虽说我国是近视眼患病大国，但并不是所有近视患者对预防近视都有一定的了解，仍有少部分人对预防近视存在这一些误区，下面看专家解析预防近视的五大误区。
近视患者因为对预防近视存在这一些误区，所以在很多情况下以为是在预防近视，其实是在伤害眼镜，那么患者对预防近视存在着哪些误区呢？怎样才能正确的预防近视呢？
预防近视误区一：眼镜戴了就摘不下来了
首先要明确近视有真性近视和假性近视之分，真性近视是难恢复的。假性近视有可能恢复，但是恢复程度要看假性近视在近视中的比例，比如有100度近视的人，其中可能只有50度是假性的，戴眼镜也很难恢复。只有100%的假性近视才有可能恢复。
预防近视误区二：看电视会增加近视度数
从近视的角度来看，合理地看电视并不会增加近视，相反可能还有减轻假性近视发展的作用。因为和书本相比，电视是一个距离相对远的物体，对假性近视来说，电视离得远，有看不清的可能，睫状肌就要使劲地放松来调节，变相加大了睫状肌的变化能力，是放松、减轻疲劳的好方法。不过，要正确运用这种方法，首先要距离电视较远，最好是电视屏幕对角线的5到6倍，如果趴在电视跟前，则起不到作用。其次是时间，最好是每学习看书一小时后看5到10分钟的电视。同时记着把眼镜摘下来。
预防近视误区三：度数低就一定要配眼镜
度数低的人如果不是职业司机或特别需要清晰视力的工作，不一定要配眼镜，尤其是300度以下的近视，不用随时都戴着眼镜。常戴眼镜反而有可能增加近视的度数。
因为很多人忽略了这样一个事实：按国际统一的标准，验光一般都是以5米为距离来检查是不是看得清楚，可在我们的生活中很少有人隔着5米远看东西，也就是说眼镜是用来看远的。但现实是绝大多数青少年在学习中很少会把眼镜摘下来，所以造成多数人是戴着看远的眼镜看近，反而增加睫状肌痉挛，加重近视。
预防近视误区四：戴了眼镜就万事大吉
对待近视绝不是佩戴了眼镜就万事大吉了。预防近视加深的方法可以总结成有点拗口的话：“注意近距离用眼的距离”和“减少连续近距离用眼的时间”。“注意近距离用眼的距离”说的是眼睛和书本、桌面的距离不能低于33厘米。“减少连续近距离用眼的时间”表示看书持续的时间不要超过1个小时，间歇时需要把眼镜摘了，向远方看看，避免过度用眼，以免增加近视的程度。另外，家长应该在开家长会的时候仔细地观察一下孩子的课桌和坐椅的匹配程度。
预防近视误区五：眼镜度数一成不变
一副眼镜配得合不合适可用几个标准来衡量：光度的误差不要大于25度，瞳距误差不能大于3毫米，瞳高的误差则不能大于2毫米，如果戴上有疲倦、眩晕的感觉而且长时间不消失，这副眼镜恐怕就不适合你。
但是配好的眼镜不等于可以一劳永逸，眼镜也需要经常维护，平时不要用衣服或餐巾纸擦镜片，摘戴眼镜要用双手，单手受力不均，镜框很容易变形，有问题都应该到正规配镜的地方去调试，同时戴眼镜最好每3个月或半年去检查一次，看看度数有没有变化。
以上是关于“专家解析：预防近视的五大误区”的介绍，希望对大家了解这些误区之后能正确的预防近视，保护自己的眼睛。
预防近视的误区你都躲开了吗？
高度近视眼不仅仅是度数大，而且是一种病理状态，它可以继续发展，使眼球前后径变长，眼球后部向后扩大，引起脉络膜、视网膜变性，及其他一系列并发症。那么预防近视眼的误区你都躲开了吗？
1、座位靠前比在后面好
许多家长要求班主任把自己的孩子座位往前调，有的班级学生的座位已抵住老师讲台，与黑板距离只有1米左右。实际上，座位距离黑板必须在2米以上，否则很难看清黑板上的字迹，对视力也会造成伤害。而且距离太近，长时间抬头看黑板，也造成对颈脊的损害。专家介绍，人眼的生理状况是远视就轻松，近距离看东西就疲劳，需要调节。因此，座位靠前并不比在后面好。
2、眼镜能不戴就尽量不戴
专家纠错：孩子患近视的眼睛如果没有及时佩戴眼镜予以矫正，就会在日常生活中为了看清物体而使眼睛长期处于一种疲劳状态。长此以往，近视度数会加深得更快。裸眼视力为0.6左右的近视眼，如果不是职业司机或特别需要清晰视力的，在看近物时可以不戴眼镜。但裸眼视力在0.5左右的还是应该常戴眼镜，并且戴眼镜后读写姿势一定要注意。
3、眼镜一旦戴上就再也摘不掉
专家纠错：首先应该明确近视是真性还是假性，真性近视很难恢复，假性近视有可能恢复。但假性近视恢复程度要看假性近视在近视中的比例，比如100度近视，其中可能有50度是假性近视，这样戴眼镜其实很难恢复，只有100%的假性近视才有可能恢复。
预防近视的误区有那些
现在孩子们的学业压力是比较大的，在加上孩子的用眼习惯的不正确性，所以现在很多的孩子都患上了近视，当孩子出现近视的话，对孩子的影响是比较大的，也会限制孩子以后的发展，我们需要预防近视，那么预防近视的误区有那些呢?我们一起了解一下吧!
