随着青少年近视患者的不断增加，预防青少年近视成为了广泛热议的话题。眼科专家指出，预防青少年近视不是一朝一夕的事情，需要做好长期的规划和防御准备。
近视眼形成主要有两方面因素，如遗传因素及后天用眼习惯。其中多数近视患者是由于后天不良的用眼习惯导致的。大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育期视近过度有关。
【近视眼是怎样形成的】
一、不良的用眼习惯
近视在12～18岁为高速发展期，看书多、作业忙，又因长时间看电视、玩电脑，打游戏机等。户外活动明显减少，长期处于近视状态。更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意照明和时间，造成与眼球发育阶段同期的这一年龄用眼不卫生、视近过度，在这种状态下，睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，以后进一步发展成为近视眼。调查显示，以这个年龄段课外阅读时间2小时的近视患者数作基准的话，课外阅读时间3小时的近视患者数是其的 2.1倍，可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。这时如果适时滴用营养眼液，因其具有营养、润滑、抑菌、止痒的作用，可使疲劳的睫状肌活跃，有效缓解视疲劳，预防近视眼的形成。
二、遗传因素作用
遗传因素。据统计，如以父母无近视眼的近视患者数为基准的话，父母之一有近视眼的近视患者数为其的2.6倍，父母双方都有的为其的3.8倍。而中高度近视眼中，遗传倾向更明显。某些疾病也可因改变晶状体或角膜的屈光度而形成近视眼，如糖尿病、白内障早期、青光眼、圆锥形角膜及晶状体移位等。
【关注】预防近视常识
近年来，近视的人数呈上升的趋势，而年龄却呈下降的趋势，其中有相当部分是青少年。形成近视最主要的原因是：用眼不当。预防近视应该做到以下几点：
（1）家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。一般要求台灯距桌面1米左右，可用40瓦灯泡，若超过1米，应用60瓦灯泡。
（2）看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，光线应从左侧或左前方射来，以免阴影挡住了光线。
（3）一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。
（4）看书、写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里进行。
（5）看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。
（6）家长要经常向孩子讲清近视眼的危害性，让孩子知道怎样预防近视，使孩子自觉养成良好的用眼习惯。
（7）定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。
（8）鼓励孩子积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视。
【温馨提示】手术治疗近视是目前近视治疗效果较理想的方式，其中准分子激光治疗近视手术受到了大家的广泛认可，但是，专家提示，青少年学生最好满18岁后，如有需要选择手术治疗近视。
青少年近视防治的两大误区
我国已经成为近视眼的重灾区。大约30%—40％的小学生患有近视，中学里60％的学生配过眼镜，而到了大学，近视患病率高达80％以上。
专家指出，青少年时期正是眼睛的发育时期，由于各种因素的影响，可能会导致眼睛的异常情况，例如近视眼的出现，但是，青少年在近视发病初期，大都属于假性近视阶段，因此，需通过正确的验光并给予治疗，专家提示，16岁以下验光必须散瞳。
青少年近视如今已成为社会关注的健康问题。
在青少年近视眼防治方面，社会上存在两大误区：
其一，有的家长过分紧张担忧，甚至认为近视会影响孩子的一生，带着孩子辗转于各大医院，求助于各种治疗。正是迎合这些人“恐近”的心态，目前市场上充斥了各种近视治疗仪，中国青少年也成了近视治疗的最大实验群体。
其二，有些家长认为孩子近视是小事一桩，不去正规医院检查，不进行严格的验光，随便买副眼镜就行了，结果引起视觉质量下降、视疲劳，严重者还会导致弱视、斜视等疾患。
发现孩子近视了，家长首先要带着孩子到正规医院检查，排除其他眼疾之后，进行验光，有条件的话还可以进行医学验光。需要强调的是，小于16岁的孩子首次配镜之前必须散瞳验光，这样可以鉴别近视是真性还是假性。通常假性近视不需要戴眼镜，通过放松调节就可以得到改善。如果是真性近视，表明孩子的眼轴已经增长，就需要进行积极矫治了。因为害怕“戴上眼镜就摘不下来”而不给孩子配眼镜，是不对的。其实戴眼镜就是帮助孩子看清物体，与近视加深与否没有直接关系。
有了正确的配镜处方，接下来就是配一副适合的眼镜。目前最多采用的是框架眼镜，选配时要注意几点：
首先，眼镜平面距眼睛表面不能太远，恰当距离为12—15毫米，否则将加大框架眼镜的误差。
其次，眼镜瞳距与眼睛的瞳距要相互适应，否则将增加镜片的棱镜效应，导致误差增大。
