趴着午休成了高度近视?ICL晶体植入术来帮忙

很多上班族都习惯趴在桌上午睡,但专家表示:趴着睡觉对眼睛伤害特别大,时间久了会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视。到时候就只能依靠ICL晶体植入术来摘镜了。

  忙碌了一早上,许多上班族中午都会习惯用胳膊当枕头小休息下,殊不知高度近视已经悄悄的找上,是不是许多人惊呆了?高度近视怎么会找上来?

  广东省深圳博爱医院眼科专家表示说:“趴着睡觉对眼睛伤害特别大。枕在胳膊上眼球就受到压迫,如长时间一直这样,会严重造成眼压过高,视力就受到伤害,时间久了会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视。”高度近视危害更是惊人,飞蚊症、视网膜脱落等等,同时易增加青光眼发病率。​所以朋友们平时一定要多注意。

  长时间趴着睡起来视线模糊 高度近视前兆?

  眼球如受到外界长时间压迫,肯定会眼压升高,对眼球内的血流形成障碍,对视力有很大影响。现实生活中,许多人趴着睡,起来后确实感觉眼花、视线模糊等。陈主任解释说,这是因为眼球受压迫后造成的不适,短时间内即可恢复。这说明,“用胳膊当枕头”的午休方式,不值得提倡。​

  陈韶红主任介绍说,眼球受外界压迫会出现切实危害,不过,趴着睡很难引发高度近视。事实上,一般人午休时间较短,也不会始终一个姿势不变,该说法有夸大之嫌。陈主任建议,最好午休方法是在安静避光地方侧卧,时间不能超过20分钟。如不方便携带躺椅,不妨带个U形枕,午休时垫在脖子上,靠着椅背睡觉,不仅让眼睛,还能让颈椎等其他部位真正松弛休整。​

  诱发近视眼的其他危险因素还包括:​

  1、性别:在学生中女性多于男性,其比例为1:0.8,其原因可能因女性发育较早,故女性近视停止也较男性早,但病理性近视患病率男女无差异。​

  2、年龄:对于后天性近视,随着年龄的增长,近视眼不断增加,单纯性近视多发生在10岁左右。​

  3、种族:汉族、大和民族、犹太人、阿拉伯民族比较常见。在我国,汉族患病率最高,其次为白族等,较少的有维吾尔族,哈萨克族等。​

  4、眼别:右眼似较左眼常见,也较左眼近视程度重。

  高度近视了别担心 ICL晶体植入术来帮忙

  ICL晶体植入术 简单的说,就是将“设计成矫正屈光不正的超薄镜片”放置于眼球屈光系统中的后房间隙,并固定于睫状沟内,达到长久矫正屈光不正的目的。

  ICL的作用类似于角膜接触镜(隐形眼镜)。其不同点是ICL植入到眼内,而角膜接触镜是在角膜表面。ICL从外观上是看不出来的,唯一能够提示您已经植入了晶体的改变就是视力的提高,一旦植入眼内,既不能看见晶体,也不会感觉到晶体。

  ICL人工晶体植入其原理是在患者的有晶体眼内前房(或是后房)植入人工晶体,以完全达到保持晶体的自然调节功能,同时调整屈光.其优点是安全性高,预测性好,并且手术具有可逆性,手术过程是从一个微小的切口向眼内植入一枚人工晶体,从而达到矫正视力的目的。

  看了以上的介绍,朋友们是不是清楚了许多呢?可以看出高度近视给人造成伤害是不能忽视。

趴着午休易加深近视上班族需警惕!

趴着午休成了高度近视?ICL晶体植入术来帮忙

  近日,一条“午休时千万不要用胳膊当枕头”的微博引起来网友的广大关注,微博称“趴着睡觉对眼睛有害。枕在胳膊上眼球会受到压迫,如长时间这样,会造成眼压过高,视力受损,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视。”很多网友都表示惊恐,也有网友报质疑态度。那么,趴着睡觉到底会不会加深近视呢?下面让我们一起来看看专家的解答

