近视眼对于所有人来说并不陌生，走在大街小巷随处可见近视患者，很多人就会疑惑，为什么我国会有那么多的近视眼患者？下面我们就来了解下产生近视眼的常见因素。
我国属于近视大国，在近视患者人群中不乏一些青少年患者，很多家长都在问，通常产生近视眼的原因是什么呢？可以怎样进行有效的预防呢？下面我们来详细了解下近视眼产生的常见原因。
产生近视眼的常见原因
1、用眼过度：无论是工作还是学习，都要做到劳逸结合，保证眼睛的正常休息，同时也不要过度的用眼。
2、姿势不正：在工作或写字看书时的姿势也会影响到视力，如果桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛的调节就会相对的紧张。或者是桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
3、用眼距离：如果长时期用眼的距离过近也会导致近视眼，大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
4、空气污染：在当今时代里，空气污染越来越严重，同时大气污染的有害物质直接的伤害到眼睛器官，所以我们要多食用蔬菜，减轻这种污染。
5、睡觉时仍有光照射：在很大程度上眼睛一般在晚上逐渐进入睡眠状态，当晚上持续开着灯的话，这会导致眼睛没有更好的休息，加重过度劳累而引发近视眼。
以上是对“近视眼产生的常见原因有哪些？”的介绍。预防近视眼需从生活中的点滴做起，一旦发生近视，大家要选择到正规的医院去检查治疗，才能更好地保障安全和效果。
近视眼常见的治疗方法有些什么
近视眼对于我们的影响还是蛮大的，毕竟是影响我们的视力，视力受损，肯定需要借助佩戴眼睛的方式来解决，同时我想和大家说明一点的就是，患上近视眼之后，还要做好诊断，了解一下你的实际情况。
近视眼往往多发于青少年，由于这个时间段的孩子，每天要面对很多的作业，并且家长往往会给孩子报很多的辅导班，因此过度用眼，并没有让眼睛有好的休息。
近视眼几乎是所有人都经历过的事情，患上近视眼，主要就是视力下降，我们就会看不清远距离的东西，对于我们的影响也是比较大的，假如你想报考军校，眼睛视力不过关，这可是很打击的。
近视眼分为真性近视眼和假性近视眼，两种近视眼治疗的方法也有很大的不同。儿童进行医学验光配镜一定要把握好散瞳关、验光检影关、试镜关、选镜架关、矫正视力关，同时积极复查，观察孩子的视力变化情况，如有弱视的苗头应尽快治疗。
1、各种治疗仪器。治疗近视眼的仪器设计是否达到了预定目标，并没有客观依据，在衡量疗效时又都是以视力为标准，而影响视力检查的因素又很多，例如睁眼与闭眼、用力调节和随意调节等等都可引起视力的变化，因此目前也就没有一个能客观准确评定仪器实际效果的方法。
2、镜片矫正。在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。该近视眼治疗方法的配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。
3、自然恢复法。是常见的一种儿童近视眼的治疗方式之一。主要是纠正孩子的不良习惯，通过加强日常防护，来达到视力自然恢复的目的。这种儿童近视眼的治疗方法对初期发现的处于边缘状态的近视眼患者有效;对于大多超过100度的近视眼，效果不好。随着课业的逐渐加重，近视眼的情况会日趋严重。
对于近近视眼常见的治疗方法就到这里了，现在患上近视眼的人数是非常多的，毕竟很多人都没有爱眼护眼的习惯，对于患上这个疾病的人来说，以上的这些治疗方式就是一个不错的选择。
近视眼成因及临床表现
患近视眼的人除了看不清远处物体外，多数还容易产生视力疲劳。因为，经常眯着眼睛看东西，会使眼外肌、睫状肌过度紧张，容易引起眼睛疲劳。有时为了看清字体喜欢把书本放得很近，这样更加重了眼的调节，促使近视的发展。长时间的看书、写字、看电视，就会感觉双眼干涩，眼睑沉重，眼球酸胀，眼眶疼痛。继而视物模糊，出现双影，看书串行、严重的还可以出现头昏、头痛、恶心等症状。
近视眼的分类有哪些？
1、按照近视的程度
