如果患者患有近视的话，患者的世界是非常的模糊的，看不清字，看不清人，非常的烦恼，所以平时我们就应该科学的用药，积极的预防近视的出现，那么预防近视眼的注意事项有哪些呢?我们一起了解一下吧!
随着科学技术的发展，现在的电子产品种类丰富，所以有很多的小孩从小就玩一些电子产品，这样就给眼睛造成了很大的伤害，所以现在近视的人是越来越多了，所以大家应该做好一些预防工作，那么在孩子预防近视眼的注意事项有哪些呢
1、注意养成良好的卫生习惯
首先我们要注意养成好的卫生的习惯，不要用手去揉眼睛，这样能够有效的帮助我们预防近视眼，电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。
2、注意保持皮肤清洁
另外如果我们长时间的接触电脑或者电视，我们的皮肤上面就有可能有几句的灰尘，所以我们需要注意皮肤的清洁。应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。
3、注意补充营养
我们日常的生活中还应该多注意补充丰富的营养，多吃一些有利于保护我们眼睛的食物，多吃一些维生素食物。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素a和蛋白质。平时可多饮些茶，因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。
4、注意正确的姿势
操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
5、注意工作环境
电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。
6、注意劳逸结合
一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助)。
7、注意保护视力
欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素a类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。
预防近视眼的注意事项?最好的预防我们的近视眼就是需要我们可以正确用药，劳逸结合，不要让自己的眼睛太过劳累，也不要在光线较强或者较弱的环境下看书，注意我们姿势的正确性，这样才能够更好的预防近视，祝您生活愉快!
预防近视眼关键提前发现近视征兆
人们一直认为，视力减退是“悄悄”地降临，直等到发现视物模糊时，则木已成舟。中国医科大学附属第一医院眼科副教授刘岩提醒，在视力减退之前，近视眼的发生是有预兆、有信号的。
眼睛疲劳 有些高年级的小学生或中学生，看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体，或望近久后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是由眼疲劳所致。另外，有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎，这些儿童视力虽然可达到1.0以上，其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。
知觉过敏 在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、千涩、胀痈，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。
全身神经失调 原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。
近视前首先出现的并非视力下降，而是神经系统方面的症状。近视眼也并不单单是眼睛的问题,而是与全身变化息息相关。
因此，近视发生是有信号的,如能及早发现近视先兆，就可以及早防治近视。
预防近视眼立竿见影的七动作
据统计，一天在电脑屏幕前工作3小时以上的人，有八成人会有眼睛疲劳、头疼、肩颈酸痛。眼科医生建议，要保护心灵之窗，除了平日多吃一些明目的食物外，还可以做做“明目操”。
1.意守明目
自然站立，抬头望天约1分钟，再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼吸。
2.按晴明穴
食指尖点按睛明穴，按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
预防近视眼立竿见影的七动作
3.揉按四白穴
略仰头，眼光下移到鼻翼的中点。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
4.揉按太阳穴
按压太阳穴（眼尾与眉梢之间凹陷处）。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
5.按压攒竹穴
攒竹穴在眉毛内侧顶端。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
6.按压风池穴
风池穴在耳后枕骨下。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
7.凝神浴面
将两手掌心搓热，吸气，两手由承浆穴（嘴角）沿鼻梁直上至百会穴（前额），经后脑按风池穴，过后颈，沿两腮返承浆穴，呼气。做36次。
Tips
。平时注意眼睛卫生、起居作息正常、少熬夜。
。少吃辛辣、烤炸食物。
。每工作30分钟让眼睛适度休息。
。在冷气房里放一杯水避免过于干燥，并且多喝开水。
预防近视眼日常护眼很重要
如今，近视人数越来越多，而且呈现低龄化的趋势。近视带给我们的困扰是大家有目共睹的，它会影响到患者升学、求职等方面，而造成近视的原因有很多，在日常生活中大家要重视眼睛的保护，是可以有效预防近视的。下面我们来了解下日常生活中如何预防近视眼的发生。
1、不偏食，多吃奶制品、鱼、蛋、肉、谷类等，少吃糖果和含糖高的食品。研究表明，饮食中增加蛋白质，可减少碳水化合物的供应，从而能减少近视度数的增加。另外研究发现，多吃硬质食物也能预防近视加深，因为咀嚼可以增加面部肌肉包括眼肌的力量，从而使晶状体的调节力增加。
2、读写姿势端正，背部要伸直，颈部保持直立，使眼的视线与书本呈直角，同时还应保持眼睛与书本的距离不小于30厘米，保证眼睛调节和集合的平衡，这样视物最舒适。
3、保证充足睡眠，避免视疲劳。
4、走路和乘车时不要看书，不要躺着看书。
5、照明要注意不让光线直接射入眼内。用右手写字时，台灯应放在左前方，这样才不会出现手部的阴影。
6、室内光照要均匀，明暗差距不要太大。明暗差别太大也容易引起眼睛的疲劳感。不要把书桌放在窗前，光线直接照射在书本上会产生眩光，会加重眼睛的疲劳感。
7、加强体育锻炼，经常参加户外活动。
8、坚持做眼保健操，利用穴位自我按摩，增强眼部血液循环，改善视功能，从而达到预防近视的目的。
9、定期去医院检查眼睛和视力。
以上是对“预防近视眼 日常护眼很重要”的介绍。
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