在我们的日常生活中，很多小细节都可以保护眼睛。比如说多吃护眼食物，放几根香蕉在电脑桌上，用牛奶敷眼，喝枸杞菊花茶……
护眼食物需多吃
常吃对眼睛有益的食物，利于呵护眼睛健康。如深海鱼含有大量的DHA，可使眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障；动物肝脏、蓝莓、果仁可以很好的抗衰老、明目护眼、缓解视神经疲劳。
电脑桌上放香蕉
如果眼睛干涩疼痛，在电脑桌上备用几支香蕉很有必要。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
牛奶洗眼解疲劳
将纱布折叠成小片，在经清毒的牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20~30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。
饮茶护眼两不误
枸杞可以清肝明目，用枸杞+菊花热水冲泡饮用，能使眼睛轻松明亮。办公桌上放一杯枸杞菊花茶，饮用时自然护眼，何乐而不为？
四种近视手术大PK看看哪款适合你！
近视手术哪种好？四种近视手术方式大PK，重庆普瑞眼科医院专家详解，易如反掌——选择你青睐的近视手术方式。
重庆普瑞眼科医院14万眼成功屈光手术专家袁长明教授表示：做近视眼手术，首先需要考虑的是眼睛的度数。一般来说，近视度数在1200度以内，散光600度以内，远视600度以内，就可考虑激光近视眼手术，如果超过这个度数，那么激光近视手术就无法解决，应考虑ICL人工晶体植入术。其次，部分患者虽然度数在激光近视眼手术考虑的范围内，但如果角膜厚度不够，也是不能考虑激光近视眼手术的。
术前检查决定您最适合哪种近视眼手术方式
该如何选择，需要根据实际检查结果来确定！
重庆普瑞眼科医院近视眼手术术前检查包含：测视力、眼压检查、电脑验光、综合验光、角膜地形图检查、角膜厚度测量、泪液分泌测试、眼部A超、散瞳验光等18项，由经验丰富的手术专家为每位患者量眼设计手术方案，确保每位患者“0风险”进入手术室。
四种人不宜戴软隐形不能光看度数
中山大学中山眼科医院专门邀请到美国专家为200多名医生授课。该院刘祖国副院长指出，目前很多市民不能正确使用隐形眼镜，应该佩戴硬性隐形眼镜(RGP)的近视者，为了舒适错误地选择了软性隐形眼镜，导致眼角膜受伤。
眼镜惹祸角膜受伤
黄小姐最近到某知名眼镜店配了一副400度的隐形眼镜，是“一月一抛”的软性镜片。但没想到戴了不到一个星期，她的双眼就开始发红，还有轻微的刺痛。开始时她还以为是红眼病，直到找到广东省视光学会副理事长甄兆忠主任，她才知道自己角膜已经受损，而且是眼镜惹的祸。
“黄小姐本来应该佩戴硬性隐形眼镜(RGP)，但她却为了舒适错误地选择了软镜。”甄主任说，隐形眼镜并不是度数适合就可以随便戴的，黄小姐是轻中度的干眼症患者，软性隐形眼镜会损害她的眼角膜，严重时还会导致角膜炎、角膜溃疡、角膜上皮脱落。
隐形眼镜分硬软两种
中山眼科医院刘副院长说，隐形眼镜按照材质分为硬性、软性两种，其中硬性镜片具有良好的透氧性、极低的副作用和很好的纠视能力，但需要一个月的适应期。
由于市民对软、硬镜片各自的功能不理解，只图软性隐形镜片的舒适；加上医生、验光配镜人员总体水平较低，不能正确指导市民配镜，以致很多人错戴眼镜也不知道。
据省视光学会粗略统计，在广州100个隐形眼镜使用者中有90%—95%的人选择软性镜片，但这当中至少有40%的人是不适宜戴软镜片的。
哪些人不适合戴软性镜片
凡有100度以上的近视或远视者；有屈光参差者(两眼度数差别较大者)；散光度数高达250度以上，不能配戴散光镜片者；不规则角膜散光者和需要长时间佩戴者和日戴时间较长者。
在特殊情况下，RGP镜片可用于矫正轻中度的圆锥角膜患者、无晶体眼(白内障手术后不能植入人工晶体者)、轻度干眼症。
来源：新快报
四种人不宜做近视眼激光术
准分子激光手术治疗近视眼是目前很多近视患者的选择。准分子治疗近视眼也是一种比较可靠安全的方法。那么有哪些人不适合做近视手术呢？
1、十八岁以下不宜做近视手术：
手术要求病人的屈光状态是稳定的。屈光状态包括近视、散光、远视等屈光不正的现象。由于18周岁以下的青年正处在身体生长期，眼睛屈光度不稳定，若盲目接受手术，一两年后视力极有可能回退。最佳手术的年龄是25岁至30岁。
2、先天眼病者不能手术：
激光近视手术要求角膜有一定厚度，这个厚度因人而异，有一些人先天不足就不能做激光手术。
3、老花眼也不宜做手术：
老花是因年龄增长调节力衰减导致，即便暂时治愈，也会因年龄进展而复发。
4、从事水上运动的人也不宜做手术：
因而，准分子激光治疗近视手术必需具备以下几个方面的条件：一是年龄在18岁到50周岁之间；二是近视度数要稳定两年以上；三是无其他严重眼病及眼科手术史；四是无糖尿病、胶原性疾病以及瘢痕性体质。
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