现代人在电脑前和空调房里待的时间越来越长，眼睛不适现象相当普遍，为图方便，自行购买眼药水的不乏其人，而据专家说，自行使用眼药水对眼睛的伤害很大。
据眼科专家介绍，在临床工作中，常常遇见一些经常使用眼药水的朋友。他们或是长期呆在空调的环境里，或是长时间面对电脑等原因，眼睛容易红、干涩、疲劳，所以就跟着广告走，擅自选用新乐敦、润洁等眼药水。还有些人眼睛根本没有什么问题，只是为了“保护”眼睛而使用眼药水，有些干脆频繁使用洗眼液，以为只有这样，才是保护眼睛。其实这是一个很大的误区。如果不恰当地经常使用眼药水或洗眼液，不但不能保护眼睛，反而会对眼睛造成伤害。
眼药水的品种有很多。光是消炎类的眼药水就有抗生素类、抗病毒类、抗真菌类、激素类、非甾体类等之分，还有一些具有特殊功能的眼药水，如缩瞳剂、散瞳剂、降眼压类、抗过敏类等等，所以要根据需要合理选用眼药水。目前市面上常见的眼药水主要以滋润眼睛、缓解眼疲劳为主，有些附带消炎、清凉等功能。大多护眼功能的眼药水是人工泪液加纤维素和一些维生素组成，有的会添加营养剂、杀菌消炎成分、血管收缩剂和一些防腐剂。如果经常使用，不但会造成药物依赖，眼睛的自洁功能下降，还会对眼角膜、结膜造成伤害。用含抗菌成分的眼药水，会破坏眼睛正常的菌群，致使抵抗力下降，容易造成感染，还可能使眼内细菌产生抗药性，当眼睛真的出现感染时，治疗将难以奏效。如果使用含有血管收缩剂的眼药水，虽然可以短时间内使眼睛红得到缓解，但长期使用会加重眼睛干涩、疲劳的症状。为稳定药物性能或较长时间不被外界微生物污染，绝大多数眼药水都含有防腐剂，这些成分可改变眼球表面微环境，破坏眼表结构，使原本紧密连接的上皮细胞结构损害，出现角膜上皮脱落、缺损、糜烂，严重者甚至发生角膜溃疡、角膜溶解、穿孔以致失明的严重后果。
最为严重的是，有些人长期使用含有激素类的眼药水，最后导致激素性青光眼的发生。青光眼是严重威胁视功能的眼病，视功能一旦受到损害，就再也无法挽回了。临床上这种教训并不少见。
提醒大家，千万不要滥用眼药水！眼泪本身是最好的洗液，因为泪液对结膜囊有清洁和保护作用。改善眼睛干涩状况的最好办法是不时地眨眼，减少持续性近距离用眼是缓解眼睛疲劳的最佳手段。如果眼睛确有不适，请先求助医生，然后在医生的指导下合理使用眼药水。
滥用眼药水有什么严重后果？
用电脑时间长了，点一滴润眼液;眼睛有些不舒服，用抗生素眼药水……某眼科医院一项调查发现，经常使用电脑的人和大中专学生超过一半曾使用过各类护眼药水，约三成人对眼药水有依赖心理，绝大多数被调查者都错误地认为眼药水不会伤害眼睛。
专家提醒市民，滥用眼药水已成为日益严重的护眼误区，这可直接导致干眼症和各种角膜病的多发。
专家说，很多人一出现眼睛发痒、干涩等不适症状，就不经医生指导长期使用眼药水，这是非常不妥的。多数眼药水在制作过程中，为了稳定药物性能或较长时间不被外界微生物污染，都含有防腐剂，这些成分可直接影响眼睛泪液成分，改变眼球表面的微环境，导致角膜上皮脱落、缺损、糜烂，严重者会发生角膜溃疡、角膜穿孔等。
眼科界称这些眼病为药物毒性诱发角膜病变。同时，长期使用抗生素眼药水，有可能造成难以治疗的结膜囊内菌群紊乱。更为严重的是，长期使用激素类眼药水，会导致皮质类固醇性青光眼，这种青光眼往往不易及时发现，直到晚期才被确诊，而此时患者的视功能已经发生不可逆的损伤。
专家提醒说，眼科医生不主张根据广告或说明书随意使用保健类、收缩血管类的各种眼药水，即使因慢性眼病需要长期用药，也应不定期地进行眼科咨询，得到医生的指导。
老花镜不宜突然停用
老李退休后就闲在家里，平常看看书听听广播，生活倒也悠闲自在。因为年轻时视力很好，没有近视，老李早早就戴上了老花镜，而且度数越戴越深，一两年就要到菜场上的眼镜摊换上一副成品眼镜。可是最近，老李突然发现，看报纸的时候不戴老花镜反而看得更清楚些，这究竟是怎么回事呢？
据专家介绍，原来随着年龄增大，眼睛的调节能力下降，老花度数会逐渐增加。可当白内障出现并逐渐发展加重后，晶体纤维发生变性、肿胀和混浊，而内部纤维充分肿胀时晶体就会变厚，此时眼球中央部分的屈光力却恰好增加，抵消了一部分老花，使得影像能更正确地投射在视网膜上。因此，许多老花眼的老人所看到的视觉景物会变得明显清晰起来，甚至不戴老花镜也可以看清近距离细小的物体。老李的老花镜可以“下岗”，就是出现了这种情况。