⑴3.00D以内者，称为轻度近视眼；⑵3.00D～6.00D者为中度近视眼；⑶6.00D以上者为高度近视眼，又称病理性近视。
2、按照屈光成分
⑴轴性近视眼，是由于眼球前后轴过度发展所致；⑵弯曲度性近视眼，是由于角膜或晶体表面弯曲度过强所致；⑶屈光率性近视眼，是由屈光间质屈光率过高所引起。
近视眼的临床表现有哪些？
近视眼最突出的症状是远视力降低，但近视力可正常。虽然，近视的度数愈高远视力愈差，但没有严格的比例。一般说，3.00D以上的近视眼，远视力不会超过0.1；2.00D者在0.2～0.3之间；1.00D者可达0.5，有时可能更好些。
视力疲劳
特别在低度者常见，但不如远视眼的的明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。
眼位变化
由于近视眼视近时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一眼视物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。若偏斜眼的视功能极差，且发生偏斜较早，可使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外斜视。
眼球变化
高度近视眼，多属于轴性近视，眼球前后轴伸长，其伸长几乎限于后极部。故常表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。由于不存在调节的刺激，睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态，在极高度近视眼可使晶体完全不能支持虹膜，因而发生轻度虹膜震颤。
眼底变化
低度近视眼眼底变化不明显，高度近视眼，因眼轴的过度伸长，可引起眼底的退行性改变。如豹纹状眼底、黄斑病变、 巩膜后葡萄肿等情况。
近视眼呈低龄化趋势该如何有效预防？
随着近年来移动终端电子产品的日益普及，越来越多的人离不开电脑、智能手机、IPAD，现代人的眼睛承受着更强的压力，但同时却没有得到充分的关注与爱护。据专家介绍，在中国，近视患者人数多达6亿，近视患者几乎是总人口数量的一半，而其中的“重灾区”是青少年。那么，为何近视人口呈低龄化呢？该如何进行有效预防？下面来了解下。
近视眼呈低龄化趋势的原因
近视最早会在婴幼儿时期出现，然而除了先天性遗传之外，一般都是在学龄时期发生。因此，如果在学龄时期能对眼睛进行适当的保护，相信一定能够降低近视的发生率。
在美国和加拿大，非常盛行对爱斯基摩人的研究，其中有一份爱斯基摩人与近视的颇有趣味的报告(青少年的报告)。根据这份报告我们可以知道，爱斯基摩人在进入现代文明之前，很少患近视；但是在进入现代文明之后，也就是说在年轻一代的身上，近视比例有急速增加的倾向，大约有60%的小孩患近视。
这些现代文明包括西式食物、学校制度、电气化制品、电视等，可以说，几乎在现代文明导入的同时，近视眼发生率也开始增加。
近视低龄化已是不可否认的事实。目前由于不良生活习惯或学习压力导致幼儿及学童患近视的比例已很高，相信在以后还会不断增加。因此针对这种情况，老师和家长应该采取措施，使孩子尽量避免近视，这才是当务之急。
视觉训练可帮助孩子预防近视眼
首先很多人会问，什么是视觉训练呢？其实视觉训练是视觉的物理治疗或康复训练，是一种循序渐进、逐步改善眼肌的柔韧性和协调性的学习和教育。接受训练者通过学会控制自己的眼部肌肉，达到视觉需求和视觉功能之间的匹配。
视觉学习与刺激可营造大脑发展的优势，也大大影响着其他各功能的发展。视觉技能在我们的学习中扮演着重要的角色，它包括一切学习、工作和生活所必需的眼球运动能力、双眼协调能力、视觉记忆力和注意力等。好的视觉效能不单需要有1.5 的视力，视觉技巧是更重要的生理基层，它比需不需要戴眼镜看清东西意义更深重。如果视觉技巧有问题，孩子的潜能将不会完全发展。
以上是对“近视眼呈低龄化趋势 该如何有效预防？”的介绍。
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