暑期到了，眼科医院又到了高峰期，家长往往都选择暑假带着孩子去眼镜店验光配镜。对此，专家提醒，学生配镜时要注意度数、镜片、镜架，同时也别忽视了散光。
暑期学生配镜要注意眼镜度数、镜片和镜架。成人可以根据自己需要选择不同的度数，但儿学生的眼镜相当于发育过程中的重要工具，不要害怕孩子度数加深就浅配，“眼镜会越戴越深”的说法没有任何科学依据。
度数合适的眼镜可以让视网膜成像清晰，视觉发育良好，浅配产生的模糊像会让大脑错误的识别为远视，从而拉长眼轴来企图消除模糊像，结果导致眼轴增长，近视加深。学生的散光如果高于75度就需要配镜矫正，散光的存在会让人眼在任何距离都产生模糊像，清晰是视觉发育的基础，所以任何可能产生模糊像的问题都需要矫正。
学生远视相对比较复杂一些，有内斜视的孩子，远视要全部矫正；如果没有斜视问题，远视配镜一般会降低一点度数，至于降低多少度数，根据儿童的年龄，远视度数，视力情况综合判断。这就需要有经验的医生来进行。学生眼镜的镜片提倡用树脂片，比较轻薄，不易碎，镜片透光率要好，成像清晰。镜片表面要镀膜来增加硬度和提高防刮擦能力，防紫外线和辐射的功能可以根据个人需求选用。
学生镜架选择也比较有讲究。提倡选用轻便材料，镜架的形状样式除了美观要求外，最好与孩子的瞳距要相合。镜架太小会在面部造成局部压迫，使学生产生不适感，并影响颜面部的发育；镜架太大会使镜片移心量过大，镜片周边厚度差异过大，周边区域视物变形情况加重，影响视力和视野。有一个比较简便的方法可以让你识别镜架大小是否符合您的孩子佩戴。
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据数据显示，困扰年轻群体的三类主要眼部问题为散光、近视和视疲劳。目前我国青少年近视率全球第二，其中有散光的人超过七成，更重要的是，目前中国隐形眼镜配戴者中，多数人忽视对散光的正确矫正。白领和学生这些“用眼中坚”还长期遭遇视疲劳的困扰。
由卫生部新闻宣传中心主办的“爱眼护眼，关注散光——中国眼健康传播行动”在京启动，北京科医院专家提示，多数隐形眼镜配戴者忽视对散光的矫正。散光是眼睛的一种屈光不正状况，与角膜和晶状体表面的弯曲度不一致有关，由于角膜或晶状体表面不同方向的弯曲度不一致而使得不同方向屈光力不一致，使得经过这些地方的外来光线不能聚集于同一焦点，光线便不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像。调查显示，只有1%的人正确配戴了散光隐形眼镜。
很多散光患者用眼时间稍久，会引起头痛，眼睛和眼眶周围酸痛等不舒服的视疲劳症状，少数人甚至还有恶心、呕吐的症状，对健康和工作有一定影响。散光比较严重时，则看到物体一片模糊。而且散光如果矫正不当，眼睛就会因为不断调节以寻求最佳聚焦点、最佳视力，从而导致视力模糊、眼睛疲劳，斜颈、甚至视力明显下降等现象，影响我们的眼睛健康和生活质量。一些隐形眼镜配戴者，散光没能正确矫正，很容易导致视疲劳。
父母并不了解散光的相关知识，简单地认为加深近视度数就可以矫正散光。殊不知散光可能会：引起近视程度加深，并加重眼睛不适症状；近视矫正了，但是散光重影现象仍然存在；出现头痛、眼睛易疲劳等症状，而影响生活质量。
北京科医院专家提示广大父母，要正确了解散光、近视等相关知识，定期到专业眼科医院进行医学验光，检查视力，正确矫正散光。
PS：暑期验光学问多 学生配镜需谨慎
父母给我们一副明眸，我们要懂得用它来欣赏这世间的美好，同事也要保护好我们心灵的窗户。视力模糊可通过配镜来解决问题。那么你什么是科学的验光配镜吗？
据调查不正规的眼镜店会通过视力表测试来判断你的眼睛度数，这样不但耽误了近视眼的矫正 还有可能会加深近视度数。验光需要验光师良好的个人素质和丰富的经验，而且还要有大量先进设备的投入。
一、验光要规范
专业眼科医院进行的医学验光配镜，在验光的项目上有所增加，其程序更为严谨，更为重要的是可以针对性地排查各类眼病，及时提出治疗方案。并不像眼镜店，来配镜的就只需要配镜，而是先通过眼科医生的检查，来确定是否需要配镜，其次是需要多少度数的镜片。验光配镜有着规范的流程，流程不规范都有可能造成验光的不准确，甚至是误诊。验光首先要问诊，因为眼睛和全身的疾病都可以影响到眼睛的屈光状态，了解患者的症状、原戴镜史、原镜度数、配镜要求，这些是验光配镜的第一步。其次是客观屈光检查，进行电脑验光和视网膜检影，随后在开展主观屈光检查，进行雾视（小瞳）、精确调球镜、红绿测试和双眼平衡的检查。“通过电脑验光、检影验光等客观检查和综合验光仪检查、插片验光等主观检查相结合进行屈光检查，是验光配镜最关键的一步。
二、青少年验光不容忽视
验光是配镜的前提，验光不准确，对患者的危害很大。验光是在排除各种影响视力的疾病后，进行屈光检查、判定视功能的方法。在眼科临床上是对视力减退患者做出正确诊断和正确治疗的必要检查，是判断眼病治疗效果和预后情况的必要手段，是配镜的重要依据。
验光不准确会导致配镜不合适，会出现眼痛、眼胀、恶性等不适症状；加重视疲劳，造成度数大幅度加深；很多学生的假性近视会转变为真性近视，造成不可挽回的后果；验光不准确，导致轴距不准易造成青少年斜视、弱视等。另外，很多人都有一个误区，那就是长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球凸出，眼睛会变形。其实长期带着有框眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是高度近视的关系。