一误：座位靠前比在后面好
很多的家长都认为离黑板越近就越好。但是他们并不知道，其实离黑板越近孩子患者近视的几率就越高，许多家长要求班主任把自己的孩子座位往前调，有的班级学生的座位已抵住老师讲台，与黑板距离只有1米左右。实际上，座位距离黑板必须在2米以上，否则很难看清黑板上的字迹，对视力也会造成伤害。而且距离太近，长时间抬头看黑板，也造成对颈脊的损害。专家介绍，人眼的生理状况是远视就轻松，近距离看东西就疲劳，需要调节。因此，座位靠前并不比在后面好。
二误：眼镜能不戴就尽量不戴
现在很多的家长都认为如果能够看见的话，最好不要戴眼镜，这样的想法是错误的，如果孩子看不清还应看的话，那么会加重近视，专家纠错：孩子患近视的眼睛如果没有及时佩戴眼镜予以矫正，就会在日常生活中为了看清物体而使眼睛长期处于一种疲劳状态。长此以往，近视度数会加深得更快。裸眼视力为0.6左右的近视眼，如果不是职业司机或特别需要清晰视力的，在看近物时可以不戴眼镜。但裸眼视力在0.5左右的还是应该常戴眼镜，并且戴眼镜后读写姿势一定要注意。
三误：眼镜一旦戴上就再也摘不掉
并不是所有的人带上眼镜都不能恢复的，这要看我们的患上的是真性近视还是假性近视。还需要注意专家纠错：首先应该明确近视是真性还是假性，真性近视很难恢复，假性近视有可能恢复。但c要看假性近视在近视中的比例，比如100度近视，其中可能有50度是假性近视，这样戴眼镜其实很难恢复，只有100%的假性近视才有可能恢复。
预防近视三大误区?上面的内容就是我们常见的近视的误区，我们了解近视的误区，就可以更好的预防近视，也可以更好的保护我们的眼睛，不然眼睛近视之后，我们没有很好的护理的话，就容易导致近视度数增加，祝您生活愉快!
预防近视的小常识必须要了解
近视在我们的日常生活中十分常见，“眼镜族”无处不在，近年来，也有越来越多的人也步入了近视的行列，据调查，我国目前已成为世界上近视眼人数最多的国家。造成近视的主要原因是没有做好预防近视的措施，那么，我们在日常生活中要怎样做好预防近视的措施呢？下面一起来看专家介绍预防近视的小常识，希望对大家有所帮助。
预防近视小常识：
1、 养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠及户外活动。
2、 注意饮食营养，多吃一些对眼睛有益的食物，不要偏食、挑食，同时注意少吃甜食。
3、 不要长时间的看电视、玩游戏，是眼睛处于疲劳状态，每看电视一小时就要注意休息10分钟左右，让眼睛得到分钟的休息。
4、 养成看书、写字的正确姿势，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。
5、 不要在光线太强或太暗的地方看书。
6、 平时也要养成锻炼身体的好习惯，增强自身体抗力。
7、 定期做视力检查，发现问题及时治疗。
以上是关于“预防近视的小常识 必须要了解”的介绍，了解预防近视的常识对每个朋友来说都是非常必要的，在生活中也要做好这些预防近视的措施，保护眼睛，让我们拥有一个明亮的视界。
今天关于预防近视的五大误区的相关资讯就为大家介绍到这里，想要了解更多眼镜验光以及视力防护的资讯，记得关注新概念学校哦。
