近几年来，我国的眼科专家经过严格的科学实验，结果发现中、低度近视眼与遗传的关系并不十分密切。如果将近视眼的发病因素定为100，那么，遗传因素只占30左右，其余的70为后天环境因素所致。如何有效预防近视眼呢？
一般来说，大多数近视眼发生于青春发育期。如果这时期的青少年缺少睡眠时间，就会引起植物神经功能紊乱，身体各部位的发育不平衡。
因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配，当植物神经出现功能紊乱时，眼内睫状肌就会出现异常收缩，使眼轴变长，从而形成近视。目前，一些眼科专家认为，眼部植物神经，即交感和副交感神经的功能失调，是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证实，造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素，是缺乏睡眠时间。因为眼睛实质上是大脑组织的延伸部分，故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。
另外，看电视的时间过长、暗室读书及体质差等也可引起植物神经功能紊乱，但是这些因素比起缺乏睡眠时间所起的作用要小。对于青少年儿童来说，保证充分的睡眠时间和愉快的生活，才是预防近视眼的第一要素。
目前，中学生的学习负担较重，半数以上的学生不能保证充分的睡眠，这与中学生近视眼发病率的增高有很大关系。为了更有效地预防近视眼，中学生应该做到以下三点：
一、每天要保证有8～9小时的睡眠时间。
二、每天看电视时间不超过1.5小时。三、坚持用眼卫生，每天做1～2次眼睛保健操。
如果做到了以上三点，就能有效地预防近视眼的发生。
近视眼与遗传是否有关系呢？
近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。专家介绍，有学者做过大量的家庭人员统计，又叫家系调查，凡是家中父母双方有近视者（尤其是高度近视），其子女有近视百分比明显高于其他家系。父母一方有近视者，子女近视率居中。那么，近视眼与遗传是否有关系呢？
父母没有近视者，子女发病率最低。另外，世界上黄种人近视眼发病率最高，东南亚包括我国在内近视发病率约为40%以上，白种人中等，而黑种人、爱斯基摩人近视眼很少，这说明种属遗传作用也在近视眼的发病中起了一定的作用。
我国专家作过双胞胎调查，双胞胎同时患近视或同时不患近视，即一致率，结果表明双胞胎一致率（近视）高于非双胞胎。
而双胞胎中，同卵双胞胎近视一致率又高于异卵双胞胎，这也说明近视眼（尤其是高度近视眼）与遗传因素有着非常紧密的联系。
但是，明达眼科的专家也强调，近视眼也并非完全由遗传因素决定。父母有近视并非子女全部有近视，有近视遗传因子者，因子不表现或叫不外显，这时近视不发病。 另外，有些近视患者父母可能并没有近视，这时主要是环境因素起了主要作用。
近视眼雨天开夜车小心成“马路杀手”
4月的天气是多变的，进入了梅雨季节，随时都可能下个倾盆大雨让你措手不及。在雨天近视的朋友又会有哪些麻烦？尤其是近视眼要在雨天甚至是雨天夜里开车的近视患者，他们是什么感觉呢？近日，在广东省深圳博爱医院眼科中心，多了很多前来检查的患者朋友，他们大多数是由于近视眼开车造车很大困扰，而且近视开车本身也是存在安全隐患，分分钟都有可能变成“马路杀手”。所以说，惊险不仅仅是出现在电影里面，在现实生活中，还是要保护好自己，尤其是眼睛。
据悉，来自深圳罗的张先生这样说道：“我的眼睛有一些近视，度数大概400度左右，略有散光，配了一付眼镜专为开车用的。平常都是不戴眼镜的。但是到了下雨天我觉得还是看的很累，特别是到了晚上，只觉得到处都是灯光，车道也看不清。开起车来真是好紧张啊。反光镜上的雨水在开车的过程中也没有办法去除。到了变道时真的是只能一靠速度慢二靠一点感觉在走。还有室内的雾气也是很恼人的，虽然通过开空调能调整一下这个雾气，可总是有一个过程很模糊的。这个过程感觉也很危险。不知有没有什么好的办法。希望博爱眼科能够帮我解决这个问题。”
