眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。保护眼睛的措施，随着年龄的增长有所不同。
眼睛的一生保护方法：
胎儿时期：胎儿的眼睛，是在母体内随着全身器官逐步发育形成的。保护胎儿的眼睛，主要是从孕妇方面着手，孕妇除了预防外伤、注意营养外，更重要的是及时预防和治疗传染病。
乳儿时期：由出生到1周岁这段时间不要抱着孩子看过强的光线，以防损伤视力，不要让孩子看固定不变的东西，以免引起斜视。
学龄前期：1至7周岁的儿童，主要是玩耍，所以，为了保护眼睛，必须注意选择不带刃以及没有锐角的玩具；同时，不要让孩子做危险性的游戏，看书时光线要充足，但应避开强烈的阳光，眼与物体要保持一定的距离；如有斜视，应及时去医院矫治；并要培养良好的卫生习惯，不用手指揉眼，不用别人的手巾擦眼睛。
学龄儿童：主要是看书的姿势要正确，书与眼的远近要适宜，光线要充足，不要在走路或乘车时看书，同时要注意眼病的预防和治疗。
成人时期：成年人，身体各部已经基本发育成熟，对各种环境，条件的适应能力也比较强了。这时保护眼睛，主要应从免受外伤方面注意，在各种劳动中要遵守安全操作规程。同时要注意疾病的预防、治疗。有沙眼的应当积极治疗，以免发展严重，造成倒睫；得过虹膜炎的，应注意预防受凉感冒，以免连续复发，形成白内障。
老年期：最常发生的眼病是青光眼。这种病很严重，有时突然爆发，视力高度降低，并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如在云雾中等症状，如果治疗不当，能完全失明；有的发展很缓慢，初起在晚上看灯时，在眼前出现红禄圈，有头痛等不适症状，慢慢的眼睛就坏了。年纪大的人如果发现上述症状，应及时就医。
保护眼睛的措施，随着年龄的增长有所不同。要根据不同的年龄选择对症的保护措施。
眼睛的最大敌人是电脑？
在意识到视觉对人们的重要性的同时，大家越来越关注视觉的建康。人类对抗视力伤害的战役已经打了几百年了，最近每况愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我们的主要敌人是谁。那么要保护好我们的视力，首先要清楚我们的敌人情况，否则费了最大的力量，只消灭一个小喽罗，是毫无战果可言的。今天我们就弄个清楚，以便我们针对性的开战!
第10名 意外伤害
天灾人祸，不可预料，头部或者眼睛收到意外的撞击或者伤害，都可能影响视力。比如爆竹、车祸、拳头击打眼部等。几率比较小，伤害比较大……
第9名 心理因素
这是比较容易受忽视的一个因素。过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响。害怕戴眼镜，该戴不戴；渴望戴眼镜，不该戴乱戴。都会影响视力。
第8名 饮食习惯
良好的饮食习惯是建康身体的保障，也是建康视力的保障。视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，预防眼睛的老视需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。
第7名 病变药毒
眼病(红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等)非眼病(糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧等)都有可能短时间或者长时间的影响视力，一些药物和病毒也会影响视力。包括眼药水，用到有依赖性了也会影响视力。眼睛本身老化(黄斑病变，视锥细胞密度下降等)也会影响视力。
第6名 遗传
学前儿童近视大多数源于遗传。总体近视源于遗传的占到5%左右。父母双方都是高度近视(800度以上)，孩子得近视得概率非常高。所以专家建议，高度近视的双方最好不要结婚。
第5名 用眼卫生
不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等。一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼……
第4名 环境因素
很多我们个人无法改变的环境，环绕着我们。不知不觉，眼睛就受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接和长时间的影响我们的视力，无声无息的。
第3名 看电视
进入前三甲了!每个有一定视觉能力的人，可能都会看电视。看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间的看电视，比较容易产生疲劳，特别是少年儿童，视力还没有成熟，容易造成伤害……
第2名 看书写字
亚军出来了!覆盖面非常广从小就需要学习，记忆当中，我们的近视伴随的学习的进度而加深。看书写字，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。
第1名 用电脑
冠军隆重登场!我们的学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开电脑。这是一个近距离的发光体。电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来最大疲劳的根源。调查表明，有82。4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等。在美国，这作为职业病，被排在第一位!所以，减缓用电脑的眼疲劳，也因该放在我们人类护眼的第一位!