  眼科专家表示,眼球若长时间受外界的压迫,的确会使眼压升高,使眼球内的血流形成障碍,对视力有一定影响。很多人趴着睡,起来后确实感觉眼花、视线模糊等,就是由于眼球受压迫后带来的不适,但短时间内即可恢复。这说明,‘用胳膊当枕头’的午休方式,不值得提倡。

  眼球受外界压迫确实会出现危害,不过,趴着午休很难引发高度近视。这是因为,一般人午休时间较短,也不会始终一个姿势不变,该微博有夸大之嫌。

  夏季容易犯困,因此很多人都有午休的习惯,这无可厚非,但是很多上班族在公司并没有足够的地方进行午休,只能趴在自己的办公桌上,用胳膊当枕头休息一会,这样睡觉对眼睛会造成一定的伤害,最理想的午休方式应该是在安静避光的地方侧卧,时间不宜超过20分钟。如不方便携带躺椅,不妨带个U形枕,午休时垫在脖子上,靠着椅背睡觉,不仅让眼睛,还能让颈椎等其他部位真正松弛休整。

  以上是关于“趴着午休易加深近视 上班族需警惕!”的介绍,趴着睡觉是很多上班族的一个习惯,为了保护视力,建议上班族们最好选择正确的午休方式。

  

怕近视吗?先改变生活方式吧

趴着午休成了高度近视?ICL晶体植入术来帮忙

  眼睛在调节放松状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦于视网膜之前,称为近视。目前,对近视的研究多集中在遗传基因和临床矫治方面,而从普通人群角度出发探讨日常生活方式在近视发病中扮演何种角色的研究在国内和国际上都甚少,本文对其与人们生活方式的关系做一简要综述。

  一、近距离工作

  长时间的注视近物,使睫状肌和眼外肌(主要是内直肌)经常处于高度紧张状态,晶状体曲率明显增加,同时巩膜组织在眼外肌的长期机械性压迫下,球壁逐渐延伸,眼轴拉长,近视程度逐渐加深。近距离工作使眼睛调节增强,使视网膜成像不清,过度使用调节逐渐使眼轴加长,造成近视。眼球后部延长仅1/6mm,即可使近视增加0.5个屈光度。

  二、电视及视频终端

  随着电视、电脑的普及,青少年学生长时间看电视、电脑或游戏机,极易造成眼疲劳,最终导致近视的发生。欧敏等研究人员研究表明,每日看电视或玩游戏超过1小时的青少年学生近视进展率为80.38%,二者显著相关。

  三、连续长时间阅读

  近距离作业时,只有视网膜黄斑中心凹部位能获得充分的视觉刺激,而视网膜其它大部份不能获得清晰的图像,缺乏足够刺激而细胞活性降低。随时间的延长,眼轴便会增长从而导致近视。调查发现,青少年学生由小学—初中—高中,近视的患病率呈递增趋势,主要是学习任务的加重,学习时间延长,特别是近距离作业时间延长,造成了特殊的形觉剥夺所致。

  四、户外体育活动过少

  狭小的空间居住不利于视觉的发育,青少年时期参加体育活动较少,而成年后在这方面无明显差异。具体原因不明确。研究结果也表明过少的户外活动与近视相关。

  五、夜间光照

  晚间开灯睡眠与近视眼的发生密切相关。夜间连续灯光刺激能否引起近视还处于争论之中,但是在昏暗的灯光下阅读容易导致近视已是共识。

  六、睡眠不足

  由于睡眠不足,可引起全身植物神经功能紊乱,而全身植物神经功能紊乱必然会影响眼局部交感神经与副交感神经的功能,从而引起眼睫状肌调节功能紊乱,导致近视眼形成。

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  近年来,尽管专家多次呼吁重视青少年视力保护问题,但近视在我国患病率仍然逐年上升,着实令人担忧。目前对人们生活方式与近视之间的相互关系在国内和国外进行的研究都甚少。应当作进一步探讨并宣教,使人们对与近视相关性问题了解更多,就有可能自觉采取措施,更好地预防近视。

盘点关于准分子激光手术大家最关心的十大问题

趴着午休成了高度近视?ICL晶体植入术来帮忙

  准分子激光是氟氩两种气体混合后,经激发而产生的一种人眼看不见的紫外光,其波长仅193纳米,不会穿入眼内,能以“照射”方式对人眼角膜组织进行精确气化,达到“切削”角膜的目的,不损伤周围组织和其他器官。对于准分子激光手术,大家最关心的有以下10个问题。

  第一大问题:哪些人是适合做手术?