北京科医院专家提醒，青少年验光必须散瞳，除检查验光度数外，必须检查双眼眼位、调节力、双眼单视功能等，并进行双眼调节平衡。验光的最后步骤是测量瞳距、试戴和开具处方。验配后要遵医嘱定期检查，发现问题随时解决，才能保证健康、安全地配戴眼镜，如有不适随时请专业医师帮助解决。
学生学会翻白眼就能护眼近视真的么？
“近视”这个名词对我们来说最熟悉不过了。简单地说，近视就是看近物清楚，看远物模糊。专业上将它定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像”。
很多学生的视力又加深了，这跟孩子因为放松而过度看电视，玩电脑，玩手机是分不开的。近视眼会看不清老师黑板上的字，长时间如此会影响学习，导致学习成绩的下降，如何预防近视，成了学生开学的必须要面对的一个问题。
学生学会翻白眼就能护眼近视真的么？
有说法是翻白眼可以护眼，对此，眼科专家表示，“翻白眼”可调节眼球血液循环，缓解眼睛疲劳，从而起到一定护眼的作用，但翻的时间不要过长，否则不仅达不到护眼的效果，反而会造成眼部肌肉疲劳，产生头晕恶心的症状。
眼科专家也表示，这种视觉训练的方法并没有放松或者训练睫状肌功能的作用，只是对眼外肌有一定的训练作用，所以不应过分夸大它的功效。“如果练习时间持续超过5分钟，不仅达不到护眼的效果，反而会造成眼部肌肉疲劳，产生头晕恶心的症状。”
通过以上的介绍您对“ 学生学会翻白眼就能护眼近视真的么”是否有一定的了解呢？如有任何疑问可以随时咨询我们的在线专家，或拨打免费热线：，,我们将竭诚为您服务。
学生眼睛近视怎么办
近视眼想必大家都知道，就是视力模糊，看不清东西，要是高度近视的话，更是把东西放在眼前才有看清，所以就必须要戴上眼镜。现在患上近视最多的就是学生们，由于坐姿不正常，看书的姿势不正确，再加上常常看电视，玩电脑等这就最容易造成学生们患上近视。那学生眼睛近视怎么办?
眼睛近视了怎么办？虽然近视眼一种常见的眼科疾病，但是往往不能引起我们大家对于此病的重视，很多人在发现眼睛出现近视后，就去配眼镜，之后就不会采取其他的治疗方法，这种观点是非常错误的，因为近视容易引起眼疲劳、斜视、飞蛾症、黄斑出血以及视网膜脱落等并发症，因此，眼睛近视还是要引起足够的重视。
而且，据调查研究发现，约有5%的近视眼患者与遗传有关，通常度数在600度以上。如果父母双方均为高度近视者，遗传后代的可能性会为90%;父母一方为高度近视者，遗传后代的可能性为50%，但也有显现不全的表现。可见，近视如果不能引起高度重视，很可能会发展为高度近视，进而遗传给下一代，成为一种遗传疾病。从近两年的报道看，这种遗传的近视病正呈现出一种上升趋势。因此，治疗近视从一定程度上讲已经是一个刻不容缓的事情。
1、佩戴眼镜。近视者，在一定场合(看电视，显示器)下需要佩戴合适的眼镜。佩戴的眼镜，必须清晰、舒适。轻度近视者，在不必须的时候可以不佩戴，但是对于高度近视者应该长期佩戴。
2、吃些明目的食物。比如肉，鱼，蛋，牛奶等食品具有丰富的蛋白质，能有效巩膜。又如一些含钙高的食品，牛骨，猪骨，花生米等食品，也能起到很好的巩膜效果。还有类似一些含锌，维生素，叶黄素和玉米黄质类的食品。这些都是对眼睛非常有益的食品。
3、注意休息。近视眼注意眼睛不可以用眼时间过长，尤其在辐射下不能呆太长(会损害黄斑)。特别是用电脑的朋友要注意了，在工作一个小时候，基本要休息10-15分钟，放松眼睛。
4、使用合适的眼药水，保持眼部清洁，解决眼部疲劳。睡觉前，休息前，用眼过度后都可以滴眼药水。
5、多做运动，比如一些羽毛球，乒乓球这些小球类的运动。因为在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，能很好的完善眼球运动功能，使眼部得到运动和肌肉放松。
学生要怎样预防近视这几点必须要做到
近视眼就是看近处清楚，看远处模糊。发生近视眼的原因，目前尚不清楚，除少数人与遗传因素有关，大部分人的近视是与不合理使用眼睛有关，尤其是青少年正处于生长发育时期，平时不注意眼的卫生，如在光线不好时看书或写字，姿势不正，眼与书本间的距离太近。
现在不少小学生都已经戴上厚厚的眼镜了，对于父母来说，如何从小就保护孩子的眼睛不近视，这是一个艰巨的任务。除了学习用眼，很多时候小孩子过多的接触电子产品，导致近视的产生。那么，学生要怎样预防近视呢？眼科医院专家为广大家长做了如下的解答。
如何预防近视？
1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。
2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
7、食疗：多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类，平时多喝菊花茶，对视力有很大的帮助。
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