在我国近视患者非常多，而且越来越呈年轻化，不少孩子因为不良的习惯造成了近视眼的后果，建议家长们应该注意纠正孩子的不良习惯，防止近视眼的形成。下面我们就来了解下容易引发近视眼的四个不良习惯。
近视眼对人的危害极大，如果不及时治疗容易引发其它眼疾，严重者可能导致失明。因此不少家长在发现孩子成为近视的一员后都感到着急而疑惑，为什么孩子不知不觉就有了近视眼呢？下面我们就来了解下容易引发近视眼的四个不良习惯。
1、户外活动时间太少
现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。
2、灯光强弱不当
“灯光够不够亮？我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了。过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳，是引发近视眼的原因之一。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。
3、图书纸张、印刷太“讲究”
越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使童书越来越具观赏性了。不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛。铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光，它使得你要看的东西更不清楚，眼睛更容易疲劳，也可能是造成近视眼的原因。
4、配眼镜太随意
随便找一家眼镜店配眼镜，验光不准确，度数不标准，质量不过关。这样眼睛容易疲劳，度数也易增加。
以上是对“容易引发近视眼的四个不良习惯”的介绍，希望对大家有所帮助。提醒家长们平时应该多注意孩子的用眼习惯，不要让孩子一不小心就成了近视眼，这样不仅影响孩子的学业亦影响孩子的健康。
如父母都是高度近视近视眼会遗传吗？
据了解，近视眼有一定遗传倾向，已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病年龄较早，多在6.00D以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。
据北京科医院专家介绍，当一方是高度近视眼时，与高度近视眼者（600度以上者）结合，其子女发病的机会在90%以上。如果与近视眼基因携带者结合，子女可能有半数是高度近视，而同正常视力或中低度近视者结合，子女发生近视眼的机会是1/10。
譬如父母亲都不是近视眼，但他们都是高度近视基因携带者，在他们本人不显示近视，但如果他们的致病基因遗传给孩子，使孩子具备了两个近视基因，故而使孩子成了近视眼。高度近视是常染色体隐性遗传病，也就是有关近视的一对基因都是本病的致病基因才发病。如果只是其中一个基因是致病的，而另一个基因是正常的，则不发病，只是致病基因携带者。
所以，如果父母都不是高度近视，但体内携带高度近视的基因，所生的孩子患高度近视的几率为1/4，其中1/2为高度近视基因的携带者；如果高度近视的患者与非高度近视的人结合，所生的孩子患高度近视的几率为1/2，其他1/2为高度近视基因携带者，还会将基因遗传到下一代；如果父母都是高度近视眼，所生的孩子可能都是高度近视。
如果出现老花了可以做近视眼手术吗？
如果出现老花了可以做近视眼手术吗？
其实，若已经有老花出现了，是不建议做近视眼手术的。因为或许您现在的老花并不是很严重，看近也不需要佩戴老花镜，但是您手术后就可能看近需要借助老花镜了。所以，若您是想不再佩戴眼镜的话，您做近视眼手术就达不到这个目的了，因为手术后虽然您看远不需要佩戴近视眼镜了，但是您也需要佩戴老花眼镜看近，一样的需要戴眼镜的。
而一部分朋友是，又有老花，又有近视了。看远需要佩戴近视眼镜，看近需要佩戴老花镜，想通过手术至少不需要佩戴近视眼镜了。那么，还是可以考虑手术的。与其它做近视眼手术的朋友一样，您需要到医院做详细的一系列检查以确定您适合这项手术。
所以，针对这部分已有老花同时也有近视的朋友，手术好不好主要是看您的需求是什么。若您能够接受术后看近需要借助老花镜的情况，在医生为您诊断后，通过术前检查，您是可以接受近视眼手术的，而手术的效果就是您看远不需要借助近视眼镜也能够达到您手术之前佩戴眼镜时的视觉质量以及视觉效果。
如果大家考虑接受手术摘镜，那么一定要到正规的医院做好术前检查。
如果戴隐形眼镜睡觉时也在戴，会怎么样
有很多戴隐形眼镜的朋友反映有时戴隐形眼镜实在是不便的紧，而这种不便在睡觉的时候表现的非常明显，不能戴隐形眼镜睡觉可以说是隐形眼镜的死敌，那么实在是想戴隐形眼镜，实在是想睡觉，应该怎么办呢?
想戴隐形眼镜睡觉怎么办？
1、选择可睡觉佩戴的隐形眼镜。就以往的技术而言，佩戴隐形眼镜睡觉是非常不科学以及不能完成的时间，随着科技的越来越发达，显然新的技术已经能够取代旧的水凝胶材质隐形眼镜，高透氧可佩戴睡觉的硅水凝胶隐形眼镜已然上市。
想戴隐形眼镜睡觉怎么办？
2、可佩戴睡觉的隐形眼镜是从理论上来说是只要透氧达到125dk就可以，但是并不建议长时间佩戴睡觉，但是只建议中午小憩的时候可以佩戴下，半小时时间内最好。
长期佩戴隐形眼镜可能会带来以下危害：
1、眼睛抵抗力下降。
切忌戴着睡觉。眼睛的角膜是非常特殊的器官，上面是没有血管的，它的呼吸都是借助空气和周边的组织实现的。如果戴着眼镜睡觉就会影响它呼吸，严重的话有可能导致角膜感染！
2、导致视疲劳、干眼症。
长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症，导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。
3、引发眼球过敏。
隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起，在使用隐形眼镜的过程中，人眼泪液中的成分、分泌物、外部环境中的杂质或者异物都无可避免地附着在镜片上形成沉淀物。
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