眼睛低度近视可以做准分子激光手术吗？
做准分子激光手术需具备以下条件：
1、患者本人有摘镜的要求；
2、患者年龄要在18-50周岁。满18周岁后角膜的厚度及视力度数都相对较稳定，适宜接受准分子激光手术；
3、近两年屈光度稳定，其发展速度每年不大于50度；
4、矫正屈光度范围：近视100-1400度；远视、散光不超过600度；
5、双眼屈光度不等屈光参差者；
6、角膜厚度大于450um（取决于屈光状态）；
7、无其它眼病或手术禁忌症。如青光眼、干眼症等，在准分子激光手术前需要把这些眼部症状治好，才可以接受手术；
8、无自身免疫病及结缔组织病史者。如风湿性关节炎等症状；
9、现戴角膜接触镜者：软镜应停戴2周以上，硬镜应停戴4周以上，OK镜应停戴1-3月以上。
眼睛低度近视可以做准分子激光手术吗？
准分子激光矫治屈光不正（近视、远视、散光）手术其原理是通过准分子激光光脉冲准确地击中细胞的分子键，会断裂分子之间结合键，将组织直接分离成挥发性的碎片而消散无踪，对周围的组织则没有影响。准分子激光手术在保障了手术安全性的基础上，手术后原本变的清晰的视力是否会回退，已经成了广大屈光不正患者最关心的问题。就手术后视力是否会回退这个问题。
专家介绍，眼球的总屈光力是+58.64D，而角膜的屈光力为+43.05D，占总屈光力的70%，由此可见，眼球的屈光力主要决定于角膜，而角膜的屈光力主要决定于其表面的弯曲半径，因此改变角膜前表面的弯曲半径以矫正眼球屈光力不仅是可行的而且是有效的。准分子激光手术已经是一种非常成熟的技术，治疗低度近视，采用准分子激光手术其实是最好的选择。
眼睛低度近视做准分子激光手术好不好？
专家说到：很多人可能存在着这样的误区，认为只有高度近视的人才会去做近视矫正手术，其实不然，只要有摘镜的需求，一般100度以上的近视都是可以考虑做近视眼手术摘掉眼镜的。只是因为度数越高，做了手术效果就更明显，因为度数高的患者裸眼视力是很差的。而低度近视患者裸眼视力相对要好很多，甚至有些患者裸眼视力在0.8或1.0以上，本身裸眼视力就很正常，做了之后感觉效果差距就不是很大。
但是因为每个人的眼部条件的差异，很多低度近视患者因调节力的关系，也会存在裸眼视力较差，而矫正视力较好的情况。这时如果觉得戴镜不方便，是可以考虑近视眼手术来解决戴镜问题的。
眼睛低度近视做准分子激光手术好不好？
近视眼手术的术后效果是取决于术前矫正视力的，而每个人的矫正视力是不同的。专家观点是：如果双眼近视度数在100度以下，需要戴镜，而患者本身因工作或体检原因不能戴镜，或生活中戴镜不方便等，也就是说有明确的摘镜需求，都可以考虑近视眼手术。
准分子激光矫治屈光不正（近视、远视、散光）手术其原理是通过准分子激光光脉冲准确地击中细胞的分子键，会断裂分子之间结合键，将组织直接分离成挥发性的碎片而消散无踪，对周围的组织则没有影响。准分子激光屈光不正手术在保障了手术安全性的基础上，手术后原本变的清晰的视力是否会回退，已经成了广大屈光不正患者最关心的问题。就手术后视力是否会回退这个问题。
专家介绍，眼球的总屈光力是+58.64D，而角膜的屈光力为+43.05D，占总屈光力的70%，由此可见，眼球的屈光力主要决定于角膜，而角膜的屈光力主要决定于其表面的弯曲半径，因此改变角膜前表面的弯曲半径以矫正眼球屈光力不仅是可行的而且是有效的。准分子激光手术已经是一种非常成熟的技术，治疗低度近视，采用准分子激光手术其实是最好的选择。
今天关于眼睛的一生保护方法的相关资讯就为大家介绍到这里，想要了解更多眼镜验光以及视力防护的资讯，记得关注新概念学校哦。
