两种眼镜交替佩戴前，最好到专业的眼科医院检查一下，听取医生建议，决定佩戴度数。交替佩戴时，以眼睛感觉舒适为宜。
很多人都认为框架眼镜的度数和隐形眼镜完全一样，所以往往按框架眼镜的度数购买隐形眼镜。但在两种眼镜互换佩戴的过程中，很多近视者都有这种经历，摘下框架眼镜，换上相同度数的隐形眼镜就会感到头晕。
北京协和医院准分子激光治疗中心主任李莹表示，其实这样做是不对的，因为对同一只眼睛，隐形眼镜的度数和框架眼镜的度数是有差别的，度数越高这种差别越明显，一般情况下，大于400度则需要加减度数。
那么其中的原因是什么呢？李莹分析道，由于框架眼镜是架在鼻梁上的，眼镜的镜片距眼球表面有一定距离，隐形眼镜是直接贴附在角膜上戴的，镜片与眼球间无距离。镜眼间距离的存在，直接影响镜片屈光度的不同，故而隐形眼镜所需的屈光度与框架眼镜的屈光度不同。
因此，两种眼镜都配成一样度数对眼睛是会造成伤害的。交替佩戴时，很可能因两种眼镜的屈光度不一样，而导致眼睛视物不舒服，眼睛也很容易疲劳。长期下来，还可能导致眼睛视力进一步下降，或其他眼睛疾病的产生。
“但我们还是提倡戴隐形眼镜的人也能戴戴框架眼镜。”李莹指出，“由于隐形眼镜直接贴在角膜上，透气性较差，时间长了，会对眼表造成一定损伤，或因角膜不透气而缺氧，导致一些角膜炎等并发症的发生，所以不宜长戴。”
在隐形眼镜和框架眼镜交替佩戴时，“一般情况下，隐形眼镜应比框架眼镜的度数低25—50度。”李莹说，这个度数的调配，要看各人眼睛调节能力的强弱，如果眼睛调节能力强的，一般差25度即可，调节能力弱的，相差50度左右。
最后特别提醒您，两种眼镜交替佩戴时，每周佩戴隐形眼镜最好不要超过五天，框架的最好每周戴上2—3天。
隐形眼睛“护理”小窍门
很多眼睛近视的户外活动爱好者都喜欢在户外佩戴隐形眼镜，户外环境一般比较脏，或者遇上较冷天气，需要一些特别的技巧来护理隐形眼镜。
户外活动通常会比较脏，当尘土等小颗粒夹杂在隐形眼镜与眼球之间时，因为眼球转动所产生的摩擦疼痛是一件非常令人心烦的事–这种摩擦甚至会造成永久性的眼部疾病。因此，当你确实需要触碰眼球或取下隐形眼镜的时候，请确保你的手指是干净的，如果没有条件用肥皂洗手，至少应该用随身携带的水冲洗一下会接触眼部的几个手指。没有水的时候，即使用隐形眼镜的护理液冲洗一下手指也要比直接接触眼部强。
在户外宿营时，为了避免隐形眼镜在摘戴的时候丢失，最好的办法是将你的肘部支撑在防潮垫上或者睡袋上，再摘下或者戴上隐形眼镜，这样即使是隐形眼镜不小心掉下来，掉在防潮垫或者睡袋上也比掉落在地面上好找得多，而且也比地面干净得多。
一定记得在出发之前准备行囊的时候，带上一瓶旅行装的护理液，如果一时粗心大意忘记携带，将水烧沸以后装在干净的容器里冷却后，可暂时代替护理液。
冬季宿营的时候，为了防止隐形眼镜放在眼镜盒里结成冰，最好的方法是把隐形眼镜盒放在睡袋里，不过为以防万一，建议使用螺旋口的眼镜盒，而不是易拉罐式的隐形眼镜盒。
如果是长时间的户外活动，一定要另外携带一副框架式的眼镜，否则一旦隐形眼镜丢失麻烦可就大了。此外，美国光学眼镜协会指出，长时间佩戴隐形眼镜不利于眼镜的健康，因此，在宿营的时候戴上框架式眼镜更为合适。