不过，尽管患上白内障的老人近处视力有所改善，但是远端视物仍会很模糊。而且，如果以为白内障“赶走”了老花眼而心存侥幸不及时就医的话，不仅视力会逐渐下降，更可因为晶体过度肿胀而造成青光眼等严重的并发症。
因此，即使当视力突然变好，也要到正规医院就诊，检查是否罹患白内障，并在医生的指导下根据个体病情特点选择观察或手术等治疗方法。
老花配镜不可马虎几个误区需注意
上了年纪,人们重视身体锻炼，注意脸部护理,却往往忘记照顾自己的眼睛。下面我们就举出人们对老花眼的种种误区——
误区一：随意到商场及眼镜店任买一副
“人老了就是不中用，看东西要拿得远远的才能瞅个清楚。”老林无奈地说。他决定出去买副老花眼镜。刚走出院子，就看到一地摊卖老花眼镜。凑上去一看，嘿，款式挺不错。戴起来看东西能看清楚，一问价钱，才十元。“抵！”老林立马买了下来，晚上乐滋滋地戴着眼镜看报纸。可好景不长，时间久了，觉得头疼眼花，很容易疲倦，情绪变得暴躁了起来。“如今人们手机几千块钱都舍得买，可对自己的眼睛却怎么也不懂得爱护了呢？”上海仁爱医院眼科专家介绍，配戴老花镜的目的是为了减轻眼睛负担，由于许多消费者缺乏相关知识，随便在地摊上抓一个眼镜就戴，短时间佩戴问题倒不大，但倘若长期使用必然会对眼睛造成负担。
误区二：多人合用或使用他人的老花镜
冯女士继她的妈妈和丈夫之后，也加入了老花行列。她本想买一副，不过家里那一副戴上去能看清楚东西。既然能用就不要再花钱买了，冯女士也就打消了买老花镜的念头。于是，一副老花镜两代人三个用，只是每次戴都会觉得特别疲劳。仁爱专家介绍，临时看一下报纸并没有多大影响，可时间一长确对眼睛造成伤害。
眼睛如手脚一样，左右并不完全相同。每个人左右眼老花程度、瞳距等都不一样，因此配老花镜应首先对老年人双眼进行全面的检查，包括远视力、近视力、屈光间质、眼底情况，尤其要观察有无白内障、青光眼、眼底疾病。还有根据不同的年龄，不同的职业种类，老花镜的选配也不尽相同。年龄增长后，原先配的老花镜度数不够了，也要及时更换。
误区三：年轻不会老花
老刘自诩眼睛好得不得了，视力2.0。可不知道咋地，近来看远的清晰，可看近的就模糊了。老婆说，“你是不是老花了？”老刘对此嗤之以鼻，“我才四十岁，哪里会这么快就老花！”可是审阅批文或看报纸总得拿得远远的才能看清楚，嘴里忍不住嘀咕着：“现在的文件怎么字打得这么小？”
仁爱专家说，已经出现了老花，强撑着不戴老花镜，一定会加重阅读困难，产生头昏眼胀等许多症状，影响生活和工作。随着年龄增长，眼睛的调节力越来越差，出现老花是正常的生理过程。没有什么大不了的事情，看不清楚东西就要配老花眼镜，别拿眼睛来折腾。
误区四：近视不老花
人到中年，苦恼的事情就越多。这段时间彭女士觉得特别烦的是无论远近她都看不清楚。看远的东西和在看书写字时，往往需要把近视眼镜摘掉。即使摘掉眼镜，看近处仍然不合适，还需要把目标移近或放远些。她到医院检查眼睛，原来在近视眼的基础上，又发生了不同程度的老花。她感到奇怪，“不是说近视的人不会老花的吗？我有两百度近视的呀！”
仁爱专家表示，接触不少人多以为近视眼的人不老花。实际上这种说法是不对的。因为本来有近视的眼睛一样会随着年龄的增长而发生一系列的衰老退化的现象。但与一般正视眼的人不同的是，一般到45岁时大约老花+1.00—+1.50D左右，50岁时老花+2.00D，55岁、60岁和70岁的人则分别为+2.50D、+3.00DS和+4.00D左右的老花，而近视眼的人配老花眼镜的度数是根据原有的近视度及具体年龄等情况而定了。
眼睛训练
人一过40岁以后眼睛便开始老花，视近物渐感吃力，若常练习下面介绍的健眼护目操，可大大减缓眼睛老花程度，中老年人不妨一试。
闭目左右转眼法双眼闭合，两眼球同时从左向右、由右向左转动50次。睁眼左右转眼法双眼睁开，两眼球同时从左向右、由右向左转动50次。拇指背擦眼法双目闭合，两拇指第一节背部互相摩擦至微热，然后以此由内向外摩擦上眼皮，共100次。旋转眼球法眼睛睁大，两眼球按顺时针方向旋转25次，然后反方向旋转25次，做100次。
来源：东方网
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