最后，课外活动多的青少年可选树脂镜片，以减少镜片带来的意外眼部外伤。
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青少年近视防治的误区
青少年近视问题日益突出，除遗传因素外，大多数青少年近视是因不合理用眼方式导致眼睛过度疲劳、采光不好、长时间接触电视、电脑等因素造成的，而以下近视矫正方面的误区则进一步加快了近视的速度。
误区一：散瞳验光有害眼睛
青少年验光需要散瞳，用眼药水使睫状肌麻痹、瞳孔散大，在消除调节作用的情况下验光。如果验光时不散大瞳孔，睫状肌的收缩可使晶体变凸，屈光力增强，近视度数加深，验光度数就不准确。散瞳验光不仅可以避免睫状肌调节过强，造成屈光度数有误，而且还能避免由于调节痉挛而引起的假性近视。尤其是幼儿或小学生散瞳验光，更便于进行检影法验光，从而得到一个客观指标，使验光度数更为准确。实际上散瞳对眼睛并不会造成伤害，散瞳后数日瞳孔即可自行恢复正常。
误区二：不愿让孩子配戴眼镜
配戴眼镜的目的，一是使近视者看得清楚，二是阻止近视进一步发展。可是由于认识问题，有些家长认为孩子的近视度数不深，眼镜戴不戴都没关系，眼镜一旦戴上就取不下来了，戴眼镜后眼镜度数会不断加深，还有人以戴眼镜不好看为由拒绝配戴眼镜，正是这些错误的认识，造成青少年近视得不到有效控制。
误区三：戴了眼镜就万事大吉
对待近视绝不是配戴了眼镜就万事大吉了，还要注意用眼卫生，包括适当的用眼距离，减少连续近距离用眼的时间。配好眼镜后不等于就一劳永逸了。眼镜也需要经常维护，平时不要用衣服或餐巾纸擦镜片，摘戴眼镜要用双手，因为单手受力不均，镜框易变形，眼镜有问题应到正规配镜的地方去调试，同时戴眼镜最好每三个月或半年去检查一次，看看度数有没有变化。
误区四：上课戴下课不戴
一般超过-2.75D的近视眼，一定要一直戴眼镜，不能随便摘，-2.75D以下的近视，也要视情况而定，上课看黑板时要戴，看书时可以不戴。
希望青少年及家长走出近视误区，青少年应随时爱护自己的眼睛，没近视的要保持，已经近视了的要加强保健，不要让近视再发展。
青少年近视防治三篇
据资料显示，我国是近视眼的“重灾区”，大约30％～40％的小学生患有近视，在中学里约60％的学生都配过近视眼镜，而到大学生时，近视的患病率高达80％以上。青少年近视是危害青少年的第一危险因素，青少年近视的防治已经成为全社会关注的重要健康问题。
「形成篇：近视怎么形成」
翻阅古代相关书籍，唐代孙思邈在其《千金药方。七窍病》中将夜读细书、月下看书、抄写多年，雕镂细作、博弈不休、饮酒不已等视为重要的眼病原因。我国近代著名绝对“近世进士尽是近视”更是揭示了过多读书与近视眼的密切关系。近代西方则将青少年近视称作学校近视。
如今，近视在我国青少年中间已经成为一个突出的问题，近视人群每年都在不断增加。近视是以视近清晰，视远模糊为特征的眼病；目前我国学生近视率居高不下的原因有很多，包括课业负担过重，近距离用眼时间过长等不良的学习、生活习惯，另外环境以及灯光的影响、长时间上网打游戏、不正确配戴眼镜，都使孩子的眼睛从小就超负荷使用，导致眼内睫状肌长时间处于紧张痉挛，晶状体过度调节，久而久之造成视力下降，影响学习和生活，甚至影响职业的选择。
「治疗篇：近视怎么治疗」
据悉，假性近视初期，通过预防和及时的治疗，视力可以恢复正常。如反复过度用眼，时间长了，视力就难以恢复正常。所以青少年患了近视，要及时治疗，以避免度数加深，并防止并发其他眼疾。
要想一劳永逸的摘除眼镜拥有清晰视力，专家指出，临床通过准分子激光LASIK矫治近视，只需30秒就能让近视、远视、散光的朋友们摘掉眼镜，恢复正常视力。威视准分子激光系统是目前国际上矫正屈光不正的先进设备，其独有的眼球自动跟踪定位系统专利技术，保证了治疗近视、远视及散光的准确无误。术后恢复快，不影响正常生活和学习。据介绍，临床LASIK矫治近视有很多种方式，如TOPLASIK、超薄LASIK、波导LASIK等等，每个人都需要根据各自的眼睛状况，选择适宜自己的方式摘镜。
据医生介绍，临床LASIK矫治近视，不是每个人都适宜的，需要年满18周岁，还需要取决于个人的眼睛状态及检查结果。术前，医生必须对你的眼睛做系统检查（包括视力、眼压、屈光、角膜厚度、角膜地形图等），只有各个指标全部达标，医生最后才能决定给你实施LASIK矫治近视术。
「预防篇：近视怎么预防」
专家提醒青少年朋友，远离近视关键在预防，要在生活中养成科学的用眼习惯。首先不要连续用眼，这是最关键的。目前，国内外眼科界几乎一致认为，连续用眼是导致近视的一个最重要的危害。
在学习和生活中，要注意科学合理地安排看电视、用电脑的时间，使眼睛得到有效休息。其次，注意光线刺激，特别是喜欢夜间玩游戏的人，往往关灯直接对着电脑屏幕，极易对眼睛造成危害。最后要加强饮食养眼，可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明茶；莲藕、木耳、洋葱、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等有利于保护眼睛。
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