隐形眼睛的种类分析
硬性隐形眼镜一般采用PMMA聚合物制成，近年则以硬性透氧隐形眼镜rigid gas-permeable (RGP)较为普及。
软性隐形眼镜在1961年由捷克化学家Otto Wichterle发明，由于配戴较为舒适，时至今日已成为最普及的镜片种类。软性隐形眼镜采用亲水性强的物料，容许氧气透过镜片进入角膜，令配戴更舒适。
隐形眼镜/框架眼镜对付近视专家称近视手术更优异
近视了，很多朋友都是选择去配一副框架眼镜，也有很多的爱美人士觉得框架眼镜太影响形象，从而选择看起来更舒服的隐形眼镜，但是长戴隐形眼镜眼睛又非常容易干涩，那么到底哪种眼镜更好呢？
隐形眼镜比框架眼镜漂亮
隐形眼镜如今是爱美人士的必备，最重要的因素就是不会有一个大黑框遮住了自己的办张脸，特别是有些女生，还能借助各种颜色的美瞳让自己的眼睛看起来更大更漂亮，比起框架眼镜规规矩矩的或方或圆，隐形眼镜所能发挥的美丽空间远远超出大家的想象，故大多数近视朋友选择隐形眼镜。
框架眼镜比隐形眼镜健康
但是，隐形眼镜存在着许多健康隐患：有大量新闻曝出不少制作隐形眼镜的材料都是或假冒或伪劣的，尤其是所谓“美瞳”更是存在着染色方面及卫生方面的隐患，对眼睛造成的伤害简直难以想象；又因为，隐形眼镜是直接贴着眼球的，很多人戴上去就不想取下来，长期如此，角膜就会磨损。
而且，隐形眼镜对眼药水的要求非常高，如果没有良好的眼药水，眼睛就会感觉干涩难受。因此，从健康的角度来看，隐形眼镜比框架眼镜对人眼睛的伤害要大。
框架眼镜or隐形眼镜 其实近视手术更优秀
广东省深圳博爱医院眼科近视矫正专家、神舟科技功臣矫治近视首席专家李志华主任告诉我们，从近视矫治手术进入大家的眼球开始，传统都认为到眼科医院做近视手术的都是要参加征兵，考取军校的朋友。其实不然，现在很多到博爱医院做近视矫治手术的朋友是为了让自己变的更美丽，近视矫治手术是摆脱眼镜烦恼最好的办法。飞秒激光手术作为目前比较先进的激光近视手术，已经受到很多近视朋友的青睐。
飞秒激光近视手术 杜绝手术后遗症
飞秒激光手是使用准分子激光代替以往的角膜板层刀，飞秒激光完全在“无刀”的情况下，通过计算机更加准确控制进行的全激光手术。与传统手术采用的角膜板层刀相比，飞秒激光能制作出角膜瓣厚度更加均匀，切割时更加准确，制作出来的角膜瓣也更加薄。
正是因为飞秒激光手术角膜瓣切削的深度均匀，损伤的神经和血管较少，所以，飞秒激光的运用也大大减少了LASIK激光术后干眼症的概率，实际上已经完全消除了传统激光近视手术使用手持角膜刀而引发并发症的可能性，所以说飞秒激光手术已经差不多达到了一个“零风险”的高度。
而且飞秒激光手术制作出的角膜瓣不会发生角膜瓣移位、游离、破碎等情况，因此，可以减少手术后发生眩光、重影。广东省深圳博爱医院眼科飞秒激光近视手术实施这么多年，已经达到上万例，其中并没有出现任何严重的后遗症，有的患者开始可能会出现眼睛干涩的情况，这些都可以通过精心护理得到改善。
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