据四川成都眼科医院专家介绍，近视眼度数在600度以上称为高度近视，而远视眼超过300度就称为高度远视。那么，远视眼和近视眼哪个更严重？请看下文相关内容介绍。
生活中，远视眼和近视眼哪个更严重？别说，很多人都不太清楚。“我认为近视更严重嘛，远视很少人得，不太清楚，应该比近视好吧。”成都市民高先生这样说，而旁边的一位阿姨也说，“近视需要戴眼镜，戴上去就取不得，平时没见多少人戴远视眼镜的呀，远视应该没近视严重吧？”而事实上，远视比近视更严重。
四川成都眼科医院眼科专家介绍，生活中远视比近视出现的人群更少，所以很多人对此有误解。一般来说，近视度数在600度以上称为高度近视，而远视超过300度就称为高度远视。远视眼除了影响远近视力之外，还因调节肌中的内直肌长期过度收缩，致使发生肌肉疲劳症状，眼球酸胀，眼眶疼痛，同时伴有头昏脑胀。
患远视的往往是小孩子，这是因为人一出生多少都会伴有生理性远视，随着年龄的增加，眼球会慢慢变为正视眼。但也有患儿远视度数不仅不会递减，还会增加，于是就出现了远视。患远视的孩子常常出现上课时精神不集中，记忆力不佳，讨厌看书写字，因而学习成绩下降。
眼科专家介绍，远视眼可能导致斜弱视。远视患儿调节力加强后，必定会增加内直肌的兴奋性。如果一只眼的远视程度严重，为使该眼看清物景，必须增加调节，内直肌的兴奋性必然比正常眼增加，久而久之，有的远视眼便会形成内斜视。有屈光参差的远视伴斜视患者多数都习惯用注视眼（远视度数较低之眼）工作和学习，而将不使用的斜视眼搁在一边，时间久后，就会导致斜视眼成为弱视眼。
四川成都眼科医院眼科专家介绍，家长如果发现孩子不爱看书，诉说看书稍久就会感到字迹模糊、眼胀、头痛、学习成绩不好，就必须及时到专业的眼科医院进行检查。如确定为远视（包括远视散光），要抓紧在8岁以前的黄金时机积极治疗。
远视易引起内斜近视易引起外斜
远视容易引起内斜视？
诠释：正常人看远是不用调节的，看近时则需要用+3.0D的调节就够了。但对于远视者而言，看近所用的调节则需加上远视度数。眼睛看近物时产生近反射，调节的同时使双眼内转产生集合辐辏，高度远视的患者看物体比正常人多用调节，从而使其比正常人多产生辐辏，眼球呈现一种过度内转状态，也就出现了内斜视，这种情况多见于+2.0～+9.0D的远视儿童。其中内斜完全由调节过度引起者称为完全性调节性内斜，此种内斜戴远视眼镜可使内斜全部矫正；另一部分内斜除调节过度因素外，尚有眼外肌发育异常等因素，称为部分调节性内斜。戴镜后内斜只能部分矫正，残存内斜需手术治疗。
近视容易引起外斜视？
诠释：近视眼特别是高度近视眼，看近时必须将物体放得很近才能看清，此时高度近视患者并不象正常人那样需要调节，而双眼同时看近必须用力辐辏，这样使眼的调节和集合辐辏发生了不协调，造成了眼睛的疲劳。为了避免疲劳，往往自行放弃集合辐辏，久而久之集合辐辏功能越来越弱，一只眼就会向外偏斜，发生了外斜视。外斜视的眼一般近视程度较另一眼更重，视力更低，平时看物多用好眼，造成斜视性弱视，双眼单视功能逐渐丧失，使外斜更加严重。
远眺机会少是现代人近视的主因
如果把我们的眼睛比成照相机的话，晶状体就像照相机的镜头，眼球就像暗箱。角膜的弯曲度在孩子3岁前就定型了，不能瞬时改变。也就是说，只有镜头也就是晶状体是可以瞬时改变的。为了看得清楚，晶状体会不断地自我调整，看远的地方，它就变扁；看近的地方，它就变凸。这种生理功能叫“调节”。
眼睛的调节功能与晶状体的柔韧性很有关系，孩子的晶状体柔韧性非常好，调节能力很强。所以，为了看得很清楚，他可以凑得很近地去看，这时他的晶状体会变得很凸；当看远处的东西时，他的晶状体又会变得很扁。所以，当你发现孩子有时凑得很近地去看东西时，并非一定说明他近视了，而是他的晶状体太能干了，在自我调节。年龄越大，晶状体柔韧性就越差，到了四五十岁，柔韧性就很差了，距离变近，晶状体却不能变凸，看近处不清楚，所以需要花镜来帮助调节。到了六七十岁，晶状体就没有柔韧性了。
正因为孩子的晶状体太能干了，所以它会根据需要不断进行自我调节。如果孩子持续地、长时间地近距离用眼，眼睛的睫状肌就会紧张，晶状体一直处于凸起的状态。这时，孩子就会出现一些近视的征兆，比如看远处不清楚，这就是假性近视。如果晶状体长期恢复不了扁平的状态，一部分孩子就成近视眼了。
实际上，近视眼是一种生活方式关联性疾病，是人类为了适应现代生活方式采取的一种适者生存的进化。为了应付近距离工作，必须要有很好的近距离阅读能力，是眼睛适应环境的结果。爱斯基摩人就是一个典型的例子，以前他们都是远距离用眼，根本没有近视的。当现代文明进入北极圈以后，爱斯基摩人也出现近视眼了！
可见，生活在现代社会，自然而然地，我们的身体就会本能地做出调节，去适应这种生活。轻度近视对多数人的生活影响还不大，一旦发展到中高度近视，引起眼轴变长，视网膜、脉络膜发生变性的时候，就进入了病理性近视，有可能带来视网膜脱离、眼底出血、玻璃体液化后脱离等后果，甚至失明。所以，我们要注意的，是避免孩子的眼睛过早近视，近视太严重，给身体和生活带来麻烦。
