近视是一种常见而又多发的眼科症状，许多人受近视影响眼睛会感觉不舒服甚至出现许多的并发症。究竟近视是如何形成的呢？
一、近视在发展中国家十分突出,亚洲国家近视发生率在70%-90%;美国和欧洲近视发生率在30%-40%,全世界几乎所有的人群都存在近视.。亚洲人比欧洲人更为常见,女人比男人常见(女性是男性的两倍)黑人中近视则较为少见。我国近视率很高，由其是青少年，随着激烈的考试竞争，电视的普及，电子游戏追求高真3D画面，及户外活动的减少，近视眼在我国青少年中逐年上升。
二、近视的成因比较复杂，影响因素也很多，主要的因素大致划分为遗传因素、环境因素和营养体质因素。
(1).遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。高度近视的遗传类型，多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不同时出现近视。遗传又往往受客观环境，即生活条件的影响使之变异，增加了遗传的复杂性。
(2).环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从高永忠［1］对中专学生近视进行了动态观察，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。但是，在近距离阅读或近距离工作的影响下，为什么能产生近视？对此还没有一致认识，主要有以下几种理论:
A调节学说：绝大多数近视是在青少年时代出现[1]，由于青少年眼的调节力特别强，对近距离工作学习有高度适应性，所以看近也不易疲劳。但是睫状肌长时间过度紧张，睫状肌会发生疲劳甚至痉挛而出现假性近视，不及时消除持续发展则可成为不可逆转的真性近视。或通过其他途径影响到眼球轴的延长。
B辐辏学说[2]：近距离工作使用调节时，也需要两眼同时内转的辐辏功能加强，由此可以导致眼肌对眼球加压，而引起眼球轴的延长。
C环境适应学说[3]：幼儿时期眼球小，多数呈现远视，随着年龄增长眼球增大达到正视状态。在这一发育过程中近距离阅读过多，眼球为适应这种调节需要而成为近视。这一学说受到许多反对，但是在发育期可塑性很强, 对近视发展具有重要影响已是共识。
(3).营养体质学说：从一些资料分析到，微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生，但是这些因素是通过什么途径影响近视则各有说法。
近视是什么原因，该怎样预防
在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起，亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉所致。
造成近视的原因：
遗传基因：遗传因素在近视的发生和发展过程中起着重要作用，绝大多数近视是在遗传因素的基础上受环境的影响而发生的。只有少数先天性近视主要由遗传因素决定，这部分人约占近视总人数的5%，近视度数往往很高。高度近视常染色体隐性遗传。根据常染色体的隐性遗传规律，若父母均为高度近视者，其子女100%为高度近视。
环境因素：是指非遗传的、后天的可引起近视发生的一些因素。主要具体的就是指近距离用眼过度和用眼卫生不当所引起的。1.眼球在正常的发育过程中，首先视觉必须得到正常的外界光线刺激，否则，失去正常视觉刺激，易引起眼轴伸长近视。2.长时间近距离用眼。3.学习环境不良因素，比如在过强过弱的光线下看书写字等。4.观看电视方法不当。看电视的距离应以屏幕对角线长度的5~6倍远为合适，电视机的亮度要适中，看电视时间一次不要超过1个小时。
饮食因素：眼球在生长发育期间，膳食结构不合理或缺乏某些重要的营养物质可诱发近视的发生与发展。饮食结构的不合理可诱发近视，如过多的食用糖。青少年在发育过程中，营养缺乏或偏食都可使蛋白质和维生素摄入不足，以及维生素A、VB1、VB2的缺乏也是形成近视的诱发因素。
其他因素：胎内期的影响。如果母亲怀孕时患有妊娠血症、流感、荨麻疹、酒精中毒等病症或早产等，均可促使胎儿近视；体质因素的影响，如果青少年的身体体质基础差，或者患有急性、慢性传染性疾病，如麻疹、高热均可诱发近视和促使近视加深发展。预防近视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担，从而导致了近视的概率增高。
近视的具体预防措施：
1、要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
2、看书与写字时光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。照明最好采用40W～60W的白炽灯，放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和，显色性能良好，眼球容易适应，防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
3、看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼过度疲劳，使眼球调节肌得以充分放松。
4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
5、教育儿童改正不正确的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
6、防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
7、加强视力训练和坚持做眼睛保健操。
8、防止电视性近视，少看电视，少看电脑，少看手机。小孩长时间的画画，弹钢琴，看琴谱，也可以造成近视。
近视是学生最大的疾病
看着到医院验光、配镜的一个个懵懂小孩，医生感叹，目前出现近视的平均年龄起码比五年前提前了2、3年，且发生率越来越高。
据佛山市眼科中心粗略统计，每个周末大约能接到200名来诊的“小近视”，平常一天也能接到四五十人，最小年龄低至3岁左右，大部分是7岁以上的小学生，而5~6年级学生又为最多。
五六年级学生是“重灾区”
日前，记者了解到，桂城一小学六年级某班近视学生已近30人，占班级总人数一半左右，而开学初，班上仅有三四名近视学生，短短一个学期，为何增加了那么多“小近视”?