随后，张先生经过一系列18道术前检查，符合做飞秒激光手术，并预定好手术的时间。整个手术过程大概就是10分钟左右就结束了。博爱眼科中心主任李志华表示手术进行的很成功，稍加休息就可以恢复到正常的视力了，同时李主任也提醒近视的患者朋友在雨天尤其是雨天夜里尽量避免开车，由于下雨，视野比较差，而夜里的话由于灯光的问题对于近视患者来说是非常刺眼的，不利于开车。
飞秒激光矫正近视/散光速度快！
激光脉冲还可以在角膜组织中进行任何角度和任何范围的堆砌聚焦，形成角度不同，范围不同的组织分离，所以，飞秒激光可以在角膜移植手术和lasik手术中对角膜进行片状切削，制作精美的植片和角膜瓣；也可以在角膜基质环植入手术中对角膜进行点状雕琢，制作隧道。
简单地说，飞秒激光近视手术原理是由计算机来控制切削的深度和范围，激光器发出一系列的激光脉冲照射到角膜上，在角膜中心削出一个光滑的曲面，使角膜曲率变平，相当于在角膜上切削出一个眼镜片，使光线能够直接聚焦于视网膜上，视力变得清晰。
广东省深圳博爱医院眼科专家表示，飞秒激光近视眼手术原理使人类在近视手术史上第一次完全离开了手术板层刀，把近视眼手术推向了更准确、更安全、更可靠的新高度。随着科技的不断发展，医疗水平的不断提高，近视眼矫正手术也开始迅速发展。
从上世纪70、80年代开始，近视矫正手术发展到现在的近20年里已历经了开拓期、普及期、提升期和尖端安全期四大阶段。从近视眼手术“鼻祖”RK（放射状角膜切开术）到目前最新一代的飞秒激光近视手术的成熟应用，无论是从治疗设备的改进、手术方式的创新、医生的经验以及手术安全性等方面都已经是今非昔比了。
目前，博爱眼科拥有神州飞秒、精点飞秒、ICL有晶体眼后房型人工晶体植入术、LASIK等16项国际顶级矫治近视手术。特别是ICL有晶体眼人工晶体植入术，博爱眼科一直走在全国前列，是目前国内较早引进此项技术的单位之一，更是目前为止ICL手术量最多的单位。此外，博爱眼科还全面提高了LASIK的安全品质和术后视觉品质，被誉为一次技术大革命，让治疗近视进入了一个高安全时代，博爱眼科也因此被誉为“全球LASIK技术航母”。
近视眼预防的方法四个步骤告诉你
近视眼很多都是用眼疲劳引起的，近视以后眼睛就更容易疲劳了。怎样知道自己眼睛疲劳呢，知道自己眼睛疲劳了，改善一下就可以有效预防近视眼。我把我测试方法告诉大家，希望大家不要再得近视
现在很多很小的孩子的眼睛都近视了，先天的近视眼我们没有办法，但是后天的近视眼预防的方法四个步骤告诉你。
预防近视眼的方法：
一、大力做好宣传教育工作 成立防治近视眼的专门机构。使防治近视工作有组织，有计划地进行。定期检查学生视力，建立学生视力档案，发现视力降低者，应及时进行检查矫治。
二、改善视觉环境
1、教室的采光及照明力求标准化。窗的透光面积与室内地面积之比不低于1∶6。黑板不应有反光，并保持包乌黑或墨绿色。桌面上的照度不低于100Lx。光线应从左侧或左前方射来，写字时不使手的阴影遮住光线。
2、课桌椅要符合人体工程学的要求，适合于儿童身长及年龄的特征，使上课或做作业时，能保持正确的体位与姿势。阅读。写字时，眼睛离桌面的距离应保持在30cm左右，不能小于23cm。
3、养成良好的读写习惯和姿势：作业时间不宜过长，学习45分钟后，应休息10～15分钟或向远方眺望，使睫状肌得到适当休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看书，不在走路和开动的车厢里看书，也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张。
三、注意锻炼身体和营养，减轻学习负担，增强体质。
四、减少遗传因素的影响 近视眼与遗传有密切关系，双方均为高度近视者，结婚后遗传机率极高，应注意优生。
今天关于近视眼与睡眠不足有关吗？的相关资讯就为大家介绍到这里，想要了解更多眼镜验光以及视力防护的资讯，记得关注新概念学校哦。