阅读越早孩子近视可能性越大
广州日报2006年6月30日报道：黄种人最容易遗传近视，而黑种人对近视最不“感冒”？
中山大学中山眼科中心防盲办何明光副教授说，“亚洲人群发病率较白种人、黑种人高不能仅仅归为遗传更敏感，因为后天视近频繁、过度才是最主要原因。”他说现在不少家长不断提前孩子受教育年龄，很早开始系统学习和阅读，实际上“正规阅读越早得近视可能越大，而且这些孩子容易在成年后成为高度近视患者。”同时他表示，就算用眼较多，只要保证足够户外活动也能有效“对抗”近视。
何明光教授介绍，之前有不同机构在部分亚洲黄种人、欧美部分白种人以及南非的一些黑人中做过抽样调查，结果显示：同样用眼情况下，黄种人最易被“近视”袭击，而白种人近视发生率明显偏低，黑种人则被视为所有人种中最“不怕”近视的，因为他们患病率非常低。“在南非的调查表明，不但是学校里的孩子很少有近视发生，就连普遍近视人群比较集中的中产阶级，黑种人近视人数也是最少的。”何明光介绍，根据目前调查结论,有不少眼科学方面专家认为，这可能是因为黄种人在对于用眼过度，遗传更加敏感，即遗传的易感性影响所致。
“这个结论不是绝对的，目前人类对于近视的发病机理还是不明确，只是从抽样调查数据分析上认为黄种人是最应该防范近视的。”何明光补充认为。
阅读越早近视发生也越早
“有一项调查表明，在幼年时期，过早地开始系统的书写阅读和近视的形成有关。”何明光教授告诉记者，他说，所谓的阅读越早近视发生越早不是指开始识字，而是指“正规、系统地阅读”，他说这个结论带有一定普遍性，而且随之而来的另一个后果是“近视越早，越可能发展成高度近视。”何明光解释，小儿正规阅读提前，导致近视发生比例显著增加，而且近视的发生可能也越早，而青少年视力在不断发育，很有可能近视度数逐渐加深从而发展为高度近视患者。“
“近视在目前研究看来无非是与遗传和环境两个因素导致，而遗传和环境谁先谁后就像鸡和鸡蛋这个论题一样，永远争论不休但无法解答。”何明光教授笑说，可能与人种遗传的敏感程度有关，相对于欧美不少国家的孩子，亚洲儿童及青少年居高不下的近视发生率主要与学习竞争太激烈、高强度学习下强迫用眼有关。
广州12岁孩子近视超50%
中山大学中山眼科中心曾进行了一个专门的抽样调查，广州市儿童从12岁开始近视的患病率超过50%。
调查发现，如果将两眼裸眼视力低于0.5,并且最少有一只眼能通过戴眼镜矫正提高视力两行以上定义为“需要眼镜矫正”的话，在这个代表人群中，广州需要戴眼镜矫正的儿童比例在20%左右，而其中74.4%的儿童已经配戴眼镜。这些孩子的眼镜来源43%为医院眼科医学验光，其余为商业眼镜店等，但是在戴眼镜的儿童中，有30%儿童的眼镜属于矫正不正确，也就是说如果戴合适的眼镜，他们的视力完全可以在原配戴眼镜的基础上提高最少3行以上。专家指出，近视度数较轻或者经常复查的儿童，眼镜矫正不正确的机会要少一些。
何明光教授指出，小孩刚出生时，眼睛处于远视状态，也就是平时说的“老花眼”。直到5岁时，有100~200度的“老花眼”都算是正常。孩子用眼过度后，可能造成视力下降，在检查视力时，特别是一般商业验光机构，很可能查出近视眼。
他提醒，调查发现不少儿童戴上近视眼镜后，视力却每况愈下。“这是因为当时是通常所说的‘假性近视’，戴了近视眼镜后，造成眼睛视物更加不清，久而久之，眼睛功能减退而成为难以治疗的弱视。”
何明光指出，儿童配镜前必须前往医院正确进行散瞳验光，尤其是孩子有以下情况，家长更应带孩子到医院详细检查：8岁以下第一次检查视力；有眼位改变的孩子第一次验光，如眼睛偏向一侧、斗鸡眼等情况者；年龄在12岁以下，第一次检查视力(裸眼)在0.5时。
他解释，其实配戴了合适的眼镜应该能够有效保护孩子的视力，而不是加重孩子的视力下降。
足够户外活动能有效降低近视发生率
何明光教授告诉记者，有许多方法都是“对抗”近视的有效法宝：
改善书写条件
如要求自己笔迹清晰，选取的纸张也比较白净；学习条件也重要：如印刷品字体清晰、字形标准；环境照明要柔和。
阅读时姿势正确
眼工作距离为33厘米，光线不要太明或太暗；看电视时亮度和色彩适中；
保证充足睡眠、劳逸结合
青少年应多吃鱼、橘、葡萄、西红柿、胡萝卜等富含维生素AD、A、C、B1的肉类和水果、蔬菜；
多眨眼
一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一方面泪液可以润滑角膜，有利于调节和改善视力；眨眼可以补充水分；
显示器屏幕的中心和双眼平齐。
眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持正确。视线应保持在显示屏上方约20度角。
（编辑：毛毛虫）
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