近视发生率大大提高，近视小学生日趋增加。据佛山市第二人民医院眼科医生李发标介绍，五、六年级学生是近视眼的“重灾区”，近视的提前发生跟“独生子女”这一社会现象密切相关。
据介绍，小学生近视的主要诱因是“看电视、用电脑时间太长”。李发标指出，前来配镜的“小近视”中，每天接触电视、电脑的时间普遍在两、三个小时以上，大部分有四、五个小时，最长的达10小时。而这一“用眼不卫生”问题的背后，是独生子女的孤独感。
目前大部分家庭仅有一个孩子，父母上班后，孩子在家只能通过看电视、用电脑等方式自娱自乐。
握笔太低影响视力
对于刚刚检出近视的小学生，医生总会提醒他们在握笔时将手的位置放得高一些。据了解，目前，大部分小学生在握笔时喜欢接近笔尖，而这个姿势刚好让拳头在作业本上写字的位置造成阴影，影响视觉。
李医生指出，看书、写字时的不良学习姿势是造成小学生近视的又一主要原因。
有学生家长反映，目前学校普遍使用的电子教学设备也不利于孩子的视力。一些家长向医生介绍，他们去开家长会的时候，坐在孩子的座位上，很难看清楚幻灯片的内容。
我市一名营养师王女士指出，一些小学生出现近视是因为摄入糖分太多，她指出，日益精制的高碳低脂饮食，使孩子摄入的糖分越来越多，而营养素越来越少，尤其是维生素A、硒元素和必需的脂肪酸，结果造成眼睛“糖化有余，营养不足”。
据介绍，眼睛周围的肌肉由于糖化失去弹性后，不能灵活调节焦距。当近距离看书时间很长时，眼睛的肌肉可能固定在近焦距，而不容易改变到远焦距，因此看不清远处的东西。另外，维生素A是视网膜感光细胞的重要成分，缺乏它会导致视力下降。
假性近视不需佩镜
不少“小近视”家长存在一个误区，即戴眼镜会让近视加深，因此不让孩子长期戴着近视眼镜，但这种情况恰恰会加深孩子的近视度数。
李医生指出，50度左右的初期近视可只在看不清东西时戴眼镜，300度以上的近视眼应该长期戴眼镜，而生活中判断的简单标准就是“能不能看清楚东西”。一般来说，裸眼能看清时不需戴眼镜，否则不戴眼镜会造成视疲劳，加重近视。
近视是怎么引起的
在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象，远视力明显降低，但近视力尚正常。
近视主要发生在：
一、不良的习惯，走路的时候看书。或者是在车上看出，回来的晃动，就容易形成近视。
二、用眼时间过长，专家表示，长时间的连续读书或者写字的话，就有可能导致近视的出现。
三、光线不好，读书或者写字的时候光线太暗，或者是在强烈的阳光下看书就容易形成近视。
四、饮食不当，比如甜食吃的太多，糖吃多了，糖含量的增加会引起房水、晶体渗透压改变，导致近视的发生。
五、过多地摄入糖及高碳水化合物也会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。
六、遗传因素，比如双方都是高度近视的话，孩子近视的几率就比一般孩子要大得多，这一点已经得到证实。
七、睡眠不足，睡眠和近视有很大的关系。如果睡眠不足的话，可以说是引起近视的最大的一个诱因，尤其是小孩子的话，更是这种情况的多发区，这一点一定要注意，保持充足的睡眠对于近视的预防有极大的作用。)
八、太过疲惫。
九、经常便秘。
孩子学习压力大、近距离用眼机会多，这些容易成为近视眼，同时电脑、电视、电灯。手机等长时间的辐射累积也会促使近视的形成，孩子整天都没有让眼睛休息一下，很容易近视。
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