  1、近视手术适应的度数范围是100度以上,年龄在18-50岁之间。

  2、近两年屈光度稳定。

  3、配戴隐形眼睛者软镜停1周后检查、手术,戴硬镜停戴1个月。

  4、18周岁以上。

  第二大问题:术后多久可以恢复?

  术后不需包扎,几小时后即可恢复视力,24小时后即可正常生活和用眼,但需注意科学用眼,按时用眼药水,定时复查。

  第三大问题:手术需要多长时间?需要几天?

  手术一共需要三天时间,第一天先来检查,术前检查项目,大约需要两个小时左右,检查后还需要滴足量的抗生素眼药水,第二天开始手术,手术需要半小时左右,真正打激光的时间只有十几秒钟,第三天早上复查一下就可以回家,一般手术后24小时就可以正常用眼了。

  第四大问题:术后会恢复到什么程度?

  通俗地讲就是手术后不戴眼镜相当于术前戴上眼镜以后的最佳视力。

  第五大问题:激光近视手术术前准备什么?

  1、如果您戴普通软性隐形眼镜的话,需要停戴至少1周以上的时间,才可以来检查。

  2、女性朋友的话,手术避开生理期,孕期及哺乳期。

  3、来检查的时候不能自己开车,可以坐公交或者让朋友开车陪伴。因为检查要散瞳,散瞳后视力模糊。

  4、不能感冒发烧。

  第六大问题:近视手术有没有后遗症?

  准分子激光是氟氩气体混合后经激发产生的一种人眼看不见的紫外线光束,属冷激光,能精确消融人眼角膜预计去除的部分而不损伤周围组织和其它组织器官。另外,准分子激光的波长为193nm,不能穿入眼内。因此,对眼球内部组织没有任何不良副作用,在治疗若干年后再出现后遗症在理论上讲不通,在临床实践中也没有发生过。

  第七大问题:准分子激光手术效果如何?

  手术的效果如何主要取决于手术医师对手术的熟悉程度、患者适应性的选择和设备性能的好坏等。其实该手术的后遗症是可控的,之所以在术前对患者进行繁锁的检查,就是严格的排除有可能发生后遗症的患者。

  第八大问题:手术治疗后会反弹吗?

  准分子激光手术一般不会反弹的。一些人所说的反弹,主要是由于两个原因,一是术后未按医嘱用药,感觉视力很好自行提前停药。二是患者的个体差异。极个别的角膜愈合反应特别强烈会有回退,但若及时复查,及时早发现,医生会有措施进行处理防止反弹的发生。

  第九大问题:术后注意事项?

  1、术后在手术候诊区休息,观察半小时无不良反应即可回家。

  2、术后不适症状;疼痛、怕光、流泪、异物感等,各人程度轻重不同,术后视力根据个体差异逐渐恢复。

  3、术后一个月内不能手揉眼睛

  4、术后定期复查,术后第1天,7天,1个月,3个月,6个月,1年进行复查,白天可戴偏光镜1个月防紫外线和沙尘进入眼睛内,尤其注意驾驶摩托车需佩戴防护头盔。

  5、术后1个月避免脏水进入眼内,洗头时注意保护术眼,术后6个月内不宜游泳,1年内不能潜水。

  6、术后1个月内少看电视,电脑及书刊等,避免用眼过度。

  7、术后1个月内忌食辛辣刺激食物,如烟、酒、辣椒等。

  8、术后注意不要碰撞眼睛,尤其是参加对抗性活动时,如拳击等。

  第十大问题:近视手术多少钱?

  根据不同的检查结果而定,不要一味的追求便宜或者或者认为最贵的手术是最好的。专家表示,适合自身的手术才是最好的。

  以上就是大家最关心的准分子激光手术的十大问题,如果大家对此还有疑问,可以在线咨询我们的眼科顾问,你的问题将得到更专业的解答。

  

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参考资料:http://www.nffgz.cn/20210824/84563001.html