颜色深暗易使人们产生疲倦感、浅色不仅使人精神愉快，而且可以减轻疲劳，另外，室内桌椅、地板材料、涂料、室温都可直接或间接影响眼疲劳的发生，空气的流通对眼疲劳也起着十分重要的影响。
6、强烈噪音，多种强烈的噪音可使人精神处于紧张、烦燥不安，影响眼调节功能，身体疲倦因而直接或间接引起眼疲劳。
7、视疲劳的出现与时间密切关系,精细工作的人大多数在工作3—4小时后出现眼疲劳，也有1小时左右出现。
二、眼部因素
1、 调节性眼疲劳
是指在调节异常情况下或在长时间近距离工作或阅读时眼有疲劳感，多发生在远视、老视，也可发生在散光。
2、屈光不正的眼疲劳
① 远视 ② 近视 ③ 散光眼 ④ 老视眼 ⑤ 屈光参差
3、肌性眼疲劳
4、物象不等性眼疲劳
5、症状性眼疲劳
常为部分眼病或某些全身病所致的眼症状，因结膜炎、睑缘炎、角膜炎、眶上神经痛、感冒等。近视矫正过度、远视矫正不足、不规则散光、眼镜制作上或材料的不合适都可以发生症状性眼疲劳。
三、全身因素
临床上常由于神经官能症、精神病早期、更年期、癔病、甲亢、高血压、贫血、长期过度紧张的脑力劳动等而致眼疲劳症状，多数顽固不易消失。
精神因素
临床上常见者为神经性眼疲劳，是一种神经功能紊乱在眼部的症状，调节无异常，集合功能正常，而无任何眼病，常有疲劳性视野狭窄，属于心身医学范畴。
临床表现
眼疲劳的症状
一、眼部症状
近距离工作或阅读不能持久，易疲劳、流泪、怕光、不愿睁开眼、复视、眼前闪光、字迹模糊、结膜充血、视力减退或不稳定、眼睑跳动感、眼睛胀痛感。
二、全身症状
头痛、困倦、思睡、记忆力减退、注意力难以集中，思考力下降、恶心、呕吐、肩酸痛、面肌抽搐、胃肠消化不良、多汗、食欲不振、失眠、急燥、易怒、烦恼、头重、偏头痛、眩晕等。
视疲劳的综合症状表现有轻重不同，个体之间差异
电脑终端与视疲劳
VDT综合症，又称视频终端综合症
症状有：视疲劳感、注意难以集中、视力减退、假性近视、结膜、角膜炎、眼压升高、泪液的质和量有变化、泪膜破裂时间短、调节功能减退、VEP异常、空间对比敏感下降和立体视觉功 能降低。
全身方面有：肩与颈酸痛、背痛、腰痛、手和四肢麻木感、颜面有红斑、情绪烦燥、性情忧郁、自主神经失调以及妇科症状和身心异常等。
VDT所引起的视疲劳与一般视疲劳不同，还有更为复杂的因素存在，目前尚无定论。
眼疲劳的诊断、检查
眼疲劳62%是屈光不正所致，30%为集合功能和调节功能异常、眼部病变所致，而物象不等、两眼视异常、全身病神经异常所致仅为8%。 因此，问诊、视力、屈光检查、调节功能、隐斜、集合功能等五项检查，作为有无异常的眼疲劳首选检查项目。
视疲劳的治疗
1、 光学矫正
视觉缺陷的光学矫正可以治疗60%屈光不正所致的眼疲劳，极轻度的屈光不正不要矫正。 最重要的是光学矫正的准确性。
2、对少数有隐斜的病人可作眼肌训练，以恢复眼外肌力量的平衡关系。
3、眼疲劳病人应详细检查及询问眼部及全身各种疾病情况，如有全身性疾病或眼病应请有关科室积极治疗外,应注意必要的休息和营养，不应单纯对眼疲劳对症治疗。
4、 药物治疗
可用维生素B族、维生素E、镇静剂、ATP，目前，眼氨肽滴眼液、施图伦、弥可保等。
5、耐心做好病人的思想工作，增强战胜疾病的信心，解除病人的精神负担，特别是神经性眼疲劳，心理疗法很重要。使病人信赖医生疗效效果，眼科医生应与神经科医生合作，消除病人疾病的恐惧感。
6、改善环境，照明均匀明亮稳定，保持室温恒定。
征兵、公招、考军校，眼科为近视的你支个招
公招、军校考生面试工作已结束，考试总成绩排名及进入体检人员名单已公布。面对视力体检该如何跨越这一步之遥呢？成都东区眼科医院专家提醒，提早做好近视手术准备，为自己预留更多的恢复时间，视力通关更有把握!
征兵体检视力要求：
右眼裸眼视力不低于4.6，左眼裸眼视力不低于4.5。经准分子手术后半年以上，双眼视力均达到4.8以上，无并发症，眼底检查正常，合格。坦克乘员、潜艇及水面舰艇人员：每眼裸眼视力不低于4.8;潜水员、空降兵、专机服务队女服务员、中央警卫团条件兵、公安警卫部队条件兵、特种部队条件兵(含海军陆战队队员)、北京卫戍区仪仗队队员：每眼裸眼视力不低于5.0。潜水员、潜艇人员、空降兵、特种部队条件兵(含海军陆战队队员)准分子激光手术或其他手术治疗，不合格。
公务员体检视力标准：
单侧裸眼视力低于4.8，不合格(国家安全机关专业技术职位除外)。法医、物证检验及鉴定、信息通信、网络安全管理、金融财会、外语及少数民族语言翻译、交通安全技术、安全防范技术、排爆、警犬技术等职位，单侧矫正视力低于5.0，不合格。
考军校视力要求：
(1)公安院校：左右眼单眼裸视力：理科类专业须在4.9以上，文科类专业须在4.8以上。
(2)军事院校：每一只眼裸眼远视力4.6以上，矫正视力在4.9以上，屈光度±6.00DS等效球镜以下，指挥、水面舰艇、潜艇、装甲、测绘、雷达专业合格。
上述各类征兵、考警视力标准中，单眼裸眼视力至少要达4.5以上。4.5是什么概念呢?为了让大家有一个更为直观的了解，我们做了一项视力测试表明：近视200度人群裸眼视力基本在4.6-4.8波动，而近视高于400度后，裸眼视力基本低于4.5。所以说，想要视力体检达标，应提前做好手术准备。
“临时抱佛脚、来不及手术、视力没通过”，因近视而失去参军、考警、面试、读军校的案例每年都有。
成都东区眼科医院
为帮助更多的近视人群恢复视力顺利摘镜
特别推出
咨询热线：
今天关于诊断：真假近视的鉴别与预防的相关资讯就为大家介绍到这里，想要了解更多眼镜验光以及视力防护的资讯，记得关注新概念学校哦。
